13.09.2017 / Biuro

Jak wybrać fotel idealny do pracy?

Żyjemy w czasach, kiedy bardzo dużo czasu spędza się przed komputerem. Jest to często związane z pracą, ale także z relaksem. Skoro na korzystanie z komputera poświęcamy tak wiele naszego czasu, a siedzenie ma ogromny wpływ na nasz kręgosłup, warto dowiedzieć się, na co zwrócić uwagę kupując fotel, aby był wygodny, ale także bezpieczny.

Ergonomia pracy

Ergonomia to określenie bardzo często stosowane w odniesieniu do pracy. Czym właściwie jest ergonomia? To dyscyplina naukowa, która dokładnie precyzuje zdolności psychofizyczne człowieka do pracy i próbuje określić zasady zapewniające mu komfort podczas wykonywania obowiązków.

Korzystając właśnie z tych zasad, pracodawcy tworzą odpowiednie stanowiska pracy dla osób zatrudnionych, aby ośmiogodzinne siedzenie przy biurku nie dawało się we znaki w postaci zmniejszonej efektywności czy nawet chorób kręgosłupa.

Również w domu warto stosować się do zasad ergonomii, aby zagwarantować sobie wygodę, ale także zdrowy kręgosłup w przyszłości. Podstawą będzie oczywiście fotel, ale także i biurko. Ciekawym rozwiązaniem do małych wnętrz jest m.in. biurko podwójne, o którym pisaliśmy w artykule https://wnetrzadlaciebie.com/podwojne-biurko-w-aranzacji-miejsca-pracy!

Ergonomiczny fotel, czyli fotel pełen regulacji

To właśnie możliwość regulacji pozwala na stuprocentowe dostosowanie fotela do budowy ciała. Zyskujemy wówczas punkty podparcia, które znacznie mogą odciążyć kręgosłup.

Regulacja wysokości

Pozwoli nam dostosować wysokość siedziska do naszego wzrostu, a także wysokości biurka. Ważnym jest, aby podczas siedzenia nasze kolana ustawione płasko na niemi tworzyły kąt prosty.

Oparcie

Bardzo ważnym jest dostosowanie oparcia do kształtu kręgosłupa. Należy pamiętać o tym, aby oparcie stabilnie wspierało odcinek lędźwiowy kręgosłupa.

Podłokietniki

Można spotkać się z krzesłami biurowymi, które nie posiadają podłokietników. Takie modele nie są warte nawet rozważenia. Podłokietniki także powinny być regulowane. Co do wysokości, aby wspierały Twoje ręce podczas pisania na klawiaturze, ale najlepiej również pod kątem punktu styku dłoni z podłokietnikiem.

Siedzisko

Siedzisko powinno być dostosowane do potrzeb indywidualnych. Warto zwrócić uwagę na jego szerokość, a także głębokość.

Możliwość dynamicznego siedzenia

Dynamiczne siedzenie – co to takiego? Dynamiczne siedzenie sprawia, że także podczas siedzenia ciało „balansuje”, dokładniej mówiąc, dostosowuje się do naszych ruchów i pobudza mięśnie do działania, co chroni nas przed niepotrzebnymi napięciami.

Materiał także ma znaczenie

Podczas zakupu fotela zwróć uwagę na materiał, z którego jest wykonany. Najlepsze będą tworzywa miękkie, które pozwolą skórze oddychać, a zarazem będą wygodne podczas siedzenia. Coraz częściej spotyka się fotele z siateczki, ponieważ jest ona wygodna w czyszczeniu oraz zapewnia wentylację na najwyższym poziomie.

Chcesz być na bieżąco z nowinkami, które pozwolą Ci zachować wygodną, ale i zdrową postawę ciała podczas pracy? Zajrzyj na profil Fotele DX Racer na Facebooku!

Mogą Cię zainteresować

Deski podłogowe do Twojego mieszkania. Podpowiadamy, jakie wybrać!

Drewniana podłoga to klasyka sama w sobie, która nigdy nie wychodzi z mody. Z jednej strony ociepla wnętrze, z drugiej dodaje mu elegancji i szlachetności. Wybierając podłogę z prawdziwego drewna...

Czytaj dalej

Co lepiej się sprawdza: kołyska czy łóżeczko?

Zdrowy i spokojny sen jest niezwykle ważny dla maleństwa. W pierwszych miesiącach życia dziecko może spać nawet do około 15 godzin dziennie. Oto...

Czytaj dalej

Dywan zewnętrzny – jak wybrać odpowiedni?

Dywany zewnętrzne nie są już niczym zaskakującym, często bowiem pojawiają się na polskich balkonach oraz tarasach. To rozwiązanie praktyczne, ale również klimatyczne, które sprawi, że wybrana przez nas...

Czytaj dalej

Materac sprężynowy czy piankowy? Jaki wybrać?

Jaki materac wybrać – sprężynowy czy piankowy? Przyznaj, że choć raz zadałeś sobie właśnie takie pytanie. Nie da się ukryć, że podjęcie decyzji bywa...

Czytaj dalej

Akcesoria, które warto mieć w łazience

Łazienka jest pomieszczeniem, które powinno być urządzone w sposób funkcjonalny. Często nie zdajemy sobie sprawy, jak wielkie znaczenie mają liczne i niepozorne akcesoria...

Czytaj dalej

Zabezpieczenie okien przed włamaniem - 10 skutecznych sposobów

Włamywacze najczęściej wchodzą do mieszkań oknem. A że co roku w Polsce dochodzi do około 60-70 tysięcy włamań do domów, zagrożenia nie należy bagatelizować. Warto zainwestować więc w zabezpieczenie okien...

Czytaj dalej

Czy warto inwestować w profesjonalne projekty wnętrz?

Piękna i funkcjonalna przestrzeń wpływa na nasze dobre samopoczucie — rozbudza wyobraźnię i sprzyja relaksowi. Co zrobić, żeby nasze cztery kąty wyglądały nie tylko wyjątkowo, ale również nowocześnie i funkcjonalnie?...

Czytaj dalej

Jak rozmieścić zdjęcia na ścianie w ramkach?

Atmosferę wnętrza tworzą nie tylko ludzie, którzy w nim przebywają. Wiele zależy od aranżacji pomieszczenia, kolorystyki oraz stylu. Doskonale wiedzą o tym specjaliści od identyfikacji wizualnej, którzy starannie planują...

Czytaj dalej

Domowa biblioteka – jak urządzić pokój, który pokocha każdy mól książkowy?

Każdy z nas posiada jakieś pasje lub hobby, bez których tak naprawdę nie wyobrażamy sobie życia. Jedni z nas uwielbiają filmy i seriale, drudzy sporty ekstremalne, a dla...

Czytaj dalej

Łóżka tapicerowane – dlaczego warto na nie postawić?

Łóżka tapicerowane to w ostatnich latach dość popularne rozwiązanie. Nieprzypadkowo cieszą się one tak dużą popularnością wśród osób poszukujących mebli sypialnianych do swojego domu....

Czytaj dalej

Sofy IKEA

Jeśli szukasz odpowiedniej sofy do swojego pomieszczenia, to na pewno zaczynasz poszukiwania od sklepów internetowych. Najpopularniejszym z nich jest IKEA, która ma ogromny wybór różnych modeli. W tym...

Czytaj dalej

Lampy kule w pokoju dziecka lub nastolatka – tak czy nie?

Lampy kule to zdecydowany hit w dekorowaniu wnętrz. Tego typu oświetlenie wpisze się w większość aranżacji, zarówno nowoczesnych, jak i klasycznych. Planując remont czy też...

Czytaj dalej

Jakie poduszki do granatowej kanapy? Najciekawsze propozycje

Granatowa kanapa w salonie to niezwykle eleganckie rozwiązanie. Taki kolor zawsze kojarzy się z nutą dostojności oraz luksusu we wnętrzu. Wiele osób ma jednak dość spory...

Czytaj dalej