Domowa siłownia – wady i zalety




17.05.2019 / Wystrój wnętrz

Domowa siłownia – wady i zalety

Wysportowana sylwetka to marzenie zarówno kobiet jak i mężczyzn. Jednak regularne wizyty na siłowni pochłaniają wiele czasu, zwłaszcza jeśli takie miejsce nie znajduje się w pobliżu naszego miejsca zamieszkania. Idealnym rozwiązaniem dla osób kochających wysiłek fizyczny może okazać się domowa siłownia. Podpowiadamy jak ją stworzyć oraz przedstawiamy jej wady i zalety.

Domowa siłownia zawsze w zasięgu ręki

Korzystając z miejskiej siłowni w godzinach szczytu jesteśmy narażeni na ogromne kolejki przy recepcji. Oczekiwanie na wolny sprzęt, z którego chcemy skorzystać nie należy do najprzyjemniejszych doświadczeń. Wiąże się to z nieustannym zastanawianiem się nad innymi ćwiczeniami, jakie możemy wykonywać w tym czasie. Posiadając domową siłownię możemy wykonywać takie ćwiczenia jakie sobie zaplanowaliśmy w każdej wolnej chwili spędzonej w domu. 

Domowa siłownia – jaki jest koszt jej stworzenia?

Stworzenie domowej siłowni nie jest małym wydatkiem. Jednak należy pamiętać, że jest to inwestycja jednorazowa, która szybko się zwraca. Uczęszczając do siłowni publicznej jesteśmy zmuszeni do zakupu karnetów, których ceny mieszczą się w przedziale 100-120 zł i pozwalają jedynie na okresowe korzystanie ze sprzętów. Tworząc własną domową siłownię inwestujemy tylko w te przyrządy, z których chcemy korzystać. Ich koszt jest zróżnicowany i zależny od indywidualnych preferencji. Za wyposażenie możemy zapłacić od 200 do nawet kilku tysięcy złotych. 

Zalety posiadania siłowni w domu

Oszczędność czasu i pieniędzy to bardzo ważne zalety posiadania siłowni w domu, ale nie jedyne. Posiadając własny sprzęt możemy ćwiczyć o każdej porze dnia i nocy bez obaw, że jakieś niespodziewane obowiązki uniemożliwią nam wykonanie treningu. Ponadto wiele osób wstydzi się pójść do siłowni publicznej, głównie ze względu słabej kondycji. Ćwiczenie w domowym zaciszu pozwala bez skrępowania pracować nad swoją sylwetką. Pamiętajmy również, że z przyrządów w klubie dziennie korzysta mnóstwo osób i nigdy nie możemy być pewni, czy dbają one o swoją higienę. 

Wady domowej siłowni

Mając siłownię na wyciągnięcie ręki, pojawia się problem z motywacją. Często jest tak, że wyjście do klubu jest największym motywatorem. Ćwicząc w domu możemy się rozleniwić. Należy również pamiętać, że trenując w naszym miejscu zamieszkania nie mamy asekuracji jaka jest zapewniona na siłowniach publicznych. Dlatego ćwiczenia powinny być wykonywane z rozwagą. 

Mogą Cię zainteresować

Deski podłogowe do Twojego mieszkania. Podpowiadamy, jakie wybrać!

Drewniana podłoga to klasyka sama w sobie, która nigdy nie wychodzi z mody. Z jednej strony ociepla wnętrze, z drugiej dodaje mu elegancji i szlachetności. Wybierając podłogę z prawdziwego drewna...

Czytaj dalej
Jaką szafę wybrać do pokoju dziecięcego?

Kiedy w komodzie nie mieszczą się już ubrania Twojego dziecka, warto wtedy pomyśleć o zakupie większej szafy. Muszą się w niej znaleźć pojemne półki, drążek...

Czytaj dalej
Poduszka ortopedyczna dla niemowlaka – co należy o niej wiedzieć?

Kompletując wyprawkę dla dziecka czasem możemy spotkać się z przedmiotami, o których nigdy wcześniej nie słyszeliśmy. W trakcie kupowania poszczególnych rzeczy nauczymy się różnicy między...

Czytaj dalej
Jaki powinien być najlepszy domowy oczyszczacz powietrza?

Oczyszczacze powietrza cieszą się ostatnio dość dużą popularnością. Skutecznie usuwają szkodliwe pyły, bakterie i wirusy unoszące się w powietrzu, co korzystnie wpływa na nasze...

Czytaj dalej
Czy dekoracyjny grzejnik łazienkowy to dobry wybór?

Musisz zamontować grzejnik w swojej łazience, ale chcesz, aby się dobrze prezentował? Jest na to sposób! Zamiast zwykłego grzejnika, wybierz jego dekoracyjną wersję. Taki...

Czytaj dalej
Drzwi zewnętrzne drewniane

Z pewnością każdy z nas przyzna, że jednym z najważniejszych elementów naszych mieszkań czy domów są drzwi wejściowe. To właśnie one gwarantują nam bezpieczeństwo i pozwalają spokojnie zasnąć...

Czytaj dalej
<strong>Mosiężne uchwyty meblowe – piękny i funkcjonalny detal</strong>

Uchwyty mosiężne w wyrafinowanej i ozdobnej formie to niejedyna opcja wykorzystania mosiądzu w okuciach mebli. Bardzo stylowe i modne są uchwyty meblowe wykonane z mosiądzu w eleganckiej i prostej...

Czytaj dalej
Praktyczne wskazówki: jak urządzić garderobę

Martwisz się, że musisz się pożegnać z kolejną szafą, która nie sprawdziła się jako garderoba. Może pocieszeniem będzie dla ciebie fakt, że nie jesteś pierwszą osobą,...

Czytaj dalej
Co zrobić z rzeczami w trakcie remontu?

Planujesz odnowienie swojego wnętrza? Twoje pomieszczenie już nie jest dla Ciebie wystarczające? To oznacza, że czas na remont. Rozpoczęcie remontu jest decyzją, którą wiele osób...

Czytaj dalej
Róże w ogrodzie – poznaj roślinę o wielu obliczach

Mówi się, że królowa w ogrodzie jest tylko jedna – i bez większego namysłu większość ogrodników odpowie, że to właśnie róża. Jednak w przypadku tej najstarszej rośliny ozdobnej to prawda…...

Czytaj dalej
Najciekawsze lampy w stylu loftowym – przegląd propozycji

Styl loftowy cechuje się wyjątkową surową prostotą oraz minimalizmem. Jego główne założenia sugerują, aby w tego typu aranżacjach bazować głównie na materiałach takich...

Czytaj dalej
Dlaczego warto wybrać wielkoformatowe panele podłogowe?

Wielkoformatowe panele podłogowe to obecnie jeden z najgorętszych trendów w urządzaniu wnętrz. Sprawdzą się one idealnie właściwie w każdym pomieszczeniu- od przedpokoju, poprzez salon, sypialnię,...

Czytaj dalej
Co na podłogę?

Dobrze położona podłoga powinna służyć nam przez lata i wytrzymać naprawdę dużo w szczególności jeśli bierzemy pod uwagę pomieszczenia takie jak hol, kuchnia czy łazienka....

Czytaj dalej
Przejdź do góry