17.05.2019 / Wystrój wnętrz
Domowa siłownia – wady i zalety
Wysportowana sylwetka to marzenie zarówno kobiet jak i mężczyzn. Jednak regularne wizyty na siłowni pochłaniają wiele czasu, zwłaszcza jeśli takie miejsce nie znajduje się w pobliżu naszego miejsca zamieszkania. Idealnym rozwiązaniem dla osób kochających wysiłek fizyczny może okazać się domowa siłownia. Podpowiadamy jak ją stworzyć oraz przedstawiamy jej wady i zalety.
Domowa siłownia zawsze w zasięgu ręki
Korzystając z miejskiej siłowni w godzinach szczytu jesteśmy narażeni na ogromne kolejki przy recepcji. Oczekiwanie na wolny sprzęt, z którego chcemy skorzystać nie należy do najprzyjemniejszych doświadczeń. Wiąże się to z nieustannym zastanawianiem się nad innymi ćwiczeniami, jakie możemy wykonywać w tym czasie. Posiadając domową siłownię możemy wykonywać takie ćwiczenia jakie sobie zaplanowaliśmy w każdej wolnej chwili spędzonej w domu.
Domowa siłownia – jaki jest koszt jej stworzenia?
Stworzenie domowej siłowni nie jest małym wydatkiem. Jednak należy pamiętać, że jest to inwestycja jednorazowa, która szybko się zwraca. Uczęszczając do siłowni publicznej jesteśmy zmuszeni do zakupu karnetów, których ceny mieszczą się w przedziale 100-120 zł i pozwalają jedynie na okresowe korzystanie ze sprzętów. Tworząc własną domową siłownię inwestujemy tylko w te przyrządy, z których chcemy korzystać. Ich koszt jest zróżnicowany i zależny od indywidualnych preferencji. Za wyposażenie możemy zapłacić od 200 do nawet kilku tysięcy złotych.
Zalety posiadania siłowni w domu
Oszczędność czasu i pieniędzy to bardzo ważne zalety posiadania siłowni w domu, ale nie jedyne. Posiadając własny sprzęt możemy ćwiczyć o każdej porze dnia i nocy bez obaw, że jakieś niespodziewane obowiązki uniemożliwią nam wykonanie treningu. Ponadto wiele osób wstydzi się pójść do siłowni publicznej, głównie ze względu słabej kondycji. Ćwiczenie w domowym zaciszu pozwala bez skrępowania pracować nad swoją sylwetką. Pamiętajmy również, że z przyrządów w klubie dziennie korzysta mnóstwo osób i nigdy nie możemy być pewni, czy dbają one o swoją higienę.
Wady domowej siłowni
Mając siłownię na wyciągnięcie ręki, pojawia się problem z motywacją. Często jest tak, że wyjście do klubu jest największym motywatorem. Ćwicząc w domu możemy się rozleniwić. Należy również pamiętać, że trenując w naszym miejscu zamieszkania nie mamy asekuracji jaka jest zapewniona na siłowniach publicznych. Dlatego ćwiczenia powinny być wykonywane z rozwagą.
Mogą Cię zainteresować
Drewniana podłoga to klasyka sama w sobie, która nigdy nie wychodzi z mody. Z jednej strony ociepla wnętrze, z drugiej dodaje mu elegancji i szlachetności. Wybierając podłogę z prawdziwego drewna...
Pinio to polski producent mebli dla dzieci, który do tej pory został nagrodzony już w wielu prestiżowych konkursach. Dewizą firmy jest solidność wykonania oraz wysoka jakość...
Oświetlenie podjazdu przed domem to jeden z niezwykle ważnych elementów każdego ogrodu. Zamontowane wzdłuż niego lampy będą pełniły zarówno funkcję estetyczną, jak i praktyczną....
Technologia w ostatnich latach poszła zdecydowanie do przodu, poprawiły się nie tylko wizualne efekty, na których nam tak bardzo zależy ale również poprawiły się możliwości. Dzisiaj do naszej...
Podczas snu cały nasz organizm się regeneruje, dlatego powinniśmy zadbać o warunki, w których śpimy. W dodatku każdy z nas wie, że dużo lepiej śpi się...
Bez dwóch zdań, każdy kto odwiedza hotel w okresie wakacyjnym ma jeden cel – odpowiedni wypoczynek. Jeśli chcemy zapewnić Gościom maksymalny komfort i wygodę...
Industrialne wnętrza w ostatnim czasie cieszą się sporym wzięciem. Zwykle w takim stylu urządza się salony lub sypialnie. Dobrze byłoby jednak, aby...
Sporo jest elementów konstrukcyjnych, które wpływają na stan budynku i jego wytrzymałość. Spośród wszystkich warto wymienić przede wszystkim niezwykle istotną kwestię, jaką...
Oświetlenie w naszych domach i mieszkaniach jest nam niezbędne do życia. Dzięki niemu możemy wykonywać różne czynności po zmroku. Nasza potencjalna aktywność ulega przedłużeniu....
Przeglądając oferty sklepu z materacami, można zauważyć, że przy wielu z nich jako największa zaleta wspomniana jest liczba stref twardości. O ile oczywiście twardość...
Architektura wnętrz, podobnie pozostałe branże kreatywne, podlega zmianom – trendom i modom. Tyczy się to także desek podłogowych, jako niezbędnego, by nie rzecz –...
Szukasz do swoich okien sprawdzonej osłony. Ma ona nie tylko ochronić Cię przed światłem z zewnątrz i ciekawskim wzrokiem przechodniów, ale przede wszystkim stać się niebanalną dekoracją. Te trzy...
Prasowanie pościeli należy do czynności, które zabierają dużo czasu, ponadto prasowanie tak dużej powierzchni jest po prostu niepraktyczne, nierzadko wiąże się również z przesuwaniem...
Najnowsze artykuły
02.04.2023 Sypialnia
Materac sprężynowy czy piankowy? Jaki wybrać?
Jaki materac wybrać – sprężynowy czy piankowy? Przyznaj, że choć raz zadałeś sobie właśnie takie pytanie. Nie da się ukryć, że podjęcie decyzji bywa dość trudne. W końcu to od tego elementu zależy komfort Twojego snu. Postanowiłam więc, że przygotuję artykuł, w którym przedstawię zalety oraz wady każdego z tych rozwiązań. Podpowiem także, […]
Czytaj dalej
31.03.2023 Wystrój wnętrz
W jakich pomieszczeniach sprawdzi się fototapeta?
31.03.2023 Rolety i żaluzje
Odkryj potencjał rolet zewnętrznych
Popularne artykuły
Inne artykuły z kategorii
31.03.2023 Wystrój wnętrz
W jakich pomieszczeniach sprawdzi się fototapeta?
24.02.2023 Do wnętrz
Kominek 3D – ciepło i efektowny wygląd w jednym
23.02.2023 Wystrój wnętrz
Kolorowe dywany – dlaczego warto wybrać je do wnętrza?
22.02.2023 Wystrój wnętrz
