fbpx
Jak wybrać fotel idealny do pracy?




13.09.2017 / Biuro

Jak wybrać fotel idealny do pracy?

Żyjemy w czasach, kiedy bardzo dużo czasu spędza się przed komputerem. Jest to często związane z pracą, ale także z relaksem. Skoro na korzystanie z komputera poświęcamy tak wiele naszego czasu, a siedzenie ma ogromny wpływ na nasz kręgosłup, warto dowiedzieć się, na co zwrócić uwagę kupując fotel, aby był wygodny, ale także bezpieczny.

Ergonomia pracy

Ergonomia to określenie bardzo często stosowane w odniesieniu do pracy. Czym właściwie jest ergonomia? To dyscyplina naukowa, która dokładnie precyzuje zdolności psychofizyczne człowieka do pracy i próbuje określić zasady zapewniające mu komfort podczas wykonywania obowiązków.

Korzystając właśnie z tych zasad, pracodawcy tworzą odpowiednie stanowiska pracy dla osób zatrudnionych, aby ośmiogodzinne siedzenie przy biurku nie dawało się we znaki w postaci zmniejszonej efektywności czy nawet chorób kręgosłupa.

Również w domu warto stosować się do zasad ergonomii, aby zagwarantować sobie wygodę, ale także zdrowy kręgosłup w przyszłości. Podstawą będzie oczywiście fotel, ale także i biurko. Ciekawym rozwiązaniem do małych wnętrz jest m.in. biurko podwójne, o którym pisaliśmy w artykule https://wnetrzadlaciebie.com/podwojne-biurko-w-aranzacji-miejsca-pracy!

Ergonomiczny fotel, czyli fotel pełen regulacji

To właśnie możliwość regulacji pozwala na stuprocentowe dostosowanie fotela do budowy ciała. Zyskujemy wówczas punkty podparcia, które znacznie mogą odciążyć kręgosłup.

Regulacja wysokości

Pozwoli nam dostosować wysokość siedziska do naszego wzrostu, a także wysokości biurka. Ważnym jest, aby podczas siedzenia nasze kolana ustawione płasko na niemi tworzyły kąt prosty.

Oparcie

Bardzo ważnym jest dostosowanie oparcia do kształtu kręgosłupa. Należy pamiętać o tym, aby oparcie stabilnie wspierało odcinek lędźwiowy kręgosłupa.

Podłokietniki

Można spotkać się z krzesłami biurowymi, które nie posiadają podłokietników. Takie modele nie są warte nawet rozważenia. Podłokietniki także powinny być regulowane. Co do wysokości, aby wspierały Twoje ręce podczas pisania na klawiaturze, ale najlepiej również pod kątem punktu styku dłoni z podłokietnikiem.

Siedzisko

Siedzisko powinno być dostosowane do potrzeb indywidualnych. Warto zwrócić uwagę na jego szerokość, a także głębokość.

Możliwość dynamicznego siedzenia

Dynamiczne siedzenie – co to takiego? Dynamiczne siedzenie sprawia, że także podczas siedzenia ciało „balansuje”, dokładniej mówiąc, dostosowuje się do naszych ruchów i pobudza mięśnie do działania, co chroni nas przed niepotrzebnymi napięciami.

Materiał także ma znaczenie

Podczas zakupu fotela zwróć uwagę na materiał, z którego jest wykonany. Najlepsze będą tworzywa miękkie, które pozwolą skórze oddychać, a zarazem będą wygodne podczas siedzenia. Coraz częściej spotyka się fotele z siateczki, ponieważ jest ona wygodna w czyszczeniu oraz zapewnia wentylację na najwyższym poziomie.

Chcesz być na bieżąco z nowinkami, które pozwolą Ci zachować wygodną, ale i zdrową postawę ciała podczas pracy? Zajrzyj na profil Fotele DX Racer na Facebooku!

Mogą Cię zainteresować

Deski podłogowe do Twojego mieszkania. Podpowiadamy, jakie wybrać!

Drewniana podłoga to klasyka sama w sobie, która nigdy nie wychodzi z mody. Z jednej strony ociepla wnętrze, z drugiej dodaje mu elegancji i szlachetności. Wybierając podłogę z prawdziwego...

Czytaj dalej
Ekspres do zabudowy – na co zwrócić uwagę przy wyborze?

Ekspres pod zabudowę jest rozwiązaniem bardzo nowoczesnym i wygodnym. Kupując urządzenie tego rodzaju zaoszczędzisz miejsce w kuchni. Wbudowany ekspres zmieści się we wnęce na piekarnik czy słupku...

Czytaj dalej
Do jakich wnętrz pasują meble kolonialne?

Egzotyka, powiew wschodniego klimatu oraz nieco orientalne dodatki – właśnie tym wyróżniają się meble kolonialne, które są hitem ostatnich sezonów. Dzięki...

Czytaj dalej
Drugie życie starych mebli – jak odświeżyć komody i szafy?

Trendy wnętrzarskie podobnie jak modowe z czasem ulegają zmianie. Zdarza się tak, że po pewnym czasie stare meble przestają nam się podobać, dlatego...

Czytaj dalej
Łazienka glamour – jak ją urządzić?

Łazienka glamour to marzenie wielu z nas. Marmurowe posadzki, złota armatura, lustra w zdobionych ramach… Łazienka to jedno z najbardziej funkcjonalnych pomieszczeń w domu i niestety, często...

Czytaj dalej
Mały, wąski, ciemny przedpokój. Jakie kolory, jakie meble wybrać do przedpokoju? Triki w urządzaniu przedpokoju

Przedpokój to najczęściej pierwsze miejsce, jakie się widzi przy wejściu do domu. W zależności od usytuowania i wielkości może być on bardziej lub mniej przestronny,...

Czytaj dalej
5 rzeczy, na które warto zwrócić uwagę przy wyborze lodówki

Lodówka czy zamrażarka to sprzęty niezbędne w każdym domu. Aby dobrze pełniły swoją funkcję, trzeba dokonać właściwego wyboru. Obecnie zastosowanie nowoczesnych technologii powoduje,...

Czytaj dalej
W jaki sposób zaprojektować idealny ogród? Przedstawiamy kilka cennych wskazówek przy tworzeniu ogrodu

Idealny ogród. Wszyscy, którzy myślą o swoim wymarzonym ogrodzie maja  przed oczami inny obraz. Jednym na myśl przychodzi ogród w stylu wiejskim, dla innych będzie...

Czytaj dalej
Rolety podgumowane – rewelacyjna ochrona przed światłem

Większość z nas lubi przestronne pomieszczenia, jasne, dobrze oświetlone – oczywiście najlepiej naturalnym blaskiem promieni słonecznych. Przychodzi jednak taki moment, że tak duża...

Czytaj dalej
Dachówka ceramiczna czy cementowa?

Szukasz odpowiedzi na pytanie, czym się różni dachówka ceramiczna od dachówki cementowej. Chcesz wiedzieć, jak każda z nich sprawdza się pod względem jakości i wyglądu....

Czytaj dalej
Jak urządzić ogródek działkowy – inspiracje

Marzysz o pięknym i funkcjonalnym ogrodzie, w którym zawsze będziesz czuć się dobrze. Warto zatem zadbać o kilka niezbędnych elementów pozwalających nie tylko na udany odpoczynek, ale także ułatwiających...

Czytaj dalej
Jaka komoda sprawdzi się najlepiej w pokoju maleństwa?

Jednym z najbardziej praktycznych mebli w pokoju maleństwa jest komoda z pojemnymi szufladami. Mamy potwierdzają, że jest to najlepszy wynalazek do przechowywania rzeczy dziecka, które trzeba...

Czytaj dalej
Toaletki w stylu klasycznym – przegląd

Wciąż spotykamy wiele osób, które uwielbiają styl klasyczny we wnętrzach. Nie można odmówić mu ponadczasowej elegancji oraz niezwykle przytulnego klimatu, jaki wprowadza do pomieszczeń....

Czytaj dalej
Przejdź do góry