fbpx
Domowa siłownia – wady i zalety




17.05.2019 / Wystrój wnętrz

Domowa siłownia – wady i zalety

Wysportowana sylwetka to marzenie zarówno kobiet jak i mężczyzn. Jednak regularne wizyty na siłowni pochłaniają wiele czasu, zwłaszcza jeśli takie miejsce nie znajduje się w pobliżu naszego miejsca zamieszkania. Idealnym rozwiązaniem dla osób kochających wysiłek fizyczny może okazać się domowa siłownia. Podpowiadamy jak ją stworzyć oraz przedstawiamy jej wady i zalety.

Domowa siłownia zawsze w zasięgu ręki

Korzystając z miejskiej siłowni w godzinach szczytu jesteśmy narażeni na ogromne kolejki przy recepcji. Oczekiwanie na wolny sprzęt, z którego chcemy skorzystać nie należy do najprzyjemniejszych doświadczeń. Wiąże się to z nieustannym zastanawianiem się nad innymi ćwiczeniami, jakie możemy wykonywać w tym czasie. Posiadając domową siłownię możemy wykonywać takie ćwiczenia jakie sobie zaplanowaliśmy w każdej wolnej chwili spędzonej w domu. 

Domowa siłownia – jaki jest koszt jej stworzenia?

Stworzenie domowej siłowni nie jest małym wydatkiem. Jednak należy pamiętać, że jest to inwestycja jednorazowa, która szybko się zwraca. Uczęszczając do siłowni publicznej jesteśmy zmuszeni do zakupu karnetów, których ceny mieszczą się w przedziale 100-120 zł i pozwalają jedynie na okresowe korzystanie ze sprzętów. Tworząc własną domową siłownię inwestujemy tylko w te przyrządy, z których chcemy korzystać. Ich koszt jest zróżnicowany i zależny od indywidualnych preferencji. Za wyposażenie możemy zapłacić od 200 do nawet kilku tysięcy złotych. 

Zalety posiadania siłowni w domu

Oszczędność czasu i pieniędzy to bardzo ważne zalety posiadania siłowni w domu, ale nie jedyne. Posiadając własny sprzęt możemy ćwiczyć o każdej porze dnia i nocy bez obaw, że jakieś niespodziewane obowiązki uniemożliwią nam wykonanie treningu. Ponadto wiele osób wstydzi się pójść do siłowni publicznej, głównie ze względu słabej kondycji. Ćwiczenie w domowym zaciszu pozwala bez skrępowania pracować nad swoją sylwetką. Pamiętajmy również, że z przyrządów w klubie dziennie korzysta mnóstwo osób i nigdy nie możemy być pewni, czy dbają one o swoją higienę. 

Wady domowej siłowni

Mając siłownię na wyciągnięcie ręki, pojawia się problem z motywacją. Często jest tak, że wyjście do klubu jest największym motywatorem. Ćwicząc w domu możemy się rozleniwić. Należy również pamiętać, że trenując w naszym miejscu zamieszkania nie mamy asekuracji jaka jest zapewniona na siłowniach publicznych. Dlatego ćwiczenia powinny być wykonywane z rozwagą. 

Mogą Cię zainteresować

Deski podłogowe do Twojego mieszkania. Podpowiadamy, jakie wybrać!

Drewniana podłoga to klasyka sama w sobie, która nigdy nie wychodzi z mody. Z jednej strony ociepla wnętrze, z drugiej dodaje mu elegancji i szlachetności. Wybierając podłogę z prawdziwego...

Czytaj dalej
Lampy do małego pokoju dziennego – jak go oświetlić?

Nowoczesne budownictwo kojarzy się z dużymi, otwartymi przestrzeniami, szukając inspiracji na aranżację salonu w sieci znaleźć można mnóstwo pięknych wnętrz o dużym metrażu. Co...

Czytaj dalej
Maszyny do szycia dla początkujących. Które funkcje będą najważniejsze?

Zastanawiasz się nad zakupem maszyny do szycia? Jeśli jesteś osobą początkującą, nie będzie Ci potrzebna maszyna przeznaczona do salonów krawieckich. Z drugiej strony, nie powinieneś też...

Czytaj dalej
Pościel z kory – poznaj jej wady oraz zalety

Wybór odpowiedniej pościeli, jest niezwykle istotną kwestią. Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że tkanina, która okrywa nas podczas snu, ma bardzo...

Czytaj dalej
Pikowanie na ścianach – idealne połączenie stylu i przytulności

Minimalizm i nowoczesność to wiodące trendy w aranżacji wnętrz. Takie mieszkania, choć modne i estetyczne, tracą jednak na przytulności. Aby ocieplić wnętrze i wprowadzić do niego przyjazną...

Czytaj dalej
Wabi-sabi we wnętrzach – co to za styl?

Wabi-sabi to styl wnętrzarski, który dotarł do nas aż z Japonii. Zarówno on, jak i jego nazwa, są dosyć tajemnicze. Przy nieco bardziej dogłębnym zapoznaniu...

Czytaj dalej
Dodatki, dzięki którym Twoje wnętrze nabierze charakteru

Dodatki są jednym z najważniejszych elementów, które muszą znaleźć się w nowoczesnym wnętrzu. To dzięki nim pomieszczenia nabierają barw i charakteru. Ich wybór jest...

Czytaj dalej
Dlaczego sofa traci swój kolor i blaknie?

Piękna sofa obita kolorową tkaniną to wspaniałe uzupełnienie większości aranżacji. Niestety intensywne barwy wyglądają idealnie jedynie przez pewien czas. Po kilku miesiącach czy latach...

Czytaj dalej
Jak wybrać najlepsze lustro do przedpokoju?

Przedpokój to jedno z najważniejszych pomieszczeń w domu. Jest uważany za wizytówkę mieszkania i jego lokatorów. Dzieje się tak dlatego, że gdy odwiedzają nas goście, po przekroczeniu progu wejściowego...

Czytaj dalej
Kobiecy narożnik, czyli nie tylko róż we wnętrzach

Kobiety zwracają bardzo dużą uwagę na niemalże każdy szczegół. Wnętrza urządzane przez płeć piękną są zatem najczęściej bardzo dokładnie przemyślane i pełne gustu...

Czytaj dalej
Za duże bądź za małe prześcieradło – co zrobić?

Chyba każdemu z nas chociaż raz w życiu zdarzyło się kupić za duże bądź za małe prześcieradło. Niestety w większości przypadków taka bielizna pościelowa lądowała...

Czytaj dalej
Okna trzyszybowe i rolety z prowadnicami

W dzisiejszym budownictwie coraz wyraźniej zarysowują się tendencje do wykorzystywania rozwiązań energooszczędnych. Takie są chociażby trzyszybowe okna. Zapewniają one korzystny współczynnik przenikania...

Czytaj dalej
Okna Warszawa

W dzisiejszych czasach wybór okien wcale nie jest taki prosty. Na rynku można znaleźć bardzo dużo różnych rodzajów i modeli, wykonanych m.in. z drewna, czy aluminium. Okna można...

Czytaj dalej
Przejdź do góry