17.05.2019 / Wystrój wnętrz

Domowa siłownia – wady i zalety

Wysportowana sylwetka to marzenie zarówno kobiet jak i mężczyzn. Jednak regularne wizyty na siłowni pochłaniają wiele czasu, zwłaszcza jeśli takie miejsce nie znajduje się w pobliżu naszego miejsca zamieszkania. Idealnym rozwiązaniem dla osób kochających wysiłek fizyczny może okazać się domowa siłownia. Podpowiadamy jak ją stworzyć oraz przedstawiamy jej wady i zalety.

Domowa siłownia zawsze w zasięgu ręki

Korzystając z miejskiej siłowni w godzinach szczytu jesteśmy narażeni na ogromne kolejki przy recepcji. Oczekiwanie na wolny sprzęt, z którego chcemy skorzystać nie należy do najprzyjemniejszych doświadczeń. Wiąże się to z nieustannym zastanawianiem się nad innymi ćwiczeniami, jakie możemy wykonywać w tym czasie. Posiadając domową siłownię możemy wykonywać takie ćwiczenia jakie sobie zaplanowaliśmy w każdej wolnej chwili spędzonej w domu. 

Domowa siłownia – jaki jest koszt jej stworzenia?

Stworzenie domowej siłowni nie jest małym wydatkiem. Jednak należy pamiętać, że jest to inwestycja jednorazowa, która szybko się zwraca. Uczęszczając do siłowni publicznej jesteśmy zmuszeni do zakupu karnetów, których ceny mieszczą się w przedziale 100-120 zł i pozwalają jedynie na okresowe korzystanie ze sprzętów. Tworząc własną domową siłownię inwestujemy tylko w te przyrządy, z których chcemy korzystać. Ich koszt jest zróżnicowany i zależny od indywidualnych preferencji. Za wyposażenie możemy zapłacić od 200 do nawet kilku tysięcy złotych. 

Zalety posiadania siłowni w domu

Oszczędność czasu i pieniędzy to bardzo ważne zalety posiadania siłowni w domu, ale nie jedyne. Posiadając własny sprzęt możemy ćwiczyć o każdej porze dnia i nocy bez obaw, że jakieś niespodziewane obowiązki uniemożliwią nam wykonanie treningu. Ponadto wiele osób wstydzi się pójść do siłowni publicznej, głównie ze względu słabej kondycji. Ćwiczenie w domowym zaciszu pozwala bez skrępowania pracować nad swoją sylwetką. Pamiętajmy również, że z przyrządów w klubie dziennie korzysta mnóstwo osób i nigdy nie możemy być pewni, czy dbają one o swoją higienę. 

Wady domowej siłowni

Mając siłownię na wyciągnięcie ręki, pojawia się problem z motywacją. Często jest tak, że wyjście do klubu jest największym motywatorem. Ćwicząc w domu możemy się rozleniwić. Należy również pamiętać, że trenując w naszym miejscu zamieszkania nie mamy asekuracji jaka jest zapewniona na siłowniach publicznych. Dlatego ćwiczenia powinny być wykonywane z rozwagą. 

Mogą Cię zainteresować

Deski podłogowe do Twojego mieszkania. Podpowiadamy, jakie wybrać!

Drewniana podłoga to klasyka sama w sobie, która nigdy nie wychodzi z mody. Z jednej strony ociepla wnętrze, z drugiej dodaje mu elegancji i szlachetności. Wybierając podłogę z prawdziwego drewna...

Czytaj dalej

5 powodów, dla których warto zdecydować się na kominek elektryczny w salonie

Wyobraź sobie jesienne wieczory spędzone przy źródle rozkosznego ciepła, które może Ci zapewnić kominek. Podziwianie efektownych płomieni działa niezwykle kojąco i sprawia,...

Czytaj dalej

Nowa Era Konserwacji Powierzchni Brukowych: Odkryj Skuteczne Impregnaty RINAL

W dzisiejszych czasach, prywatne posesje, ale też przestrzenie publiczne, coraz częściej zdobią okazałe alejki, ścieżki i place wyłożone kostką brukową lub kamieniami naturalnymi....

Czytaj dalej

Nowoczesne żaluzje drewniane - sposób na aranżację Twoich okien

Sposobów na dekoracje okienne jest obecnie nieskończenie wiele, jednak nie wszystkie są tak rewelacyjne jak żaluzje drewniane, które znajdziecie pod tym linkiem – https://e-rzymskie.pl/. Taka...

Czytaj dalej

Tapetowanie, malowanie, czy inne wykończenie ścian? Pomagamy zdecydować!

Wygląd ścian ma ogromny wpływ na estetykę całej przestrzeni mieszkalnej. Istnieje wiele sposobów na ich wykończenie m.in. tapetowanie. Poznaj zalety i wady, aby wybrać dla...

Czytaj dalej

Najciekawsze style lamp do kuchni

Oświetlenie wnętrza jest bardzo ważnym elementem aranżacji, a już zwłaszcza w przypadku kuchni, gdyż jest to pomieszczenie do przygotowywania posiłków, powinno być zatem w pełni funkcjonalne...

Czytaj dalej

Jak kompleksowo urządzić mieszkanie?

Nie ulega wątpliwości, że aranżacja wnętrz jest nie tylko sposobem wyrażenia własnego stylu, ale także kluczowym elementem wpływającym na komfort oraz funkcjonalność przestrzeni mieszkalnej. Kompleksowe urządzanie mieszkania...

Czytaj dalej

Dozowniki do mydła – jaki wybrać i na co zwrócić uwagę?

Dozownik do mydła to element niezbędny w każdej łazience! Pozwala w estetyczny i praktyczny sposób przechowywać mydło, a także umożliwia jego wygodne pobieranie. Sprawdź, jak wybrać...

Czytaj dalej

Toaletki z Aliexpress – warto czy nie?

Kobiece wnętrze cechuje się kilkoma ważnymi elementami. Przede wszystkim nie brak w nim pięknych kolorów, subtelnych zdobień czy odrobiny błysku. Ostatnio bardzo często...

Czytaj dalej

Niebieskie lampki choinkowe zewnętrzne – poznaj 3 powody, dla których warto je wykorzystać

Okres Bożego Narodzenia to czas, w którym przestrzeń pęka w szwach od dekoracji świątecznych. Są wszechobecne – spotkać je można w galeriach handlowych, na skwerach czy w parkach. Nic jednak nie stoi...

Czytaj dalej

Fototapeta na ścianę - kolorowa czy czarno-biała?

W latach 90-tych stanowiły najnowszy trend w dekoracji mieszkania. Popadły w niełaskę z powodu zbyt dużej dosłowności, przeszły gruntowną metamorfozę i od kilku lat przeżywają triumfalny...

Czytaj dalej

Amarant - jak wykorzystać ten energetyczny i ciepły kolor podczas urządzania mieszkania?

Amarantowy to energetyczny i intensywny kolor, który nie jest zbyt często wykorzystywany w aranżacji wnętrz, a szkoda, bo potrafi naprawdę pięknie ożywić mieszkanie i dodać mu wyrazu. Amarantowy możemy...

Czytaj dalej

Precyzyjne frezowanie drewna - współpraca z najlepszymi ma sens

W wielu przestrzeniach ludzkiej działalności bardzo ważną rolę odgrywa precyzyjna realizacja zadań. Zwłaszcza w szeroko pojętym przemyśle dokładność ma kluczowe znaczenie dla końcowego...

Czytaj dalej