22.03.2024 / Aranżacja wnętrz

Czy biurka elektryczne jako biurka do pracy to dobry pomysł?

Artykuł sponsorowany

Każdy, kto wykonuje pracę siedzącą, wie, że wiąże się ona z dokuczliwym bólem kręgosłupa. Niestety, długie godziny spędzone przy biurku skutkują właśnie dyskomfortem i bolącymi plecami. Pomocne przy tym problemie mogą być biurka z regulowaną wysokością.

Jak ustawić biurko?

Biurko w pracy należy odpowiednio ustawić i dopasować do osób je użytkujących. Jeśli korzystamy z komputera stacjonarnego, monitor powinien znaleźć się wyżej od klawiatury. Odległość między nimi powinna wynosić przynajmniej 10 cm, a sama klawiatura – być położona na wysuwanym blacie. 

Blat biurka należy dostosować do wzrostu i użytkownika, a jednocześnie ustawić na wysokości umożliwiającej wykonywanie pracy przy zachowaniu kąta prostego między ramieniem a przedramieniem. Jest to naturalne ułożenie rąk, które powinniśmy zachowywać przez większość czasu pracy. Biuro powinno również mieć odpowiednią przestrzeń dla nóg, która powinna wynosić minimum 70 cm szerokości i 60 cm głębokości. Powinno być także możliwe zachowanie kąta prostego między udem a łydką. 

Bardzo dobrym rozwiązaniem są biurka z regulacją wysokości. Można je łatwo dostosować do wzrostu użytkownika, co pozwoli na zachowanie prawidłowej postawy ciała podczas siedzenia – wyprostowanej postawy ciała, zachowania wspomnianych już kątów prostych między ramieniem a przedramieniem i między udem a łydką. Prawidłowa postawa ciała pozwoli na zminimalizowanie ryzyka pojawienia się bólu kręgosłupa, nadgarstków lub wad postawy. 

Jeśli chodzi o wady postawy, może do nich prowadzić tendencja każdego z nas do pochylania się nad klawiaturą. Biurka z regulacją wysokości pozwalają na zachowanie prawidłowej postawy ciała właśnie poprzez wyregulowanie wysokości i dostosowanie jej do danego pracownika, co prowadzi do zminimalizowania bóle pleców.

Biurka wyposażone w opcję regulacji wysokości to bardzo dobry pomysł, ponieważ pozwalają łączyć pracę siedzącą ze stojącą. 15-20 minut pracy stojącej na 8 godzin pracy siedzącej wystarczy, aby “rozprostować kości”, pobudzić krążenie i zmniejszyć ogólny dyskomfort.

Elektryczne biurka mogą być wyposażone w takie funkcje, jak na przykład:

• blokada rodzicielska,
• system antykolizyjny,
• wyświetlacz LCD – pozwala ustawienia biurka na wygodnym wyświetlaczu. Za jego pomocą można śledzić dodatkowe funkcje biurka – wyświetlacz służy jako panel kontrolny,
• opcja zapamiętywania pozycji,
• system soft start-stop – dzięki niemu korzystanie z biurka jest bardziej płynne i bezpieczniejsze. Biurko startuje i zatrzymuje się powoli. Bez efektu szarpnięcia.

Oferta sklepu Elzap

Wysokiej jakości biurka (elektryczne i nie tylko), krzesła przemysłowe, fotele, sofy, pufy, szafy, regały, kontenery i inne meble biurowe oferuje sklep Elzap. Są one dostępne w atrakcyjnych cenach, na pewno więc każdy znajdzie coś dla siebie!

Mogą Cię zainteresować

Deski podłogowe do Twojego mieszkania. Podpowiadamy, jakie wybrać!

Drewniana podłoga to klasyka sama w sobie, która nigdy nie wychodzi z mody. Z jednej strony ociepla wnętrze, z drugiej dodaje mu elegancji i szlachetności. Wybierając podłogę z prawdziwego drewna...

Czytaj dalej

Jak usunąć gumę do żucia z tapicerki? Praktyczne sposoby

Guma do żucia na tapicerce samochodowej, kanapie czy krześle może być prawdziwym utrapieniem. Jeśli znalazłeś się w sytuacji, gdzie musisz pozbyć się jej z tapicerki,...

Czytaj dalej

Jak zbudować nowoczesny i bezpieczny dach w domu jednorodzinnym?

Dach to jeden z najważniejszych elementów praktycznie każdego budynku mieszkalnego. Jego powierzchnia zabezpiecza całą nieruchomość przed wodą, śniegiem, wiatrem oraz zmiennością temperatur zewnętrznych. Jeśli...

Czytaj dalej

Meble antyczne – sposób na wnętrze z charakterem

Meble antyczne to sposób na urokliwe wyposażenie wnętrz, które dodaje pomieszczeniom niepowtarzalnego stylu oraz charakteru. Antyki są bardzo solidne, a mijający czas wpływa pozytywnie na ich...

Czytaj dalej

Dodatki do wnętrz. Na co warto postawić?

Na klimat naszych wnętrz składa się bardzo dużo czynników. To nie tylko gustowne meble, dobrze dobrane zasłony i dywany w kreatywnych wzorach. Odbiór aranżacji jest również...

Czytaj dalej

W jakich pomieszczeniach sprawdzi się fototapeta?

Fototapety to coraz popularniejsze rozwiązanie w aranżacji wnętrz. Dzięki nim możemy stworzyć niepowtarzalną atmosferę w pomieszczeniu, bez konieczności angażowania się w kosztowne i czasochłonne prace remontowe....

Czytaj dalej

Za duże bądź za małe prześcieradło – co zrobić?

Chyba każdemu z nas chociaż raz w życiu zdarzyło się kupić za duże bądź za małe prześcieradło. Niestety w większości przypadków taka bielizna pościelowa lądowała...

Czytaj dalej

Nowoczesne szyny sufitowe - jakie wybrać?

Przy urządzaniu mieszkania staramy się zadbać o każdy szczegół i sprawić, aby wnętrze było przytulne i dopasowane do naszych preferencji. Przy aranżacji okien, często...

Czytaj dalej

Jak optycznie powiększyć mały przedpokój?

Przekraczając próg każdego mieszkania, wchodzimy bezpośrednio do przedpokoju. Jest to moment, który często mimowolnie wpływa na nasze pierwsze wrażenie dotyczące mieszkania i jego lokatorów. Bardzo...

Czytaj dalej

Jaką toaletkę wybrać – stojącą, wiszącą, a może na kółkach?

Toaletka to bardzo ważny element wyposażenia każdego typowo kobiecego wnętrza. Dzięki niej panie mogą zadbać o swoją urodę, bez konieczności stania przed lustrem w łazience....

Czytaj dalej

Narzędzia przydatne przy domowych remontach

Przeprowadzanie remontu, mimo swojej zrozumiałej uciążliwości dla domowników, zwykle kojarzy się ludziom z czasem pełnym pracy, optymizmu i radosnego oczekiwania na spodziewany wynik,...

Czytaj dalej

W jaki sposób zmniejszyć temperaturę w mieszkaniu podczas upałów?

Wysokie temperatury działają bardzo niekorzystnie na nasze samopoczucie. Często staramy się schronić przed palącym słońcem w mieszkaniu. Niestety zdarza się, że jest tam niewiele...

Czytaj dalej

Eklektyzm - jak stworzyć modne wnętrze w eklektycznym stylu?

Eklektyzm może nam się kojarzyć z modą czy malarstwem, ale to wnętrzarski świat pokochał go ostatnimi czasy najbardziej. Przesyt białymi, minimalistycznymi pomieszczeniami zaowocował przechyleniem szali...

Czytaj dalej