fbpx
Domowa siłownia – wady i zalety




17.05.2019 / Wystrój wnętrz

Domowa siłownia – wady i zalety

Wysportowana sylwetka to marzenie zarówno kobiet jak i mężczyzn. Jednak regularne wizyty na siłowni pochłaniają wiele czasu, zwłaszcza jeśli takie miejsce nie znajduje się w pobliżu naszego miejsca zamieszkania. Idealnym rozwiązaniem dla osób kochających wysiłek fizyczny może okazać się domowa siłownia. Podpowiadamy jak ją stworzyć oraz przedstawiamy jej wady i zalety.

Domowa siłownia zawsze w zasięgu ręki

Korzystając z miejskiej siłowni w godzinach szczytu jesteśmy narażeni na ogromne kolejki przy recepcji. Oczekiwanie na wolny sprzęt, z którego chcemy skorzystać nie należy do najprzyjemniejszych doświadczeń. Wiąże się to z nieustannym zastanawianiem się nad innymi ćwiczeniami, jakie możemy wykonywać w tym czasie. Posiadając domową siłownię możemy wykonywać takie ćwiczenia jakie sobie zaplanowaliśmy w każdej wolnej chwili spędzonej w domu. 

Domowa siłownia – jaki jest koszt jej stworzenia?

Stworzenie domowej siłowni nie jest małym wydatkiem. Jednak należy pamiętać, że jest to inwestycja jednorazowa, która szybko się zwraca. Uczęszczając do siłowni publicznej jesteśmy zmuszeni do zakupu karnetów, których ceny mieszczą się w przedziale 100-120 zł i pozwalają jedynie na okresowe korzystanie ze sprzętów. Tworząc własną domową siłownię inwestujemy tylko w te przyrządy, z których chcemy korzystać. Ich koszt jest zróżnicowany i zależny od indywidualnych preferencji. Za wyposażenie możemy zapłacić od 200 do nawet kilku tysięcy złotych. 

Zalety posiadania siłowni w domu

Oszczędność czasu i pieniędzy to bardzo ważne zalety posiadania siłowni w domu, ale nie jedyne. Posiadając własny sprzęt możemy ćwiczyć o każdej porze dnia i nocy bez obaw, że jakieś niespodziewane obowiązki uniemożliwią nam wykonanie treningu. Ponadto wiele osób wstydzi się pójść do siłowni publicznej, głównie ze względu słabej kondycji. Ćwiczenie w domowym zaciszu pozwala bez skrępowania pracować nad swoją sylwetką. Pamiętajmy również, że z przyrządów w klubie dziennie korzysta mnóstwo osób i nigdy nie możemy być pewni, czy dbają one o swoją higienę. 

Wady domowej siłowni

Mając siłownię na wyciągnięcie ręki, pojawia się problem z motywacją. Często jest tak, że wyjście do klubu jest największym motywatorem. Ćwicząc w domu możemy się rozleniwić. Należy również pamiętać, że trenując w naszym miejscu zamieszkania nie mamy asekuracji jaka jest zapewniona na siłowniach publicznych. Dlatego ćwiczenia powinny być wykonywane z rozwagą. 

Mogą Cię zainteresować

Deski podłogowe do Twojego mieszkania. Podpowiadamy, jakie wybrać!

Drewniana podłoga to klasyka sama w sobie, która nigdy nie wychodzi z mody. Z jednej strony ociepla wnętrze, z drugiej dodaje mu elegancji i szlachetności. Wybierając podłogę z prawdziwego...

Czytaj dalej
Ekspres do zabudowy – na co zwrócić uwagę przy wyborze?

Ekspres pod zabudowę jest rozwiązaniem bardzo nowoczesnym i wygodnym. Kupując urządzenie tego rodzaju zaoszczędzisz miejsce w kuchni. Wbudowany ekspres zmieści się we wnęce na piekarnik czy słupku...

Czytaj dalej
Panele ścienne – kamienna ozdoba ściany

Panele ścienne to ciekawy sposób na stylową dekorację w naszym wnętrzu. Nic zatem dziwnego, że takie pokrycie cieszy się coraz większą popularnością. Co jednak...

Czytaj dalej
Sklep z oświetleniem ledowym – jaki wybrać?

Oświetlenie w naszych domach i mieszkaniach jest nam niezbędne do życia. Dzięki niemu możemy wykonywać różne czynności po zmroku. Nasza potencjalna aktywność ulega przedłużeniu....

Czytaj dalej
Jak i czym czyścić lampy kule?

Lampy kule to oświetlenie, które w ciągu dosłownie kilku miesięcy podbiło serca wielu projektantów oraz amatorów dekoracji wnętrz. Te niepozorne klosze są niezwykle...

Czytaj dalej
Stylowa i przytulna sypialnia w bloku – pomysły i inspiracje

Aranżując mieszkanie w bloku, często musimy w jakiś sposób uporać się z małą przestrzenią. W ciągu kilku ostatnich lat panowało przekonanie, że najlepszym rozwiązaniem jest...

Czytaj dalej
Rolety w nowoczesnym stylu

Na wystrój całego pomieszczenia mają wpływ nie tylko starannie dobrane meble, kolor ścian czy rodzaj podłogi. Także aranżacja okna ma kluczowe znaczenie. Dlatego też...

Czytaj dalej
Maszyny do szycia dla początkujących. Które funkcje będą najważniejsze?

Zastanawiasz się nad zakupem maszyny do szycia? Jeśli jesteś osobą początkującą, nie będzie Ci potrzebna maszyna przeznaczona do salonów krawieckich. Z drugiej strony, nie powinieneś też...

Czytaj dalej
Aranżacja okna w sypialni

Sypialnia jest miejscem szczególnym. To w niej odpoczywamy, śpimy i spędzamy czas z najbliższymi. Warto więc zadbać o to, aby jej aranżacja wprowadzała ciepły i przyjemny klimat,...

Czytaj dalej
Wybór łóżka do sypialni

Łóżko to absolutnie podstawowy element wyposażenia domu. Nie można sobie wyobrazić domu, wygodnego i funkcjonalnego, jeśli nie ma w nim łóżka. Można spać na podłodze, jednak...

Czytaj dalej
Przygotuj mieszkanie na jesień

Lato dobiega końca, chłodne wieczory doskwierają nam coraz częściej. Chętniej spędzamy je w mieszkaniach, ponieważ to właśnie tam odnajdujemy spokój i schronienie. Co...

Czytaj dalej
Farba tablicowa w kuchni i nie tylko

Coraz modniejsze staje się aranżowanie wnętrz w kontrastowych kolorach. Czarne ściany i białe meble (lub odwrotnie) prezentują się naprawdę zjawiskowo. Jednak niektóre...

Czytaj dalej
Czystość w łazience – mycie płytek łazienkowych

Każdy z nas wie, jak ważne jest zachowanie czystości w naszym domu. Jednym z pomieszczeń, w których powinna być ona zachowana na bardzo wysokim poziomie jest...

Czytaj dalej
Przejdź do góry