22.03.2024 / Aranżacja wnętrz

Czy biurka elektryczne jako biurka do pracy to dobry pomysł?

Artykuł sponsorowany

Każdy, kto wykonuje pracę siedzącą, wie, że wiąże się ona z dokuczliwym bólem kręgosłupa. Niestety, długie godziny spędzone przy biurku skutkują właśnie dyskomfortem i bolącymi plecami. Pomocne przy tym problemie mogą być biurka z regulowaną wysokością.

Jak ustawić biurko?

Biurko w pracy należy odpowiednio ustawić i dopasować do osób je użytkujących. Jeśli korzystamy z komputera stacjonarnego, monitor powinien znaleźć się wyżej od klawiatury. Odległość między nimi powinna wynosić przynajmniej 10 cm, a sama klawiatura – być położona na wysuwanym blacie. 

Blat biurka należy dostosować do wzrostu i użytkownika, a jednocześnie ustawić na wysokości umożliwiającej wykonywanie pracy przy zachowaniu kąta prostego między ramieniem a przedramieniem. Jest to naturalne ułożenie rąk, które powinniśmy zachowywać przez większość czasu pracy. Biuro powinno również mieć odpowiednią przestrzeń dla nóg, która powinna wynosić minimum 70 cm szerokości i 60 cm głębokości. Powinno być także możliwe zachowanie kąta prostego między udem a łydką. 

Bardzo dobrym rozwiązaniem są biurka z regulacją wysokości. Można je łatwo dostosować do wzrostu użytkownika, co pozwoli na zachowanie prawidłowej postawy ciała podczas siedzenia – wyprostowanej postawy ciała, zachowania wspomnianych już kątów prostych między ramieniem a przedramieniem i między udem a łydką. Prawidłowa postawa ciała pozwoli na zminimalizowanie ryzyka pojawienia się bólu kręgosłupa, nadgarstków lub wad postawy. 

Jeśli chodzi o wady postawy, może do nich prowadzić tendencja każdego z nas do pochylania się nad klawiaturą. Biurka z regulacją wysokości pozwalają na zachowanie prawidłowej postawy ciała właśnie poprzez wyregulowanie wysokości i dostosowanie jej do danego pracownika, co prowadzi do zminimalizowania bóle pleców.

Biurka wyposażone w opcję regulacji wysokości to bardzo dobry pomysł, ponieważ pozwalają łączyć pracę siedzącą ze stojącą. 15-20 minut pracy stojącej na 8 godzin pracy siedzącej wystarczy, aby “rozprostować kości”, pobudzić krążenie i zmniejszyć ogólny dyskomfort.

Elektryczne biurka mogą być wyposażone w takie funkcje, jak na przykład:

• blokada rodzicielska,
• system antykolizyjny,
• wyświetlacz LCD – pozwala ustawienia biurka na wygodnym wyświetlaczu. Za jego pomocą można śledzić dodatkowe funkcje biurka – wyświetlacz służy jako panel kontrolny,
• opcja zapamiętywania pozycji,
• system soft start-stop – dzięki niemu korzystanie z biurka jest bardziej płynne i bezpieczniejsze. Biurko startuje i zatrzymuje się powoli. Bez efektu szarpnięcia.

Oferta sklepu Elzap

Wysokiej jakości biurka (elektryczne i nie tylko), krzesła przemysłowe, fotele, sofy, pufy, szafy, regały, kontenery i inne meble biurowe oferuje sklep Elzap. Są one dostępne w atrakcyjnych cenach, na pewno więc każdy znajdzie coś dla siebie!

Mogą Cię zainteresować

Jak odświeżyć dywan bez prania? Sprawdź te sposoby!

Z biegiem czasu dywan traci swoją świeżość – pojawiają się kurz, zanieczyszczenia i nieprzyjemny zapach. Jednak nie zawsze mamy czas lub możliwość, aby...

Czytaj dalej

Materace nawierzchniowe na sofę - co to takiego?

Czy wiedzieliście, że człowiek przesypia średnio 20 lat z całego życia? Wynik wydaje się być imponujący, ale każdy, kto przeżył kiedyś ciężką noc, jest...

Czytaj dalej

Las w szkle – rośliny w nowoczesnym wydaniu

Szklane naczynia z zielonymi roślinami wnoszą w domowe przestrzenie poczucie świeżości. Mini krajobraz zamknięty w szkle prezentuje się oryginalnie i działa na domowników bardzo odprężająco....

Czytaj dalej

Szynoprzewody oświetleniowe – 3 miejsca, w których sprawdzą się znakomicie

Szynoprzewody oświetleniowe to rozwiązanie, które nie tak dawno stało się absolutnym przebojem wśród nowoczesnych dodatków wnętrzarskich. Niegdyś tego typu lampy występowały głównie w sklepach...

Czytaj dalej

Jak urządzić funkcjonalną i wygodną sypialnię?

W każdym mieszkaniu bądź domu powinna znaleźć się przestrzeń, w której będziemy mogli odpocząć po ciężkim dniu. Sypialnia – bo właśnie o niej mowa – to pomieszczenie...

Czytaj dalej

Jakie poduszki do granatowej kanapy? Najciekawsze propozycje

Granatowa kanapa w salonie to niezwykle eleganckie rozwiązanie. Taki kolor zawsze kojarzy się z nutą dostojności oraz luksusu we wnętrzu. Wiele osób ma jednak dość spory...

Czytaj dalej

Usuwanie śladów po przyklejanych roletach

Przymierzając się do zakupu osłon okiennych, sprawdźmy, który typ będzie nam najbardziej odpowiadał pod względem nie tylko estetycznym, ale przede wszystkim funkcjonalnym i użytkowym. Obecnie na rynku możemy...

Czytaj dalej

Wiskoza w przemyśle odzieżowym – tkanina, która chłonie wilgoć

Wiskoza, zwana również rayonem, powstaje z masy drzewnej drzew iglastych. Choć oficjalnie klasyfikuje się ją jako materiał sztuczny, jej źródłem są włókna celulozowe....

Czytaj dalej

Jak układać sztućce? Poznaj podstawowe zasady

Jeśli wiesz, jak ułożyć sztućce po zjedzeniu posiłku w restauracji, to porozumiesz się z kelnerem bez słów. Odpowiednio położony widelec i nóż same zakomunikują, że jesteś zachwycony...

Czytaj dalej

Oryginalne dywany do salonu – wybierz nietypowe wzory do swojego wnętrza!

Aranżujesz salon i zależy Ci na oryginalnych dodatkach do swojego wnętrza? Takich, dzięki którym podkreślisz swój charakter, a także zadbasz o nietypowy wydźwięk całego pomieszczenia? W takim razie...

Czytaj dalej

Granatowe ściany w salonie i sypialni – inspiracje

Ciemne kolory ścian mogą wyglądać niezwykle pięknie pod warunkiem, że towarzyszą im odpowiednie dodatki. Wiele osób jednak obawia się nałożenia czarnej bądź granatowej...

Czytaj dalej

Karnisze a aranżacja industrialna: Metalowe elementy w nowoczesnym stylu

W nowoczesnych wnętrzach odpowiednia aranżacja jest nie tylko kwestią funkcjonalności, ale również wyrazem indywidualnego stylu i gustu. Jednym z najbardziej popularnych trendów jest teraz styl industrialny....

Czytaj dalej