01.03.2024 / Sypialnia

Materace dla seniorów. Jakie rozwiązania zapewnią komfortowy sen?

Artykuł sponsorowany

Sen to jeden z najważniejszych aspektów zdrowego trybu życia, szczególnie w podeszłym wieku. Jakość snu wpływa na ogólne samopoczucie, zdrowie fizyczne i psychiczne. Wybór odpowiedniego materaca dla seniorów jest więc bardzo ważny.

Właściwy materac może zmniejszać bóle ciała, poprawiać krążenie i wspierać zdrowy sen. Czytając ten artykuł dowiesz się, jakie materace są najlepsze dla seniorów. Wszystko po to, by zapewnić im komfortowy, regenerujący sen.

Materace kokosowe i inne modele – potrzeby seniorów

Pierwszym krokiem do wyboru odpowiedniego materaca dla seniora jest zrozumienie ich specyficznych potrzeb. Wraz z wiekiem zmienia się zarówno ludzkie ciało, jak i wymagania dotyczące snu. 

Seniorzy często borykają się z różnymi dolegliwościami, takimi jak bóle stawów, artretyzm, problemy z krążeniem czy też częstsze wstawanie w nocy. Niezależnie od tego, czy wybierzesz materace kokosowe, piankowe czy sprężynowe, powinny one zapewniać odpowiednie wsparcie dla kręgosłupa, być dopasowane do preferowanej pozycji snu oraz łagodzić punkty nacisku i zmniejszać ból oraz dyskomfort.

Optymalne wsparcie i komfort

Kluczowym elementem, na który należy zwrócić uwagę przy wyborze materaca dla seniora, jest zapewnienie optymalnego wsparcia i komfortu. 

Szczególnie warte uwagi są materace ortopedyczne, zaprojektowane specjalnie z myślą o potrzebach osób z problemami kręgosłupa. Zapewniają one odpowiednie wsparcie dla kręgosłupa i pomagają utrzymać jego prawidłową pozycję podczas snu. 

Ponadto warto rozważyć materace z pianki memory foam. Te modele dopasowują się do ciała, rozkładając równomiernie ciężar i zmniejszając punkty nacisku. Taka specyfikacja może znacząco poprawić jakość snu i zmniejszyć poranne dolegliwości bólowe.

Przewiewność i higiena

Dobrej jakości sen wymaga nie tylko komfortu, ale również utrzymania odpowiedniej higieny i świeżości materaca. Starsze osoby są często bardziej podatne na alergie i problemy z oddychaniem, dlatego ich materac powinien zapewniać dobrą cyrkulację powietrza. 

Materace wykonane z naturalnych materiałów, takich jak lateks czy kokos, zapewniają lepszą przewiewność i są mniej podatne na gromadzenie roztoczy i alergenów. Ponadto niektóre materace są wyposażone w specjalne pokrowce, które można łatwo zdjąć i wyprać, co pod kątem utrzymania higieny jest dodatkowym atutem.

Dostosowanie do indywidualnych potrzeb

Wybierając materac dla seniora, niezwykle ważne jest dostosowanie go do indywidualnych potrzeb. Każdy człowiek jest inny, a co za tym idzie, różne będą również jego wymagania co do materaca. Dla seniorów poleca się duże materace, pozwalające na swobodne układanie się ciała.Dla singla będą to materace 80×200 lub 90×200 a dla par materace 180×200 lub 160×200.

Ważne, aby przed zakupem przetestować różne modele, najlepiej w obecności specjalisty który pomoże ocenić, który materac najlepiej odpowiada na konkretne potrzeby. Dla niektórych seniorów ważna będzie możliwość regulacji wysokości materaca czy też łatwość wstawania z łóżka, która może przekładać się na potrzebę wyboru materaca o większej twardości.

Podsumowując, wybór odpowiedniego materaca dla seniora jest decyzją, która wymaga dokładnego rozważenia różnych czynników. Na szczęście wybór dostępnych opcji jest wręcz ogromny!

Mogą Cię zainteresować

Deski podłogowe do Twojego mieszkania. Podpowiadamy, jakie wybrać!

Drewniana podłoga to klasyka sama w sobie, która nigdy nie wychodzi z mody. Z jednej strony ociepla wnętrze, z drugiej dodaje mu elegancji i szlachetności. Wybierając podłogę z prawdziwego drewna...

Czytaj dalej

Naturalne środki czyszczące – jak dbać o środowisko i porządek?

Utrzymanie mieszkania w czystości nie zawsze należy do łatwych i przyjemnych zadań. Każdego dnia dobrze jest bowiem przetrzeć kurze czy umyć podłogę. Raz na jakiś czas...

Czytaj dalej

Remont sypialni – od czego zacząć? Poznaj wskazówki

Sypialnia to bardzo ważne pomieszczenie w każdym domu. Od jej wyposażenia i wykończenia zależy komfort wypoczynku oraz samopoczucie, z jakim zasypiamy i budzimy się każdego dnia. Chcesz...

Czytaj dalej

Im więcej stref twardości materaca, tym lepiej? Niekoniecznie!

Przeglądając oferty sklepu z materacami, można zauważyć, że przy wielu z nich jako największa zaleta wspomniana jest liczba stref twardości. O ile oczywiście twardość...

Czytaj dalej

Sposoby napowietrzania przez okna

Często w wyniku złego projektowania budynków zarówno mieszkalnych, jak i biurowych, możemy odczuwać zaduch, a nawet nastawiać się na działanie zagnieżdżonych w urządzeniach klimatyzacyjno-wentylacyjnych bakterii....

Czytaj dalej

Planujesz budowę domu? Sprawdź co to są domy etapowe

Chcesz rozpocząć budowę domu, ale nie możesz sobie pozwolić na wykończenie od razu całej powierzchni, a może planujesz za jakiś czas po rozpoczęciu budowy powiększyć rodzinę, a na samym...

Czytaj dalej

Jakie okna PCV wybrać do domów i mieszkań?

Stolarka okienna PCV cieszy się niemałą popularnością. Nic dziwnego. Okna plastikowe nie tylko wyróżniają się świetną jakością, ale też są stosunkowo tanie. Na co zwrócić szczególną...

Czytaj dalej

Segregacja śmieci w małym mieszkaniu – czy to możliwe?

Odpady powinniśmy segregować. Kropka. Nie powinniśmy szukać wyjątków od tej reguły. Nasza planeta tonie w śmieciach, więc poza wybieraniem możliwie bezodpadowych rozwiązań, jesteśmy zobowiązani do mądrego...

Czytaj dalej

Świąteczny wystrój mieszkania w bielach, beżach i złocie

Świąteczne dekoracje w jasnych delikatnych barwach cieszą się coraz większą popularnością. Nadają one wnętrzom lekkości, rozjaśniają je i optycznie powiększają. Nie przytłaczają, nawet jeśli...

Czytaj dalej

Czy podświetlany numer domu jest obowiązkowy? Dlaczego tak ważne jest, aby tabliczka adresowa była oświetlona?

Wielu z nas nie ma świadomości, jak istotnym elementem oznakowania naszej nieruchomości jest odpowiednio oświetlony i widoczny z daleka numer domu. Wielu osobom wydaje się...

Czytaj dalej

Pojemne szafy, które z powodzeniem zastąpią garderobę

Urządzając wystrój mieszkania, bardzo istotny jest wybór odpowiednich mebli. Powinny zarówno pasować do wyglądu pomieszczeń, jak i odznaczać się funkcjonalnością oraz pojemnością. Obecnie...

Czytaj dalej

Rodzaje szafek pod umywalkę

Łazienki zazwyczaj mają niewielką powierzchnię, dlatego ich projekt musi być doskonale przemyślany, tylko wówczas będą mogły znaleźć się w nich najpotrzebniejsze meble....

Czytaj dalej

Meble industrialne - do jakiego wnętrza pasują?

Meble industrialne to obecnie jeden z najlepszych i najciekawszych wyborów, jeśli chodzi o wnętrza – zarówno mieszkalne, jak i użytkowe. Czym dokładnie charakteryzuje się styl...

Czytaj dalej