fbpx
Jak wybrać fotel idealny do pracy?




13.09.2017 / Biuro

Jak wybrać fotel idealny do pracy?

Żyjemy w czasach, kiedy bardzo dużo czasu spędza się przed komputerem. Jest to często związane z pracą, ale także z relaksem. Skoro na korzystanie z komputera poświęcamy tak wiele naszego czasu, a siedzenie ma ogromny wpływ na nasz kręgosłup, warto dowiedzieć się, na co zwrócić uwagę kupując fotel, aby był wygodny, ale także bezpieczny.

Ergonomia pracy

Ergonomia to określenie bardzo często stosowane w odniesieniu do pracy. Czym właściwie jest ergonomia? To dyscyplina naukowa, która dokładnie precyzuje zdolności psychofizyczne człowieka do pracy i próbuje określić zasady zapewniające mu komfort podczas wykonywania obowiązków.

Korzystając właśnie z tych zasad, pracodawcy tworzą odpowiednie stanowiska pracy dla osób zatrudnionych, aby ośmiogodzinne siedzenie przy biurku nie dawało się we znaki w postaci zmniejszonej efektywności czy nawet chorób kręgosłupa.

Również w domu warto stosować się do zasad ergonomii, aby zagwarantować sobie wygodę, ale także zdrowy kręgosłup w przyszłości.

Ergonomiczny fotel, czyli fotel pełen regulacji

To właśnie możliwość regulacji pozwala na stuprocentowe dostosowanie fotela do budowy ciała. Zyskujemy wówczas punkty podparcia, które znacznie mogą odciążyć kręgosłup.

Regulacja wysokości

Pozwoli nam dostosować wysokość siedziska do naszego wzrostu, a także wysokości biurka. Ważnym jest, aby podczas siedzenia nasze kolana ustawione płasko na niemi tworzyły kąt prosty.

Oparcie

Bardzo ważnym jest dostosowanie oparcia do kształtu kręgosłupa. Należy pamiętać o tym, aby oparcie stabilnie wspierało odcinek lędźwiowy kręgosłupa.

Podłokietniki

Można spotkać się z krzesłami biurowymi, które nie posiadają podłokietników. Takie modele nie są warte nawet rozważenia. Podłokietniki także powinny być regulowane. Co do wysokości, aby wspierały Twoje ręce podczas pisania na klawiaturze, ale najlepiej również pod kątem punktu styku dłoni z podłokietnikiem.

Siedzisko

Siedzisko powinno być dostosowane do potrzeb indywidualnych. Warto zwrócić uwagę na jego szerokość, a także głębokość.

Możliwość dynamicznego siedzenia

Dynamiczne siedzenie – co to takiego? Dynamiczne siedzenie sprawia, że także podczas siedzenia ciało „balansuje”, dokładniej mówiąc, dostosowuje się do naszych ruchów i pobudza mięśnie do działania, co chroni nas przed niepotrzebnymi napięciami.

Materiał także ma znaczenie

Podczas zakupu fotela zwróć uwagę na materiał, z którego jest wykonany. Najlepsze będą tworzywa miękkie, które pozwolą skórze oddychać, a zarazem będą wygodne podczas siedzenia. Coraz częściej spotyka się fotele z siateczki, ponieważ jest ona wygodna w czyszczeniu oraz zapewnia wentylację na najwyższym poziomie.

Chcesz być na bieżąco z nowinkami, które pozwolą Ci zachować wygodną, ale i zdrową postawę ciała podczas pracy? Zajrzyj na profil Fotele DX Racer na Facebooku!

Mogą Cię zainteresować

Deski podłogowe do Twojego mieszkania. Podpowiadamy, jakie wybrać!

Drewniana podłoga to klasyka sama w sobie, która nigdy nie wychodzi z mody. Z jednej strony ociepla wnętrze, z drugiej dodaje mu elegancji i szlachetności. Wybierając podłogę z prawdziwego...

Czytaj dalej
Posadzka żywiczna w domu – czy to dobry pomysł

Posadzka żywiczna zazwyczaj kojarzy się z wnętrzami przemysłowymi. Coraz częściej jednak można spotkać je w domach czy mieszkaniach prywatnych. To zmiana w dobrym kierunku, ponieważ...

Czytaj dalej
Idealna choinka do salonu urody – jak powinna wyglądać?

Salon piękności jest miejscem najczęściej odwiedzanym przez kobiety, które pragną zadbać o swoją urodę. Zazwyczaj są to panie, które zwracają szczególną uwagę na jakość...

Czytaj dalej
Duże szafy do przedpokoju – pomysł na aranżację przedpokoju w bloku

Prawie każdy właściciel mieszkania w bloku marzy o tym, by mieć w swoich czterech kątach nowoczesny przedpokój. Aranżacje takich wnętrz często bywają jednak bardzo...

Czytaj dalej
Podpowiadamy – jak się zrelaksować! Gadżety, które Ci w tym pomogą!

W codziennym życiu każdy z nas musi zafundować sobie dłuższą lub krótszą chwilę relaksu. Oto kilka sposobów, które pomogą nam skutecznie rozluźnić...

Czytaj dalej
Rodzaje toaletek, czyli na jaki mebel do makijażu możemy się zdecydować?

Toaletki to meble, które znane są od wielu lat. Pierwsze modele były cenione przede wszystkim za wysoką jakość wykonania oraz ciekawy design. Taką konsolę...

Czytaj dalej
Wybieramy najwygodniejszą i najzdrowszą poduszkę dla najmłodszych

W pierwszych latach życia dziecka sen jest niezwykle ważny. Dzieci potrzebują dużo odpoczynku, aby ich rozwój przebiegał prawidłowo. W łóżeczku oraz w kołysce najmłodszego...

Czytaj dalej
Meble antyczne – sposób na wnętrze z charakterem

Meble antyczne to sposób na urokliwe wyposażenie wnętrz, które dodaje pomieszczeniom niepowtarzalnego stylu oraz charakteru. Antyki są bardzo solidne, a mijający czas wpływa pozytywnie...

Czytaj dalej
Oczyszczacz powietrza do domu i biura – jak wybrać najlepszy

Świeże powietrze jest dziś na wagę złota. Są takie miejsca, gdzie odnajdziesz je bez trudu. Pełną piersią odetchniesz nad samym morzem lub wysoko...

Czytaj dalej
Stwórz swój własny dom w stylu farmhouse

Urządzenie wnętrza to niezwykle wyczerpująca, ale i ekscytująca przygoda. Po początkowym, remontowym chaosie, czeka nas później nagroda, w postaci zupełnie odmienionego domu. A jak rewolucja, to dlaczego...

Czytaj dalej
Kuchnia industrialna – jak ją urządzić? O czym pamiętać?

Industrialne wnętrza w ostatnim czasie cieszą się sporym wzięciem. Zwykle w takim stylu urządza się salony lub sypialnie. Dobrze byłoby jednak, aby...

Czytaj dalej
Sposoby napowietrzania przez okna

Często w wyniku złego projektowania budynków zarówno mieszkalnych, jak i biurowych możemy odczuwać zaduch, a nawet nastawiać się na działanie zagnieżdżonych w urządzeniach klimatyzacyjno-wentylacyjnych bakterii....

Czytaj dalej
Kuchnia w kolorze antracytowym – na co zwrócić uwagę przy jej urządzaniu?

Planując aranżację kuchni zgodnie z aktualnymi trendami, należy wziąć pod uwagę wiele czynników. Bardzo ważny jest rozmiar tego pomieszczenia. Urządzenie dużej kuchni...

Czytaj dalej
Przejdź do góry