Domowa siłownia – wady i zalety




17.05.2019 / Wystrój wnętrz

Domowa siłownia – wady i zalety

Wysportowana sylwetka to marzenie zarówno kobiet jak i mężczyzn. Jednak regularne wizyty na siłowni pochłaniają wiele czasu, zwłaszcza jeśli takie miejsce nie znajduje się w pobliżu naszego miejsca zamieszkania. Idealnym rozwiązaniem dla osób kochających wysiłek fizyczny może okazać się domowa siłownia. Podpowiadamy jak ją stworzyć oraz przedstawiamy jej wady i zalety.

Domowa siłownia zawsze w zasięgu ręki

Korzystając z miejskiej siłowni w godzinach szczytu jesteśmy narażeni na ogromne kolejki przy recepcji. Oczekiwanie na wolny sprzęt, z którego chcemy skorzystać nie należy do najprzyjemniejszych doświadczeń. Wiąże się to z nieustannym zastanawianiem się nad innymi ćwiczeniami, jakie możemy wykonywać w tym czasie. Posiadając domową siłownię możemy wykonywać takie ćwiczenia jakie sobie zaplanowaliśmy w każdej wolnej chwili spędzonej w domu. 

Domowa siłownia – jaki jest koszt jej stworzenia?

Stworzenie domowej siłowni nie jest małym wydatkiem. Jednak należy pamiętać, że jest to inwestycja jednorazowa, która szybko się zwraca. Uczęszczając do siłowni publicznej jesteśmy zmuszeni do zakupu karnetów, których ceny mieszczą się w przedziale 100-120 zł i pozwalają jedynie na okresowe korzystanie ze sprzętów. Tworząc własną domową siłownię inwestujemy tylko w te przyrządy, z których chcemy korzystać. Ich koszt jest zróżnicowany i zależny od indywidualnych preferencji. Za wyposażenie możemy zapłacić od 200 do nawet kilku tysięcy złotych. 

Zalety posiadania siłowni w domu

Oszczędność czasu i pieniędzy to bardzo ważne zalety posiadania siłowni w domu, ale nie jedyne. Posiadając własny sprzęt możemy ćwiczyć o każdej porze dnia i nocy bez obaw, że jakieś niespodziewane obowiązki uniemożliwią nam wykonanie treningu. Ponadto wiele osób wstydzi się pójść do siłowni publicznej, głównie ze względu słabej kondycji. Ćwiczenie w domowym zaciszu pozwala bez skrępowania pracować nad swoją sylwetką. Pamiętajmy również, że z przyrządów w klubie dziennie korzysta mnóstwo osób i nigdy nie możemy być pewni, czy dbają one o swoją higienę. 

Wady domowej siłowni

Mając siłownię na wyciągnięcie ręki, pojawia się problem z motywacją. Często jest tak, że wyjście do klubu jest największym motywatorem. Ćwicząc w domu możemy się rozleniwić. Należy również pamiętać, że trenując w naszym miejscu zamieszkania nie mamy asekuracji jaka jest zapewniona na siłowniach publicznych. Dlatego ćwiczenia powinny być wykonywane z rozwagą. 

Mogą Cię zainteresować

Deski podłogowe do Twojego mieszkania. Podpowiadamy, jakie wybrać!

Drewniana podłoga to klasyka sama w sobie, która nigdy nie wychodzi z mody. Z jednej strony ociepla wnętrze, z drugiej dodaje mu elegancji i szlachetności. Wybierając podłogę z prawdziwego drewna...

Czytaj dalej
Strumień dający satysfakcję czyli najlepsze deszczownice Hansgrohe z technologią AirPower

Czasy tradycyjnej rączki prysznicowej odchodzą w zapomnienie. Producenci wyposażenia łazienek prześcigają się w nowych propozycjach, które mają zapewnić jeszcze większy komfort kąpieli....

Czytaj dalej
Jak wybrać zlewozmywak do nowoczesnej kuchni?

W nowoczesnej kuchni powinien królować minimalizm, prostota i elegancja. Dlatego projektanci do wykończenia takiej kuchni chętnie wybierają meble na wysoki połysk lub naturalne surowce...

Czytaj dalej
Rolety podgumowane – rewelacyjna ochrona przed światłem

Większość z nas lubi przestronne pomieszczenia, jasne, dobrze oświetlone – oczywiście najlepiej naturalnym blaskiem promieni słonecznych. Przychodzi jednak taki moment, że tak duża...

Czytaj dalej
Klimatyczne oświetlenie do sypialni

Klimatyczne zaaranżowanie wnętrza, nie należy do najprostszych zadań związanych z urządzeniem mieszkania. Zwłaszcza sypialnia powinna wyglądać przytulnie. Jest to miejsce przeznaczone do regeneracji, a wiadomo, że najlepiej...

Czytaj dalej
Jaki dywan do szarej kanapy?

Posiadasz w domu szarą kanapę i zastanawiasz się, jaki dywan do niej dopasować? Jesteś na wygranej pozycji! Szarość jest niezwykle uniwersalnym kolorem, który pasuje w zasadzie...

Czytaj dalej
Czym zasłonić okna w łazience?

Zapewnienie poczucia prywatności powinno być brane pod uwagę podczas urządzania łazienki. Jest to pomieszczenie, w którym pragniemy się odświeżyć tuż po powrocie z pracy, szkoły lub...

Czytaj dalej
Stylowy i praktyczny stolik kawowy – jaki wybrać?

Stoliki drewniane do salonu to meble, które znajdą wiele różnych zastosowań. Mogą sprawdzić się w dużym pokoju, gdzie spędzamy czas wolny, ale także doskonale...

Czytaj dalej
Kobieca sypialnia z urokiem i charakterem – inspiracje

Sypialnia urządzona w kobiecym stylu zazwyczaj kojarzy się z różowymi dodatkami, ozdobnymi zasłonami oraz pikowanymi meblami wypoczynkowymi. Szafy i komody w takim pomieszczeniu zazwyczaj stoją...

Czytaj dalej
Co wziąć pod uwagę, wybierając wielkość płytek do kuchni?

Płytki kuchenne w ogromnej mierze wpływają na to, jak odbieramy przestrzeń i wystrój kuchni. Ich kolor, deseń, tekstura i wykończenie to jedno. Liczy się także...

Czytaj dalej
Czy warto kupić narożnik z funkcją spania codziennego i jak się go rozkłada?

Narożnik w salonie bez problemu może pełnić funkcję wygodnego łóżka nocą. Jakie są korzyści takiego rozwiązania? Czy mebel ten zawsze rozkłada się tak samo? I co z pojemnikiem...

Czytaj dalej
Designerskie umywalki do łazienki – przegląd najciekawszych rozwiązań

Posiadanie przestronnej, modnej i funkcjonalnej łazienki jest marzeniem wielu osób. Należy jednak bardzo starannie przemyśleć aranżację tego wnętrza. Najczęściej ściany łazienki...

Czytaj dalej
Narzędzia przydatne przy domowych remontach

Przeprowadzanie remontu, mimo swojej zrozumiałej uciążliwości dla domowników, zwykle kojarzy się ludziom z czasem pełnym pracy, optymizmu i radosnego oczekiwania na spodziewany wynik,...

Czytaj dalej
Przejdź do góry