Domowa siłownia – wady i zalety




17.05.2019 / Wystrój wnętrz

Domowa siłownia – wady i zalety

Wysportowana sylwetka to marzenie zarówno kobiet jak i mężczyzn. Jednak regularne wizyty na siłowni pochłaniają wiele czasu, zwłaszcza jeśli takie miejsce nie znajduje się w pobliżu naszego miejsca zamieszkania. Idealnym rozwiązaniem dla osób kochających wysiłek fizyczny może okazać się domowa siłownia. Podpowiadamy jak ją stworzyć oraz przedstawiamy jej wady i zalety.

Domowa siłownia zawsze w zasięgu ręki

Korzystając z miejskiej siłowni w godzinach szczytu jesteśmy narażeni na ogromne kolejki przy recepcji. Oczekiwanie na wolny sprzęt, z którego chcemy skorzystać nie należy do najprzyjemniejszych doświadczeń. Wiąże się to z nieustannym zastanawianiem się nad innymi ćwiczeniami, jakie możemy wykonywać w tym czasie. Posiadając domową siłownię możemy wykonywać takie ćwiczenia jakie sobie zaplanowaliśmy w każdej wolnej chwili spędzonej w domu. 

Domowa siłownia – jaki jest koszt jej stworzenia?

Stworzenie domowej siłowni nie jest małym wydatkiem. Jednak należy pamiętać, że jest to inwestycja jednorazowa, która szybko się zwraca. Uczęszczając do siłowni publicznej jesteśmy zmuszeni do zakupu karnetów, których ceny mieszczą się w przedziale 100-120 zł i pozwalają jedynie na okresowe korzystanie ze sprzętów. Tworząc własną domową siłownię inwestujemy tylko w te przyrządy, z których chcemy korzystać. Ich koszt jest zróżnicowany i zależny od indywidualnych preferencji. Za wyposażenie możemy zapłacić od 200 do nawet kilku tysięcy złotych. 

Zalety posiadania siłowni w domu

Oszczędność czasu i pieniędzy to bardzo ważne zalety posiadania siłowni w domu, ale nie jedyne. Posiadając własny sprzęt możemy ćwiczyć o każdej porze dnia i nocy bez obaw, że jakieś niespodziewane obowiązki uniemożliwią nam wykonanie treningu. Ponadto wiele osób wstydzi się pójść do siłowni publicznej, głównie ze względu słabej kondycji. Ćwiczenie w domowym zaciszu pozwala bez skrępowania pracować nad swoją sylwetką. Pamiętajmy również, że z przyrządów w klubie dziennie korzysta mnóstwo osób i nigdy nie możemy być pewni, czy dbają one o swoją higienę. 

Wady domowej siłowni

Mając siłownię na wyciągnięcie ręki, pojawia się problem z motywacją. Często jest tak, że wyjście do klubu jest największym motywatorem. Ćwicząc w domu możemy się rozleniwić. Należy również pamiętać, że trenując w naszym miejscu zamieszkania nie mamy asekuracji jaka jest zapewniona na siłowniach publicznych. Dlatego ćwiczenia powinny być wykonywane z rozwagą. 

Mogą Cię zainteresować

Deski podłogowe do Twojego mieszkania. Podpowiadamy, jakie wybrać!

Drewniana podłoga to klasyka sama w sobie, która nigdy nie wychodzi z mody. Z jednej strony ociepla wnętrze, z drugiej dodaje mu elegancji i szlachetności. Wybierając podłogę z prawdziwego drewna...

Czytaj dalej
Jak pielęgnować rośliny doniczkowe? Najpopularniejsze choroby i szkodniki roślin

Rośliny doniczkowe są ozdobą dla domu, a teraz wraz z popularyzacją urban jungle, ekologicznego podejścia do życia i panującej mody stały się tematem blogów, vlogów...

Czytaj dalej
Meble industrialne – do jakiego wnętrza pasują?

Meble industrialne to obecnie jeden z najlepszych i najciekawszych wyborów, jeśli chodzi o wnętrza – zarówno mieszkalne, jak i użytkowe. Czym dokładnie charakteryzuje się styl...

Czytaj dalej
Aranżacja małej kawalerki z aneksem kuchennym – wybieramy nowoczesne meble!

Meble to elementy wyposażenia, które odgrywają największą rolę w większości wnętrz. To właśnie one sprawiają, że pomieszczenie staje się funkcjonalne oraz przybiera odpowiedniego charakteru. Projektując...

Czytaj dalej
Wiosenne porządki w domu? Poradnik

Jak się zabrać za wiosenne porządki? Podpowiadamy, co zrobić, by Twój dom wyglądał jak z obrazka! Wraz z nadejściem pierwszych cieplejszych dni, gdy promienie słońca bezwzględnie obnażają...

Czytaj dalej
Czy podświetlany numer domu jest obowiązkowy? Dlaczego tak ważne jest, aby tabliczka adresowa była oświetlona?

Wielu z nas nie ma świadomości, jak istotnym elementem oznakowania naszej nieruchomości jest odpowiednio oświetlony i widoczny z daleka numer domu. Wielu osobom wydaje się...

Czytaj dalej
Lustra do przedpokoju

Lustro w przedpokoju zwykle pełni głównie funkcję praktyczną. Służy do przygotowania się i przejrzenia przed wyjściem. Może to być lustro ścienne lub lustro stojące, najczęściej...

Czytaj dalej
Sposoby na inteligentny i ekologiczny dom – poznaj je!

Technologia inteligentnego domu sprawia, że ​​życie staje się nieco wygodniejsze i jeszcze bezpieczniejsze, ale może również pomóc w codziennym dokonywaniu bardziej przyjaznych dla środowiska...

Czytaj dalej
Czy warto remontować mieszkanie przed sprzedażą?

Chcesz sprzedać swoje mieszkanie i zastanawiasz się, czy warto je wcześniej wyremontować? To zależy od pewnych czynników. Jakich? Jakie są zalety remontu przed sprzedażą, a jakie wady, o których trzeba...

Czytaj dalej
Wygodne krzesła skandynawskie do niebanalnie urządzonego mieszkania

W stylu skandynawskim liczy się funkcjonalność, prostota, wygoda, ergonomiczny kształt i łatwość w użyciu. Dlatego ten trend dobrze ugruntował się w niedużych, polskich mieszkaniach,...

Czytaj dalej
Seria Ulotna: Lekkość i Elegancja w Twoim Domu

Czy marzysz o wnętrzu, które emanuje lekkością, elegancją i harmonią? Odkryj tryptyk „Seria Ulotna” autorstwa Anny Borkowskiej, dostępny w Galerii w Chmurach. Te nowoczesne obrazy za szkłem,...

Czytaj dalej
Kuchnia w kolorze antracytowym – na co zwrócić uwagę przy jej urządzaniu?

Planując aranżację kuchni zgodnie z aktualnymi trendami, należy wziąć pod uwagę wiele czynników. Bardzo ważny jest rozmiar tego pomieszczenia. Urządzenie dużej kuchni...

Czytaj dalej
Krzesła na płozach – postaw na komfort i ponadczasowy design!

Krzesła to elementy wyposażenia, których nie może zabraknąć w większości wnętrz. Wybierając je, bardzo często zwracamy szczególną uwagę na wygląd takich mebli. Oczywiście jest to zrozumiałe....

Czytaj dalej