fbpx
Domowa siłownia – wady i zalety




17.05.2019 / Wystrój wnętrz

Domowa siłownia – wady i zalety

Wysportowana sylwetka to marzenie zarówno kobiet jak i mężczyzn. Jednak regularne wizyty na siłowni pochłaniają wiele czasu, zwłaszcza jeśli takie miejsce nie znajduje się w pobliżu naszego miejsca zamieszkania. Idealnym rozwiązaniem dla osób kochających wysiłek fizyczny może okazać się domowa siłownia. Podpowiadamy jak ją stworzyć oraz przedstawiamy jej wady i zalety.

Domowa siłownia zawsze w zasięgu ręki

Korzystając z miejskiej siłowni w godzinach szczytu jesteśmy narażeni na ogromne kolejki przy recepcji. Oczekiwanie na wolny sprzęt, z którego chcemy skorzystać nie należy do najprzyjemniejszych doświadczeń. Wiąże się to z nieustannym zastanawianiem się nad innymi ćwiczeniami, jakie możemy wykonywać w tym czasie. Posiadając domową siłownię możemy wykonywać takie ćwiczenia jakie sobie zaplanowaliśmy w każdej wolnej chwili spędzonej w domu. 

Domowa siłownia – jaki jest koszt jej stworzenia?

Stworzenie domowej siłowni nie jest małym wydatkiem. Jednak należy pamiętać, że jest to inwestycja jednorazowa, która szybko się zwraca. Uczęszczając do siłowni publicznej jesteśmy zmuszeni do zakupu karnetów, których ceny mieszczą się w przedziale 100-120 zł i pozwalają jedynie na okresowe korzystanie ze sprzętów. Tworząc własną domową siłownię inwestujemy tylko w te przyrządy, z których chcemy korzystać. Ich koszt jest zróżnicowany i zależny od indywidualnych preferencji. Za wyposażenie możemy zapłacić od 200 do nawet kilku tysięcy złotych. 

Zalety posiadania siłowni w domu

Oszczędność czasu i pieniędzy to bardzo ważne zalety posiadania siłowni w domu, ale nie jedyne. Posiadając własny sprzęt możemy ćwiczyć o każdej porze dnia i nocy bez obaw, że jakieś niespodziewane obowiązki uniemożliwią nam wykonanie treningu. Ponadto wiele osób wstydzi się pójść do siłowni publicznej, głównie ze względu słabej kondycji. Ćwiczenie w domowym zaciszu pozwala bez skrępowania pracować nad swoją sylwetką. Pamiętajmy również, że z przyrządów w klubie dziennie korzysta mnóstwo osób i nigdy nie możemy być pewni, czy dbają one o swoją higienę. 

Wady domowej siłowni

Mając siłownię na wyciągnięcie ręki, pojawia się problem z motywacją. Często jest tak, że wyjście do klubu jest największym motywatorem. Ćwicząc w domu możemy się rozleniwić. Należy również pamiętać, że trenując w naszym miejscu zamieszkania nie mamy asekuracji jaka jest zapewniona na siłowniach publicznych. Dlatego ćwiczenia powinny być wykonywane z rozwagą. 

Mogą Cię zainteresować

Deski podłogowe do Twojego mieszkania. Podpowiadamy, jakie wybrać!

Drewniana podłoga to klasyka sama w sobie, która nigdy nie wychodzi z mody. Z jednej strony ociepla wnętrze, z drugiej dodaje mu elegancji i szlachetności. Wybierając podłogę z prawdziwego...

Czytaj dalej
Poduszka ortopedyczna dla niemowlaka – co należy o niej wiedzieć?

Kompletując wyprawkę dla dziecka czasem możemy spotkać się z przedmiotami, o których nigdy wcześniej nie słyszeliśmy. W trakcie kupowania poszczególnych rzeczy nauczymy się różnicy między...

Czytaj dalej
Panele ścienne – kamienna ozdoba ściany

Panele ścienne to ciekawy sposób na stylową dekorację w naszym wnętrzu. Nic zatem dziwnego, że takie pokrycie cieszy się coraz większą popularnością. Co jednak...

Czytaj dalej
Jaką szafę wybrać do pokoju dziecięcego?

Kiedy w komodzie nie mieszczą się już ubrania Twojego dziecka, warto wtedy pomyśleć o zakupie większej szafy. Muszą się w niej znaleźć pojemne półki, drążek...

Czytaj dalej
Jak stworzyć mini siłownię w dziecięcym pokoju

Dzieci uwielbiają wyzwania sportowe. Warto zatem zadbać o zdrowy rozwój fizyczny dziecka, tworząc w dziecięcym pokoju mini siłownię. Podpowiadamy, jak urządzić przestrzeń...

Czytaj dalej
Pastelowe wnętrze – jak uniknąć nudy, używając takich kolorów?

Pastelowe wnętrze wygląda bardzo elegancko i stylowo. Aranżując lokum w ten sposób nieraz jesteśmy jednak pełni obaw. Boimy się, że pomieszczenie to stanie się...

Czytaj dalej
Chcesz wygodnie odpocząć? Kup hamak na balkon!

Balkon, taras czy ogród to miejsca, w których można zrelaksować się, odpocząć i obcować z naturą. Aby wypoczynek był wygodny, warto zainwestować w odpowiednie meble, w tym hamak...

Czytaj dalej
Czy projektor zamiast telewizora ma sens w salonie?

Przyzwyczailiśmy się już do tego, że w naszym salonie jednym z obowiązkowych mebli jest telewizor. Po ciężkim dniu pracy dobrze przynajmniej przez chwilę dowiedzieć się tego,...

Czytaj dalej
Stylowe sofy i fotele z lat 60., 70. i 80. – przegląd klasycznych rozwiązań

Pasująca w ostatniej dekadzie moda na skandynawskie rozwiązania w aranżacji wnętrz powoli zaczyna mijać. Sofy do spania w tym stylu jednak są wciąż bardzo popularne....

Czytaj dalej
Dlaczego warto zakupić rozkładany stół drewniany?

Jednym z najważniejszych mebli w każdym domu czy mieszkaniu jest stół. To właśnie przy nim najczęściej spędzamy czas w gronie bliskich, rodziny czy znajomych. Umieszczony w kuchni...

Czytaj dalej
Jakie rolety na małe okna

W nowoczesnych mieszkaniach, domach, biurach lub innych lokalach komercyjnych często ze względów praktycznych montowane są małe okna. Przeszklenia o niewielkich gabarytach potrzebują specjalnych...

Czytaj dalej
Klasyczna roleta wolnowisząca (A32) (RM25) do okna lub do sufitu

Nikogo nie trzeba przekonywać, że wyboru rolety lub żaluzji powinniśmy dokonywać na końcu, kiedy będziemy mogli dobrać je nie tylko pod względem kolorystycznym, ale także pod kątem rodzaju...

Czytaj dalej
Jak dopasować stół do stylu wnętrza?

Odpowiednie urządzenie pomieszczenia jadalnianego ma ogromne znaczenie. To właśnie tutaj będziemy spożywać posiłki wspólnie z resztą domowników oraz członków rodziny. Dlatego też niezwykle...

Czytaj dalej
Przejdź do góry