13.09.2017 / Biuro

Jak wybrać fotel idealny do pracy?

Żyjemy w czasach, kiedy bardzo dużo czasu spędza się przed komputerem. Jest to często związane z pracą, ale także z relaksem. Skoro na korzystanie z komputera poświęcamy tak wiele naszego czasu, a siedzenie ma ogromny wpływ na nasz kręgosłup, warto dowiedzieć się, na co zwrócić uwagę kupując fotel, aby był wygodny, ale także bezpieczny.

Ergonomia pracy

Ergonomia to określenie bardzo często stosowane w odniesieniu do pracy. Czym właściwie jest ergonomia? To dyscyplina naukowa, która dokładnie precyzuje zdolności psychofizyczne człowieka do pracy i próbuje określić zasady zapewniające mu komfort podczas wykonywania obowiązków.

Korzystając właśnie z tych zasad, pracodawcy tworzą odpowiednie stanowiska pracy dla osób zatrudnionych, aby ośmiogodzinne siedzenie przy biurku nie dawało się we znaki w postaci zmniejszonej efektywności czy nawet chorób kręgosłupa.

Również w domu warto stosować się do zasad ergonomii, aby zagwarantować sobie wygodę, ale także zdrowy kręgosłup w przyszłości. Podstawą będzie oczywiście fotel, ale także i biurko. Ciekawym rozwiązaniem do małych wnętrz jest m.in. biurko podwójne, o którym pisaliśmy w artykule https://wnetrzadlaciebie.com/podwojne-biurko-w-aranzacji-miejsca-pracy!

Ergonomiczny fotel, czyli fotel pełen regulacji

To właśnie możliwość regulacji pozwala na stuprocentowe dostosowanie fotela do budowy ciała. Zyskujemy wówczas punkty podparcia, które znacznie mogą odciążyć kręgosłup.

Regulacja wysokości

Pozwoli nam dostosować wysokość siedziska do naszego wzrostu, a także wysokości biurka. Ważnym jest, aby podczas siedzenia nasze kolana ustawione płasko na niemi tworzyły kąt prosty.

Oparcie

Bardzo ważnym jest dostosowanie oparcia do kształtu kręgosłupa. Należy pamiętać o tym, aby oparcie stabilnie wspierało odcinek lędźwiowy kręgosłupa.

Podłokietniki

Można spotkać się z krzesłami biurowymi, które nie posiadają podłokietników. Takie modele nie są warte nawet rozważenia. Podłokietniki także powinny być regulowane. Co do wysokości, aby wspierały Twoje ręce podczas pisania na klawiaturze, ale najlepiej również pod kątem punktu styku dłoni z podłokietnikiem.

Siedzisko

Siedzisko powinno być dostosowane do potrzeb indywidualnych. Warto zwrócić uwagę na jego szerokość, a także głębokość.

Możliwość dynamicznego siedzenia

Dynamiczne siedzenie – co to takiego? Dynamiczne siedzenie sprawia, że także podczas siedzenia ciało „balansuje”, dokładniej mówiąc, dostosowuje się do naszych ruchów i pobudza mięśnie do działania, co chroni nas przed niepotrzebnymi napięciami.

Materiał także ma znaczenie

Podczas zakupu fotela zwróć uwagę na materiał, z którego jest wykonany. Najlepsze będą tworzywa miękkie, które pozwolą skórze oddychać, a zarazem będą wygodne podczas siedzenia. Coraz częściej spotyka się fotele z siateczki, ponieważ jest ona wygodna w czyszczeniu oraz zapewnia wentylację na najwyższym poziomie.

Chcesz być na bieżąco z nowinkami, które pozwolą Ci zachować wygodną, ale i zdrową postawę ciała podczas pracy? Zajrzyj na profil Fotele DX Racer na Facebooku!

Mogą Cię zainteresować

Deski podłogowe do Twojego mieszkania. Podpowiadamy, jakie wybrać!

Drewniana podłoga to klasyka sama w sobie, która nigdy nie wychodzi z mody. Z jednej strony ociepla wnętrze, z drugiej dodaje mu elegancji i szlachetności. Wybierając podłogę z prawdziwego drewna...

Czytaj dalej

Nowoczesne lampy do Twojego wnętrza

Stylowo urządzone wnętrze domu czy mieszkania to efekt harmonijnego dobrania poszczególnych elementów. Obok wyborów dotyczących kolorystyki ścian, rodzaju podłóg, mebli trzeba też...

Czytaj dalej

Siatka ochronna na schody. Sprawdź, dlaczego warto ją zamontować

Balustrada i poręcze przy schodach zwiększają bezpieczeństwo, ale tylko do pewnego stopnia. Otwory pomiędzy szczebelkami mogą być za duże w szczególności dla dzieci i wielu zwierząt domowych....

Czytaj dalej

Pościel bawełniana – wszystko, co musisz o niej wiedzieć!

Chyba każdemu z nas znana jest pościel bawełniana. Mało kto zastanawia się jednak głębiej nad tym, co dokładnie kryje się pod taką grupą produktów....

Czytaj dalej

Gdzie kupić dywany orientalne? 

Jeśli chcesz ożywić swoje wnętrze i szukasz dywanu, który jest ciężki, barwny oraz wzorzysty, to idealnym rozwiązaniem będzie zainwestować w dywany orientalne. Zastanawiasz się, gdzie...

Czytaj dalej

Rolety rzymskie - stylowa i funkcjonalna oprawa twojego okna

Rolety rzymskie wyróżnia ciekawy wybór tkanin, których grubość bezpośrednio wpływa na funkcje użytkowe. Kupno rolety pozwala w prosty i bardzo efektowny sposób wykończyć oprawę okienną,...

Czytaj dalej

Wiszące fotele ogrodowe - świetne rozwiązanie, gdy nie mamy miejsca na hamak

Podwieszane fotele ogrodowe robią furorę wśród miłośników oryginalnych rozwiązań meblarskich ze względu na swoją estetykę. Warto jednak pamiętać, że jest to również znakomity sposób...

Czytaj dalej

Dlaczego sofa traci swój kolor i blaknie?

Piękne sofy nowoczesne obite kolorową tkaniną to wspaniałe uzupełnienie większości aranżacji. Niestety intensywne barwy wyglądają idealnie jedynie przez pewien czas. Po kilku miesiącach...

Czytaj dalej

Sofy w sklepie internetowym – na co zwrócić szczególną uwagę?

Zakupy przez Internet to dla wielu z nas bardzo duże udogodnienie. W sieci możemy bowiem nabyć wszelkie przedmioty bez konieczności wychodzenia z domu. Nic więc dziwnego, że znaczna...

Czytaj dalej

Szklarnia ogrodowa – od czego zacząć jej budowę? cz.1

Szklarnia ogrodowa znajdująca się nieopodal domu pozwala na uprawę świeżych warzyw i owoców nawet wiosną i jesienią. Posiadając ocieplaną szklarnię można cieszyć się...

Czytaj dalej

Nowa Era Konserwacji Powierzchni Brukowych: Odkryj Skuteczne Impregnaty RINAL

W dzisiejszych czasach, prywatne posesje, ale też przestrzenie publiczne, coraz częściej zdobią okazałe alejki, ścieżki i place wyłożone kostką brukową lub kamieniami naturalnymi....

Czytaj dalej

Trwałość i jakość łóżek piętrowych z drewna od Meble Wróbel

Dla wielu rodziców wybór odpowiednich mebli dla dzieci jest wyzwaniem. Najważniejszym elementem dziecięcego świata jest łóżko. Jeśli natomiast w domu jest...

Czytaj dalej

Zabezpieczenie przed wilgocią oraz jej zwalczanie – co robić?

Wilgoć w domu to poważny problem dotyczący zarówno starego, jak i nowego budownictwa. Starsze budynki posiadają z reguły gorzej zaizolowane fundamenty oraz nie mają tak zaawansowanych systemów...

Czytaj dalej