13.09.2017 / Biuro

Jak wybrać fotel idealny do pracy?

Żyjemy w czasach, kiedy bardzo dużo czasu spędza się przed komputerem. Jest to często związane z pracą, ale także z relaksem. Skoro na korzystanie z komputera poświęcamy tak wiele naszego czasu, a siedzenie ma ogromny wpływ na nasz kręgosłup, warto dowiedzieć się, na co zwrócić uwagę kupując fotel, aby był wygodny, ale także bezpieczny.

Ergonomia pracy

Ergonomia to określenie bardzo często stosowane w odniesieniu do pracy. Czym właściwie jest ergonomia? To dyscyplina naukowa, która dokładnie precyzuje zdolności psychofizyczne człowieka do pracy i próbuje określić zasady zapewniające mu komfort podczas wykonywania obowiązków.

Korzystając właśnie z tych zasad, pracodawcy tworzą odpowiednie stanowiska pracy dla osób zatrudnionych, aby ośmiogodzinne siedzenie przy biurku nie dawało się we znaki w postaci zmniejszonej efektywności czy nawet chorób kręgosłupa.

Również w domu warto stosować się do zasad ergonomii, aby zagwarantować sobie wygodę, ale także zdrowy kręgosłup w przyszłości. Podstawą będzie oczywiście fotel, ale także i biurko. Ciekawym rozwiązaniem do małych wnętrz jest m.in. biurko podwójne, o którym pisaliśmy w artykule https://wnetrzadlaciebie.com/podwojne-biurko-w-aranzacji-miejsca-pracy!

Ergonomiczny fotel, czyli fotel pełen regulacji

To właśnie możliwość regulacji pozwala na stuprocentowe dostosowanie fotela do budowy ciała. Zyskujemy wówczas punkty podparcia, które znacznie mogą odciążyć kręgosłup.

Regulacja wysokości

Pozwoli nam dostosować wysokość siedziska do naszego wzrostu, a także wysokości biurka. Ważnym jest, aby podczas siedzenia nasze kolana ustawione płasko na niemi tworzyły kąt prosty.

Oparcie

Bardzo ważnym jest dostosowanie oparcia do kształtu kręgosłupa. Należy pamiętać o tym, aby oparcie stabilnie wspierało odcinek lędźwiowy kręgosłupa.

Podłokietniki

Można spotkać się z krzesłami biurowymi, które nie posiadają podłokietników. Takie modele nie są warte nawet rozważenia. Podłokietniki także powinny być regulowane. Co do wysokości, aby wspierały Twoje ręce podczas pisania na klawiaturze, ale najlepiej również pod kątem punktu styku dłoni z podłokietnikiem.

Siedzisko

Siedzisko powinno być dostosowane do potrzeb indywidualnych. Warto zwrócić uwagę na jego szerokość, a także głębokość.

Możliwość dynamicznego siedzenia

Dynamiczne siedzenie – co to takiego? Dynamiczne siedzenie sprawia, że także podczas siedzenia ciało „balansuje”, dokładniej mówiąc, dostosowuje się do naszych ruchów i pobudza mięśnie do działania, co chroni nas przed niepotrzebnymi napięciami.

Materiał także ma znaczenie

Podczas zakupu fotela zwróć uwagę na materiał, z którego jest wykonany. Najlepsze będą tworzywa miękkie, które pozwolą skórze oddychać, a zarazem będą wygodne podczas siedzenia. Coraz częściej spotyka się fotele z siateczki, ponieważ jest ona wygodna w czyszczeniu oraz zapewnia wentylację na najwyższym poziomie.

Chcesz być na bieżąco z nowinkami, które pozwolą Ci zachować wygodną, ale i zdrową postawę ciała podczas pracy? Zajrzyj na profil Fotele DX Racer na Facebooku!

Mogą Cię zainteresować

Deski podłogowe do Twojego mieszkania. Podpowiadamy, jakie wybrać!

Drewniana podłoga to klasyka sama w sobie, która nigdy nie wychodzi z mody. Z jednej strony ociepla wnętrze, z drugiej dodaje mu elegancji i szlachetności. Wybierając podłogę z prawdziwego drewna...

Czytaj dalej

Blackout - co to oznacza i jak się do niego przygotować?

Wyobrażasz sobie życie bez prądu? Energia elektryczna zasila większość używanych przez nas na co dzień urządzeń i sprzętów. Zależy od niego nie tylko działanie smartfonów, telewizorów czy komputerów, ale także...

Czytaj dalej

Za duże bądź za małe prześcieradło – co zrobić?

Chyba każdemu z nas chociaż raz w życiu zdarzyło się kupić za duże bądź za małe prześcieradło. Niestety w większości przypadków taka bielizna pościelowa lądowała...

Czytaj dalej

Co trzeba wiedzieć o tkaninach podgumowanych w roletach?

W czasie przeglądania ofert rolet materiałowych z pewnością natrafiłeś na model z tkanin podgumowanych. Osłony te zwane także jako black out są najlepszym sposobem sprawdzającym się...

Czytaj dalej

Dlaczego warto zamontować siatkę na balkonie mając kota?

Koty to jedne z najpopularniejszych zwierząt, które mieszkają wraz ze swoimi opiekunami w domach, ustępują tylko psom, które cieszą się jeszcze większą popularnością. Koty jednak,...

Czytaj dalej

Nowoczesne domy z bali - połączenie tradycji i nowoczesności

Domy z bali od wieków cieszą się popularnością ze względu na swoją niepowtarzalną estetykę oraz funkcjonalność. Obecnie, dzięki nowoczesnym technologiom, możliwe jest stworzenie gotowych domów...

Czytaj dalej

Jak urządzić nowoczesny taras?

Nowocześnie urządzony taras może być wizytówką naszego mieszkania i domu oraz miejscem letnich spotkań całej rodziny i znajomych. Przystępując do projektowania naszego tarasu zastanówmy...

Czytaj dalej

Welur - materiał do tapicerowania

W różnych sklepach możesz spotkać się z wieloma materiałami, które będą doskonale nadawać się, jako tapicerka do mebli w pomieszczeniu. Jednak przed zakupem należy dobrze...

Czytaj dalej

Zobacz, jak wybrać projektanta wnętrz, by stworzyć mieszkanie marzeń!

Zanim rozpoczniemy upragnione przez wielu z nas projektowanie wnętrz, musimy przejść przez kilka mniej ciekawych etapów, które potrafią spędzić nam sen z powiek. Decyzja...

Czytaj dalej

Wygodne łóżko i wartościowy sen

W nocy nasz organizm najlepiej się regeneruje. Jednak aby tak było musi sobie zapewnić komfortowe łóżko, odpowiednią długość snu i dobre warunki do odpoczynku....

Czytaj dalej

Jak dobrać idealny rozmiar pościeli z kory?

Pościel, pod którą śpimy każdej nocy, powinna być nie tylko piękna, ale także praktyczna i dopasowana do wymiarów kołdry. Obecnie producenci wytwarzają poszewki o najrozmaitszych printach. Dostępne...

Czytaj dalej

Listwy ozdobne do lustra - hit obecnych czasów!

Lustra pozwalają na optyczne powiększenie przestrzeni. Dzięki odpowiedniemu dobraniu rozmiaru oraz wzoru wpisującego się w styl wykończeniowy Twojego mieszkania, możesz sprawić, że element ten będzie...

Czytaj dalej

Remont kuchni? Sprawdź, jakie rozwiązania są warte uwagi

Kuchnia jest sercem domu. To tam zagląda się każdego dnia, by zaparzyć kawę, przygotować posiłek lub złapać szybką przekąskę tuż przed wyjściem do pracy....

Czytaj dalej