13.09.2017 / Biuro

Jak wybrać fotel idealny do pracy?

Żyjemy w czasach, kiedy bardzo dużo czasu spędza się przed komputerem. Jest to często związane z pracą, ale także z relaksem. Skoro na korzystanie z komputera poświęcamy tak wiele naszego czasu, a siedzenie ma ogromny wpływ na nasz kręgosłup, warto dowiedzieć się, na co zwrócić uwagę kupując fotel, aby był wygodny, ale także bezpieczny.

Ergonomia pracy

Ergonomia to określenie bardzo często stosowane w odniesieniu do pracy. Czym właściwie jest ergonomia? To dyscyplina naukowa, która dokładnie precyzuje zdolności psychofizyczne człowieka do pracy i próbuje określić zasady zapewniające mu komfort podczas wykonywania obowiązków.

Korzystając właśnie z tych zasad, pracodawcy tworzą odpowiednie stanowiska pracy dla osób zatrudnionych, aby ośmiogodzinne siedzenie przy biurku nie dawało się we znaki w postaci zmniejszonej efektywności czy nawet chorób kręgosłupa.

Również w domu warto stosować się do zasad ergonomii, aby zagwarantować sobie wygodę, ale także zdrowy kręgosłup w przyszłości. Podstawą będzie oczywiście fotel, ale także i biurko. Ciekawym rozwiązaniem do małych wnętrz jest m.in. biurko podwójne, o którym pisaliśmy w artykule https://wnetrzadlaciebie.com/podwojne-biurko-w-aranzacji-miejsca-pracy!

Ergonomiczny fotel, czyli fotel pełen regulacji

To właśnie możliwość regulacji pozwala na stuprocentowe dostosowanie fotela do budowy ciała. Zyskujemy wówczas punkty podparcia, które znacznie mogą odciążyć kręgosłup.

Regulacja wysokości

Pozwoli nam dostosować wysokość siedziska do naszego wzrostu, a także wysokości biurka. Ważnym jest, aby podczas siedzenia nasze kolana ustawione płasko na niemi tworzyły kąt prosty.

Oparcie

Bardzo ważnym jest dostosowanie oparcia do kształtu kręgosłupa. Należy pamiętać o tym, aby oparcie stabilnie wspierało odcinek lędźwiowy kręgosłupa.

Podłokietniki

Można spotkać się z krzesłami biurowymi, które nie posiadają podłokietników. Takie modele nie są warte nawet rozważenia. Podłokietniki także powinny być regulowane. Co do wysokości, aby wspierały Twoje ręce podczas pisania na klawiaturze, ale najlepiej również pod kątem punktu styku dłoni z podłokietnikiem.

Siedzisko

Siedzisko powinno być dostosowane do potrzeb indywidualnych. Warto zwrócić uwagę na jego szerokość, a także głębokość.

Możliwość dynamicznego siedzenia

Dynamiczne siedzenie – co to takiego? Dynamiczne siedzenie sprawia, że także podczas siedzenia ciało „balansuje”, dokładniej mówiąc, dostosowuje się do naszych ruchów i pobudza mięśnie do działania, co chroni nas przed niepotrzebnymi napięciami.

Materiał także ma znaczenie

Podczas zakupu fotela zwróć uwagę na materiał, z którego jest wykonany. Najlepsze będą tworzywa miękkie, które pozwolą skórze oddychać, a zarazem będą wygodne podczas siedzenia. Coraz częściej spotyka się fotele z siateczki, ponieważ jest ona wygodna w czyszczeniu oraz zapewnia wentylację na najwyższym poziomie.

Chcesz być na bieżąco z nowinkami, które pozwolą Ci zachować wygodną, ale i zdrową postawę ciała podczas pracy? Zajrzyj na profil Fotele DX Racer na Facebooku!

Mogą Cię zainteresować

Deski podłogowe do Twojego mieszkania. Podpowiadamy, jakie wybrać!

Drewniana podłoga to klasyka sama w sobie, która nigdy nie wychodzi z mody. Z jednej strony ociepla wnętrze, z drugiej dodaje mu elegancji i szlachetności. Wybierając podłogę z prawdziwego drewna...

Czytaj dalej

Granatowa kuchnia - jak urządzić?

Kuchnia, jak powszechnie wiadomo, jest sercem domu, które napawa nas miłością. Dlatego tak ważne jest, abyśmy czuli się w niej komfortowo. To właśnie...

Czytaj dalej

Narożnik uniwersalny – postaw na model dopasowany do każdego pomieszczenia

Szukasz zestawu wypoczynkowego, który będzie pasował do każdej aranżacji? Zależy Ci na tym, aby w każdej chwili móc zmienić układ swojego pomieszczenia? A może marzysz o meblu,...

Czytaj dalej

Jadalnia w stylu glamour – jaki stół i krzesła podkreślą jej luksusowy charakter?

Każdy, kto chce, by jego mieszkanie zyskało luksusowy charakter, decyduje się na urządzenie go zgodnie z zasadami stylu glamour. Taki sposób aranżowania pomieszczeń sprawia,...

Czytaj dalej

Szynoprzewody oświetleniowe – 3 miejsca, w których sprawdzą się znakomicie

Szynoprzewody oświetleniowe to rozwiązanie, które nie tak dawno stało się absolutnym przebojem wśród nowoczesnych dodatków wnętrzarskich. Niegdyś tego typu lampy występowały głównie w sklepach...

Czytaj dalej

Budowa domu. Jak oszczędzać bez straty na jakości?

Urządzając dom, można poczuć się jak na półmetku budowy, ale nie oznacza to wcale mniejszych kosztów. Często to, co nam się podoba, okazuje się być...

Czytaj dalej

Jak uniknąć błędów podczas ocieplania poddasza użytkowego wełną mineralną?

Przez niezaizolowane poddasze ucieka nawet 30% ciepła zgromadzonego w budynku. Straty ciepła analogicznie doprowadzają do podniesienia wydatków na poczet ogrzewania budynku. Coraz więcej osób...

Czytaj dalej

Rolety typu dzień i noc - idealne rozwiązanie do każdego wnętrza

Szukasz osłon okiennych, które idealnie dopasują się do wnętrza w stylu klasycznym lub nowoczesnym? Do tego będą zawsze prezentować się elegancko i oryginalnie oraz pełnić...

Czytaj dalej

Jak wybrać kolorystykę mebli w pokoju dziecięcym?

Już od wielu lat zdajemy sobie sprawę z tego, jak ważne są kolory, którymi się otaczamy. Mają one wpływ na nasze samopoczucie, podejście do życia,...

Czytaj dalej

Zabezpieczenie przed wilgocią oraz jej zwalczanie – co robić?

Wilgoć w domu to poważny problem dotyczący zarówno starego, jak i nowego budownictwa. Starsze budynki posiadają z reguły gorzej zaizolowane fundamenty oraz nie mają tak zaawansowanych systemów...

Czytaj dalej

Czyszczenie żaluzji aluminiowych - jak nie dopuścić do gromadzenia się kurzu?

Aluminiowe żaluzje, chociaż bardzo użyteczne i wygodne, wymagają czyszczenia tak jak wszystkie inne urządzenia i akcesoria domowe. Na szczęście w ich przypadku wystarczy tylko przetrzeć je z kurzu....

Czytaj dalej

Komplet złotych sztućców marki WMF - przegląd ofert

Niemiecka marka WMF od prawie 170 lat zajmuje się produkcją sztućców, garnków i artykułów kuchennych. Nic więc dziwnego, że ich komplety złotych sztućców słyną...

Czytaj dalej

Oryginalny pomysł na piękny prezent do domowego wnętrza

Otoczeni ze wszystkich stron jednakowymi i powtarzalnymi produktami masowej produkcji coraz chętniej spoglądamy w kierunku rękodzieła i rzeczy o nietypowym charakterze. Zaczynamy coraz więcej uwagi...

Czytaj dalej