13.09.2017 / Biuro

Jak wybrać fotel idealny do pracy?

Żyjemy w czasach, kiedy bardzo dużo czasu spędza się przed komputerem. Jest to często związane z pracą, ale także z relaksem. Skoro na korzystanie z komputera poświęcamy tak wiele naszego czasu, a siedzenie ma ogromny wpływ na nasz kręgosłup, warto dowiedzieć się, na co zwrócić uwagę kupując fotel, aby był wygodny, ale także bezpieczny.

Ergonomia pracy

Ergonomia to określenie bardzo często stosowane w odniesieniu do pracy. Czym właściwie jest ergonomia? To dyscyplina naukowa, która dokładnie precyzuje zdolności psychofizyczne człowieka do pracy i próbuje określić zasady zapewniające mu komfort podczas wykonywania obowiązków.

Korzystając właśnie z tych zasad, pracodawcy tworzą odpowiednie stanowiska pracy dla osób zatrudnionych, aby ośmiogodzinne siedzenie przy biurku nie dawało się we znaki w postaci zmniejszonej efektywności czy nawet chorób kręgosłupa.

Również w domu warto stosować się do zasad ergonomii, aby zagwarantować sobie wygodę, ale także zdrowy kręgosłup w przyszłości. Podstawą będzie oczywiście fotel, ale także i biurko. Ciekawym rozwiązaniem do małych wnętrz jest m.in. biurko podwójne, o którym pisaliśmy w artykule https://wnetrzadlaciebie.com/podwojne-biurko-w-aranzacji-miejsca-pracy!

Ergonomiczny fotel, czyli fotel pełen regulacji

To właśnie możliwość regulacji pozwala na stuprocentowe dostosowanie fotela do budowy ciała. Zyskujemy wówczas punkty podparcia, które znacznie mogą odciążyć kręgosłup.

Regulacja wysokości

Pozwoli nam dostosować wysokość siedziska do naszego wzrostu, a także wysokości biurka. Ważnym jest, aby podczas siedzenia nasze kolana ustawione płasko na niemi tworzyły kąt prosty.

Oparcie

Bardzo ważnym jest dostosowanie oparcia do kształtu kręgosłupa. Należy pamiętać o tym, aby oparcie stabilnie wspierało odcinek lędźwiowy kręgosłupa.

Podłokietniki

Można spotkać się z krzesłami biurowymi, które nie posiadają podłokietników. Takie modele nie są warte nawet rozważenia. Podłokietniki także powinny być regulowane. Co do wysokości, aby wspierały Twoje ręce podczas pisania na klawiaturze, ale najlepiej również pod kątem punktu styku dłoni z podłokietnikiem.

Siedzisko

Siedzisko powinno być dostosowane do potrzeb indywidualnych. Warto zwrócić uwagę na jego szerokość, a także głębokość.

Możliwość dynamicznego siedzenia

Dynamiczne siedzenie – co to takiego? Dynamiczne siedzenie sprawia, że także podczas siedzenia ciało „balansuje”, dokładniej mówiąc, dostosowuje się do naszych ruchów i pobudza mięśnie do działania, co chroni nas przed niepotrzebnymi napięciami.

Materiał także ma znaczenie

Podczas zakupu fotela zwróć uwagę na materiał, z którego jest wykonany. Najlepsze będą tworzywa miękkie, które pozwolą skórze oddychać, a zarazem będą wygodne podczas siedzenia. Coraz częściej spotyka się fotele z siateczki, ponieważ jest ona wygodna w czyszczeniu oraz zapewnia wentylację na najwyższym poziomie.

Chcesz być na bieżąco z nowinkami, które pozwolą Ci zachować wygodną, ale i zdrową postawę ciała podczas pracy? Zajrzyj na profil Fotele DX Racer na Facebooku!

Mogą Cię zainteresować

Deski podłogowe do Twojego mieszkania. Podpowiadamy, jakie wybrać!

Drewniana podłoga to klasyka sama w sobie, która nigdy nie wychodzi z mody. Z jednej strony ociepla wnętrze, z drugiej dodaje mu elegancji i szlachetności. Wybierając podłogę z prawdziwego drewna...

Czytaj dalej

Jak prawidłowo montować lampy kule?

Lampy kule to wyjątkowe oświetlenie, które dodaje całemu wnętrzu stylu oraz niebywałej elegancji. Klosze wykonane ze szkła zapewniają nam również odpowiednią ilość światła...

Czytaj dalej

W jaki sposób zaprojektować idealny ogród? Przedstawiamy kilka cennych wskazówek przy tworzeniu ogrodu

Idealny ogród. Wszyscy, którzy myślą o swoim wymarzonym ogrodzie maja  przed oczami inny obraz. Jednym na myśl przychodzi ogród w stylu wiejskim, dla innych będzie...

Czytaj dalej

Sofy o oryginalnym wyglądzie – nasze propozycje

Większości z nas zależy na tym, aby nasze mieszkanie było oryginalne i cechowało się wyjątkowym wyglądem. Staramy się zatem bardzo skrupulatnie dobierać poszczególne...

Czytaj dalej

Blaty kuchenne a higiena. Jakie materiały są łatwe do czyszczenia i utrzymania w czystości?

Blaty kuchenne są jednym z najważniejszych elementów każdej kuchni. Stanowią nie tylko funkcjonalną powierzchnię do przygotowywania posiłków, ale także estetyczny element wpływający na ogólny wygląd pomieszczenia. Istotnym...

Czytaj dalej

Do jakiego pomieszczenia pasują obrazy z motywem krajobrazu?

Obrazy krajobrazy to bezsprzecznie jedna z najpopularniejszych opcji. Tego typu dekoracje do swoich pomieszczeń wybierają właściciele małych i dużych mieszkań, apartamentów, domów, hoteli, pensjonatów,...

Czytaj dalej

Głośniki do salonu - na co zwrócić uwagę podczas zakupów?

Głośniki są kluczowym elementem każdego systemu audio, a ich rola w przestrzeni salonu jest niezwykle istotna.  W artykule tym poznasz kluczowe aspekty, na które warto...

Czytaj dalej

Pościel do pokoju gościnnego - jak wybrać odpowiednią tkaninę i wzór?

Wielu właścicieli domków jednorodzinnych postanawia stworzyć w swojej przestrzeni przynajmniej jeden pokój gościnny. Wówczas zastanawiają się oni, jak powinien zostać urządzony,...

Czytaj dalej

Dodatki do wnętrz. Na co warto postawić?

Na klimat naszych wnętrz składa się bardzo dużo czynników. To nie tylko gustowne meble, dobrze dobrane zasłony i dywany w kreatywnych wzorach. Odbiór aranżacji jest również...

Czytaj dalej

Profile LED, czyli jak urządzić pokój studenta

Pokój studenta powinien być przede wszystkim niezwykle funkcjonalny. Dlatego poza prostymi meblami ważne jest także oświetlenie, które odegra kluczową rolę...

Czytaj dalej

Designerskie umywalki do łazienki – przegląd najciekawszych rozwiązań

Posiadanie przestronnej, modnej i funkcjonalnej łazienki jest marzeniem wielu osób. Należy jednak bardzo starannie przemyśleć aranżację tego wnętrza. Najczęściej ściany łazienki...

Czytaj dalej

Kredyt hipoteczny a aranżacja wnętrza – jak wykończyć mieszkanie przy minimalnym obciążeniu budżetu?

Nowe obowiązki kredytowe kontra chęć urządzenia mieszkania w sposób odzwierciedlający marzenia i preferencje estetyczne – czy da się to ze sobą pogodzić? Jak najbardziej! W dodatku...

Czytaj dalej

Pielęgnacja żaluzji drewnianych

Sposobów na udekorowanie salonu jest naprawdę mnóstwo. Szczególną rolę w tym procesie odegrać mogą żaluzje – wystarczy jedynie w sposób odpowiedni je dobrać. Z pewnością...

Czytaj dalej