Jak wybrać fotel idealny do pracy?




13.09.2017 / Biuro

Jak wybrać fotel idealny do pracy?

Żyjemy w czasach, kiedy bardzo dużo czasu spędza się przed komputerem. Jest to często związane z pracą, ale także z relaksem. Skoro na korzystanie z komputera poświęcamy tak wiele naszego czasu, a siedzenie ma ogromny wpływ na nasz kręgosłup, warto dowiedzieć się, na co zwrócić uwagę kupując fotel, aby był wygodny, ale także bezpieczny.

Ergonomia pracy

Ergonomia to określenie bardzo często stosowane w odniesieniu do pracy. Czym właściwie jest ergonomia? To dyscyplina naukowa, która dokładnie precyzuje zdolności psychofizyczne człowieka do pracy i próbuje określić zasady zapewniające mu komfort podczas wykonywania obowiązków.

Korzystając właśnie z tych zasad, pracodawcy tworzą odpowiednie stanowiska pracy dla osób zatrudnionych, aby ośmiogodzinne siedzenie przy biurku nie dawało się we znaki w postaci zmniejszonej efektywności czy nawet chorób kręgosłupa.

Również w domu warto stosować się do zasad ergonomii, aby zagwarantować sobie wygodę, ale także zdrowy kręgosłup w przyszłości. Podstawą będzie oczywiście fotel, ale także i biurko. Ciekawym rozwiązaniem do małych wnętrz jest m.in. biurko podwójne, o którym pisaliśmy w artykule https://wnetrzadlaciebie.com/podwojne-biurko-w-aranzacji-miejsca-pracy!

Ergonomiczny fotel, czyli fotel pełen regulacji

To właśnie możliwość regulacji pozwala na stuprocentowe dostosowanie fotela do budowy ciała. Zyskujemy wówczas punkty podparcia, które znacznie mogą odciążyć kręgosłup.

Regulacja wysokości

Pozwoli nam dostosować wysokość siedziska do naszego wzrostu, a także wysokości biurka. Ważnym jest, aby podczas siedzenia nasze kolana ustawione płasko na niemi tworzyły kąt prosty.

Oparcie

Bardzo ważnym jest dostosowanie oparcia do kształtu kręgosłupa. Należy pamiętać o tym, aby oparcie stabilnie wspierało odcinek lędźwiowy kręgosłupa.

Podłokietniki

Można spotkać się z krzesłami biurowymi, które nie posiadają podłokietników. Takie modele nie są warte nawet rozważenia. Podłokietniki także powinny być regulowane. Co do wysokości, aby wspierały Twoje ręce podczas pisania na klawiaturze, ale najlepiej również pod kątem punktu styku dłoni z podłokietnikiem.

Siedzisko

Siedzisko powinno być dostosowane do potrzeb indywidualnych. Warto zwrócić uwagę na jego szerokość, a także głębokość.

Możliwość dynamicznego siedzenia

Dynamiczne siedzenie – co to takiego? Dynamiczne siedzenie sprawia, że także podczas siedzenia ciało „balansuje”, dokładniej mówiąc, dostosowuje się do naszych ruchów i pobudza mięśnie do działania, co chroni nas przed niepotrzebnymi napięciami.

Materiał także ma znaczenie

Podczas zakupu fotela zwróć uwagę na materiał, z którego jest wykonany. Najlepsze będą tworzywa miękkie, które pozwolą skórze oddychać, a zarazem będą wygodne podczas siedzenia. Coraz częściej spotyka się fotele z siateczki, ponieważ jest ona wygodna w czyszczeniu oraz zapewnia wentylację na najwyższym poziomie.

Chcesz być na bieżąco z nowinkami, które pozwolą Ci zachować wygodną, ale i zdrową postawę ciała podczas pracy? Zajrzyj na profil Fotele DX Racer na Facebooku!

Mogą Cię zainteresować

Deski podłogowe do Twojego mieszkania. Podpowiadamy, jakie wybrać!

Drewniana podłoga to klasyka sama w sobie, która nigdy nie wychodzi z mody. Z jednej strony ociepla wnętrze, z drugiej dodaje mu elegancji i szlachetności. Wybierając podłogę z prawdziwego drewna...

Czytaj dalej
Jak urządzić ogródek działkowy – inspiracje

Marzysz o pięknym i funkcjonalnym ogrodzie, w którym zawsze będziesz czuć się dobrze. Warto zatem zadbać o kilka niezbędnych elementów pozwalających nie tylko na udany odpoczynek, ale także ułatwiających...

Czytaj dalej
Urządzamy mieszkanie w stylu folk

Ciepłe, przytulne, pogodne i kolorowe – takie są wnętrza urządzone w stylu folk. Znajdziemy w nich ciekawe akcenty folklorystyczne, piękne zdobienia oraz naturalne materiały. Ten...

Czytaj dalej
Roleta nie podnosi się – co robić?

Każdy ruchomy element wystroju naszego mieszkania bądź domu w pewnych okolicznościach może ulec awarii. Nie oznacza to jednak, że w takich sytuacjach jedynym rozwiązaniem jest...

Czytaj dalej
Kiedy siatka ogrodzeniowa będzie najlepszym rozwiązaniem?

Siatka ogrodzeniowa jest od dawna niezwykle często stosowana i bardzo chętnie wykorzystywana przez inwestorów. Tak samo dobrze sprawdza się jako ogrodzenie tymczasowe, np. na czas budowy,...

Czytaj dalej
Jak się ubrać na parapetówkę?

Stylizacja na parapetówkę powinna być przede wszystkim wygodna. Kompletując jej elementy, warto zadbać również o to, aby podkreślić największe atuty swojej urody....

Czytaj dalej
Czy warto inwestować w profesjonalne  projekty wnętrz?

Piękna i funkcjonalna przestrzeń wpływa na nasze dobre samopoczucie — rozbudza wyobraźnię i sprzyja relaksowi. Co zrobić, żeby nasze cztery kąty wyglądały nie tylko wyjątkowo, ale również nowocześnie i funkcjonalnie?...

Czytaj dalej
Dekoracje okien balkonowych – jak udekorować drzwi balkonowe?

Odpowiednia aranżacja drzwi balkonowych potrafi zdziałać cuda, jeśli chodzi o wystrój wnętrz. Możesz sam się o tym przekonać, gdy zmienisz dekoracje swojego wyjścia...

Czytaj dalej
Zbiornik na deszczówkę – oszczędnie i ekologicznie

Stawianie na rozwiązania ekologiczne stało się w ostatnich latach niezwykle istotne. Coraz częściej mówi się o konieczności poprawy kondycji środowiska naturalnego, ograniczeniu produkcji...

Czytaj dalej
Toaletki z Aliexpress – warto czy nie?

Kobiece wnętrze cechuje się kilkoma ważnymi elementami. Przede wszystkim nie brak w nim pięknych kolorów, subtelnych zdobień czy odrobiny błysku. Ostatnio bardzo często...

Czytaj dalej
Nowoczesna wiosenna dekoracja Twojego domu

Wiosna zbliża się wielkimi krokami, więc najwyższy czas na nowe wiosenne dekoracje we własnych czterech ścianach! Bo gdy za oknem natura ukazuje swoją wspaniałość barw, chcemy...

Czytaj dalej
Fotel w pokoju noworodka – niezbędnik każdego rodzica

Przygotowania do powitania na świecie dziecka to dla każdego rodzica wyjątkowy okres. Na kilka miesięcy przed planowaną datą porodu większość mam i tatusiów kompletuje dla swojej...

Czytaj dalej
Maszyny do szycia dla początkujących. Które funkcje będą najważniejsze?

Zastanawiasz się nad zakupem maszyny do szycia? Jeśli jesteś osobą początkującą, nie będzie Ci potrzebna maszyna przeznaczona do salonów krawieckich. Z drugiej...

Czytaj dalej
Przejdź do góry