Jak wybrać fotel idealny do pracy?




13.09.2017 / Biuro

Jak wybrać fotel idealny do pracy?

Żyjemy w czasach, kiedy bardzo dużo czasu spędza się przed komputerem. Jest to często związane z pracą, ale także z relaksem. Skoro na korzystanie z komputera poświęcamy tak wiele naszego czasu, a siedzenie ma ogromny wpływ na nasz kręgosłup, warto dowiedzieć się, na co zwrócić uwagę kupując fotel, aby był wygodny, ale także bezpieczny.

Ergonomia pracy

Ergonomia to określenie bardzo często stosowane w odniesieniu do pracy. Czym właściwie jest ergonomia? To dyscyplina naukowa, która dokładnie precyzuje zdolności psychofizyczne człowieka do pracy i próbuje określić zasady zapewniające mu komfort podczas wykonywania obowiązków.

Korzystając właśnie z tych zasad, pracodawcy tworzą odpowiednie stanowiska pracy dla osób zatrudnionych, aby ośmiogodzinne siedzenie przy biurku nie dawało się we znaki w postaci zmniejszonej efektywności czy nawet chorób kręgosłupa.

Również w domu warto stosować się do zasad ergonomii, aby zagwarantować sobie wygodę, ale także zdrowy kręgosłup w przyszłości. Podstawą będzie oczywiście fotel, ale także i biurko. Ciekawym rozwiązaniem do małych wnętrz jest m.in. biurko podwójne, o którym pisaliśmy w artykule https://wnetrzadlaciebie.com/podwojne-biurko-w-aranzacji-miejsca-pracy!

Ergonomiczny fotel, czyli fotel pełen regulacji

To właśnie możliwość regulacji pozwala na stuprocentowe dostosowanie fotela do budowy ciała. Zyskujemy wówczas punkty podparcia, które znacznie mogą odciążyć kręgosłup.

Regulacja wysokości

Pozwoli nam dostosować wysokość siedziska do naszego wzrostu, a także wysokości biurka. Ważnym jest, aby podczas siedzenia nasze kolana ustawione płasko na niemi tworzyły kąt prosty.

Oparcie

Bardzo ważnym jest dostosowanie oparcia do kształtu kręgosłupa. Należy pamiętać o tym, aby oparcie stabilnie wspierało odcinek lędźwiowy kręgosłupa.

Podłokietniki

Można spotkać się z krzesłami biurowymi, które nie posiadają podłokietników. Takie modele nie są warte nawet rozważenia. Podłokietniki także powinny być regulowane. Co do wysokości, aby wspierały Twoje ręce podczas pisania na klawiaturze, ale najlepiej również pod kątem punktu styku dłoni z podłokietnikiem.

Siedzisko

Siedzisko powinno być dostosowane do potrzeb indywidualnych. Warto zwrócić uwagę na jego szerokość, a także głębokość.

Możliwość dynamicznego siedzenia

Dynamiczne siedzenie – co to takiego? Dynamiczne siedzenie sprawia, że także podczas siedzenia ciało „balansuje”, dokładniej mówiąc, dostosowuje się do naszych ruchów i pobudza mięśnie do działania, co chroni nas przed niepotrzebnymi napięciami.

Materiał także ma znaczenie

Podczas zakupu fotela zwróć uwagę na materiał, z którego jest wykonany. Najlepsze będą tworzywa miękkie, które pozwolą skórze oddychać, a zarazem będą wygodne podczas siedzenia. Coraz częściej spotyka się fotele z siateczki, ponieważ jest ona wygodna w czyszczeniu oraz zapewnia wentylację na najwyższym poziomie.

Chcesz być na bieżąco z nowinkami, które pozwolą Ci zachować wygodną, ale i zdrową postawę ciała podczas pracy? Zajrzyj na profil Fotele DX Racer na Facebooku!

Mogą Cię zainteresować

Deski podłogowe do Twojego mieszkania. Podpowiadamy, jakie wybrać!

Drewniana podłoga to klasyka sama w sobie, która nigdy nie wychodzi z mody. Z jednej strony ociepla wnętrze, z drugiej dodaje mu elegancji i szlachetności. Wybierając podłogę z prawdziwego drewna...

Czytaj dalej
Plakaty do kuchni – 4 wzory, jakie można spotkać najczęściej

Aranżacja kuchni nie musi polegać tylko na pomalowaniu ścian czy położeniu płytek z interesującym wzorem. Bardzo prostym, a jednocześnie atrakcyjnym pomysłem są plakaty do kuchni. Ze względu na fakt, iż jest...

Czytaj dalej
Jakie tapety do salonu?

Wystrój i charakter salonu w dużej mierze zależy od kolorystyki ścian. Okazuje się, że coraz częściej wybieranym rozwiązaniem są tapety. Niestety wiele osób ma poważny problem...

Czytaj dalej
Drewniane meble łazienkowe – tak czy nie?

Meble wykonane z dobrej jakości drewna pięknie się prezentują w każdym pomieszczeniu. Dlatego nic dziwnego, że pojawiają się nie tylko w salonach czy pokojach, ale także i w łazienkach. Jest...

Czytaj dalej
Naturalne środki czyszczące – jak dbać o środowisko i porządek?

Utrzymanie mieszkania w czystości nie zawsze należy do łatwych i przyjemnych zadań. Każdego dnia dobrze jest bowiem przetrzeć kurze czy umyć podłogę. Raz na jakiś czas...

Czytaj dalej
Kuchnia na poddaszu ze skosami – jak urządzić

Mieszkanie na poddaszu wyróżnia się niepowtarzalną atmosferą. Każda przestrzeń ze skosami wymaga od ciebie wiele uwagi, aby móc stać się w efekcie końcowym miejscem,...

Czytaj dalej
7 sprawdzonych sposobów jak skutecznie obniżyć temperaturę w mieszkaniu bez klimatyzacji

Lato zbliża się wielkimi krokami. W większości mieszkań w blokach niestety nie ma klimatyzacji. Ze względów finansowych niewiele osób decyduje się także na jej samodzielny montaż....

Czytaj dalej
Co wziąć pod uwagę, wybierając wielkość płytek do kuchni?

Płytki kuchenne w ogromnej mierze wpływają na to, jak odbieramy przestrzeń i wystrój kuchni. Ich kolor, deseń, tekstura i wykończenie to jedno. Liczy się także...

Czytaj dalej
Maszyna do szycia i jej możliwości. Rodzaje  ściegów oraz ich zastosowanie

Maszyny do szycia dostępne na rynku proponują nam różne rozwiązania. Najprostsze parametry, na które warto zwrócić uwagę, to rodzaj maszyny, chwytak, możliwości konfiguracji oraz ściegi....

Czytaj dalej
Jak dostosowywać pokój dziecka wraz z upływem lat?

Dzieci nie dość, że szybko zmieniają gust, to bardzo szybko rosną, a to oznacza wieczne rewolucje – m.in. w szafie, ale także w pokoju. Jego urządzanie jest prawdziwym wyzwaniem...

Czytaj dalej
Baterie kuchenne – warto inwestować w nowoczesność!

Nowoczesna kuchnia wymaga rozwiązań wyjątkowych. Całość musi tworzyć uporządkowaną i funkcjonalną przestrzeń, a wszystkie jej elementy powinny być efektem przemyślanych wyborów. Szczególnie...

Czytaj dalej
Gdzie kupić dywany orientalne? 

Jeśli chcesz ożywić swoje wnętrze i szukasz dywanu, który jest ciężki, barwny oraz wzorzysty, to idealnym rozwiązaniem będzie zainwestować w dywany orientalne. Zastanawiasz się, gdzie...

Czytaj dalej
4 powody, dla których warto zainwestować w ręczniki szybkoschnące

Kupując wyposażenie domu skupiamy się na najważniejszych elementach i czasem zapominamy o funkcjonalności. Dotyczy to zarówno mebli, ale też drobnych dodatków. Jednym z nich są ręczniki. Wraz...

Czytaj dalej
Przejdź do góry