13.09.2017 / Biuro

Jak wybrać fotel idealny do pracy?

Żyjemy w czasach, kiedy bardzo dużo czasu spędza się przed komputerem. Jest to często związane z pracą, ale także z relaksem. Skoro na korzystanie z komputera poświęcamy tak wiele naszego czasu, a siedzenie ma ogromny wpływ na nasz kręgosłup, warto dowiedzieć się, na co zwrócić uwagę kupując fotel, aby był wygodny, ale także bezpieczny.

Ergonomia pracy

Ergonomia to określenie bardzo często stosowane w odniesieniu do pracy. Czym właściwie jest ergonomia? To dyscyplina naukowa, która dokładnie precyzuje zdolności psychofizyczne człowieka do pracy i próbuje określić zasady zapewniające mu komfort podczas wykonywania obowiązków.

Korzystając właśnie z tych zasad, pracodawcy tworzą odpowiednie stanowiska pracy dla osób zatrudnionych, aby ośmiogodzinne siedzenie przy biurku nie dawało się we znaki w postaci zmniejszonej efektywności czy nawet chorób kręgosłupa.

Również w domu warto stosować się do zasad ergonomii, aby zagwarantować sobie wygodę, ale także zdrowy kręgosłup w przyszłości. Podstawą będzie oczywiście fotel, ale także i biurko. Ciekawym rozwiązaniem do małych wnętrz jest m.in. biurko podwójne, o którym pisaliśmy w artykule https://wnetrzadlaciebie.com/podwojne-biurko-w-aranzacji-miejsca-pracy!

Ergonomiczny fotel, czyli fotel pełen regulacji

To właśnie możliwość regulacji pozwala na stuprocentowe dostosowanie fotela do budowy ciała. Zyskujemy wówczas punkty podparcia, które znacznie mogą odciążyć kręgosłup.

Regulacja wysokości

Pozwoli nam dostosować wysokość siedziska do naszego wzrostu, a także wysokości biurka. Ważnym jest, aby podczas siedzenia nasze kolana ustawione płasko na niemi tworzyły kąt prosty.

Oparcie

Bardzo ważnym jest dostosowanie oparcia do kształtu kręgosłupa. Należy pamiętać o tym, aby oparcie stabilnie wspierało odcinek lędźwiowy kręgosłupa.

Podłokietniki

Można spotkać się z krzesłami biurowymi, które nie posiadają podłokietników. Takie modele nie są warte nawet rozważenia. Podłokietniki także powinny być regulowane. Co do wysokości, aby wspierały Twoje ręce podczas pisania na klawiaturze, ale najlepiej również pod kątem punktu styku dłoni z podłokietnikiem.

Siedzisko

Siedzisko powinno być dostosowane do potrzeb indywidualnych. Warto zwrócić uwagę na jego szerokość, a także głębokość.

Możliwość dynamicznego siedzenia

Dynamiczne siedzenie – co to takiego? Dynamiczne siedzenie sprawia, że także podczas siedzenia ciało „balansuje”, dokładniej mówiąc, dostosowuje się do naszych ruchów i pobudza mięśnie do działania, co chroni nas przed niepotrzebnymi napięciami.

Materiał także ma znaczenie

Podczas zakupu fotela zwróć uwagę na materiał, z którego jest wykonany. Najlepsze będą tworzywa miękkie, które pozwolą skórze oddychać, a zarazem będą wygodne podczas siedzenia. Coraz częściej spotyka się fotele z siateczki, ponieważ jest ona wygodna w czyszczeniu oraz zapewnia wentylację na najwyższym poziomie.

Chcesz być na bieżąco z nowinkami, które pozwolą Ci zachować wygodną, ale i zdrową postawę ciała podczas pracy? Zajrzyj na profil Fotele DX Racer na Facebooku!

Mogą Cię zainteresować

Deski podłogowe do Twojego mieszkania. Podpowiadamy, jakie wybrać!

Drewniana podłoga to klasyka sama w sobie, która nigdy nie wychodzi z mody. Z jednej strony ociepla wnętrze, z drugiej dodaje mu elegancji i szlachetności. Wybierając podłogę z prawdziwego drewna...

Czytaj dalej

Rozmiary poduszek – poznaj je wszystkie!

Zastanawiałeś się kiedyś, jakie są standardowe wymiary poduszki? Pewnie nie! O czymś takim zdarza się jednak myśleć, gdy należy kupić dla siebie nową...

Czytaj dalej

Motywy na pościeli, które pokochają najmłodsi - przegląd najmodniejszych wzorów

Żyjemy w czasach, w których każdy z nas pragnie mieszkać w pięknie i nowocześnie urządzonym domu czy też mieszkaniu. Bardzo często spędzamy wiele godzin szukając odpowiednich dodatków...

Czytaj dalej

Okrągły stół do jadalni – poznaj jego zalety

Jadalnia jest miejscem, w którym zazwyczaj znajduje się zazwyczaj wyłącznie stół oraz krzesła drewniane. Aby urozmaicić wystrój tego wnętrza, umieszczane są w nim rozmaite dodatki,...

Czytaj dalej

Zalety korzystania z odkurzaczy bezprzewodowych

Obecnie nie sposób wyobrazić sobie utrzymania porządku w domu bez wsparcia nowoczesnego odkurzacza. Dobrej jakości sprzęt stanowi bowiem nieodzowną pomoc w utrzymaniu odpowiedniego poziomu...

Czytaj dalej

Jak zaaranżować przedpokój? Przedstawiamy kilka pomysłów

Modna i nowoczesna aranżacja pomieszczeń może stanowić ogromne wyzwanie. Jednym z najważniejszych pomieszczeń w domu, którego wystrój powinien być starannie przemyślany, jest zdecydowanie przedpokój....

Czytaj dalej

Zabezpieczenie przed wilgocią oraz jej zwalczanie – co robić?

Wilgoć w domu to poważny problem dotyczący zarówno starego, jak i nowego budownictwa. Starsze budynki posiadają z reguły gorzej zaizolowane fundamenty oraz nie mają tak zaawansowanych systemów...

Czytaj dalej

Najpopularniejsze rodzaje i gatunki żywych i sztucznych choinek – sprawdź, jakie drzewko kupić na święta!

Święta Bożego Narodzenia są najbardziej wyczekiwanym okresem w roku niemalże przez każdego. Każdy zdaje sobie sprawę z tego, że w świątecznym mieszkaniu powinny obowiązkowo znajdować się...

Czytaj dalej

Co powinno wyróżniać nowoczesne fotele do salonu?

Standardowe wyposażenie pokoju gościnnego czy dziennego to zestaw wypoczynkowy L- lub U-kształtny, ale uzupełnienie go o elegancki i nowoczesny fotel do salonu sprawi, że przestrzeń nabierze jeszcze więcej...

Czytaj dalej

Mieszkanie z antresolą – sposób na dodatkowe metry kwadratowe

Funkcjonalne zaaranżowanie niewielkich mieszkań nieraz wręcz graniczy z cudem. Małometrażowe lokum może być jednak bardzo użyteczne i nowoczesne zarazem. Wystarczy odpowiednio rozmieścić...

Czytaj dalej

Jak ocieplić dom drewniany? Podpowiadamy

Domy drewniane cenione są nie tylko za solidną konstrukcję, ale także za niezawodną izolację. Od stuleci pomagają przetrwać zimowe mrozy ludziom na dalekiej Północy. Podpowiadamy, jak ocieplić dom...

Czytaj dalej

Jak prać buty w pralce? Triki, które sprawią, że nie zniszczysz obuwia

Jak prać buty w pralce, by wyszły z niej w lepszej kondycji, niż do niej weszły? To nie takie proste – pranie butów znacznie różni się od pielęgnacji...

Czytaj dalej

Żaluzje fasadowe – praktyczne wskazówki dotyczące wyboru

Stoisz przed wyborem zewnętrznego zabezpieczenia okien? Rozważ zamontowanie żaluzji fasadowych, które stanowią dziś najbardziej estetyczne i stylowe osłony okien od zewnątrz. Na przestrzeni ostatnich...

Czytaj dalej