fbpx
Jak wybrać fotel idealny do pracy?




13.09.2017 / Biuro

Jak wybrać fotel idealny do pracy?

Żyjemy w czasach, kiedy bardzo dużo czasu spędza się przed komputerem. Jest to często związane z pracą, ale także z relaksem. Skoro na korzystanie z komputera poświęcamy tak wiele naszego czasu, a siedzenie ma ogromny wpływ na nasz kręgosłup, warto dowiedzieć się, na co zwrócić uwagę kupując fotel, aby był wygodny, ale także bezpieczny.

Ergonomia pracy

Ergonomia to określenie bardzo często stosowane w odniesieniu do pracy. Czym właściwie jest ergonomia? To dyscyplina naukowa, która dokładnie precyzuje zdolności psychofizyczne człowieka do pracy i próbuje określić zasady zapewniające mu komfort podczas wykonywania obowiązków.

Korzystając właśnie z tych zasad, pracodawcy tworzą odpowiednie stanowiska pracy dla osób zatrudnionych, aby ośmiogodzinne siedzenie przy biurku nie dawało się we znaki w postaci zmniejszonej efektywności czy nawet chorób kręgosłupa.

Również w domu warto stosować się do zasad ergonomii, aby zagwarantować sobie wygodę, ale także zdrowy kręgosłup w przyszłości. Podstawą będzie oczywiście fotel, ale także i biurko. Ciekawym rozwiązaniem do małych wnętrz jest m.in. biurko podwójne, o którym pisaliśmy w artykule https://wnetrzadlaciebie.com/podwojne-biurko-w-aranzacji-miejsca-pracy!

Ergonomiczny fotel, czyli fotel pełen regulacji

To właśnie możliwość regulacji pozwala na stuprocentowe dostosowanie fotela do budowy ciała. Zyskujemy wówczas punkty podparcia, które znacznie mogą odciążyć kręgosłup.

Regulacja wysokości

Pozwoli nam dostosować wysokość siedziska do naszego wzrostu, a także wysokości biurka. Ważnym jest, aby podczas siedzenia nasze kolana ustawione płasko na niemi tworzyły kąt prosty.

Oparcie

Bardzo ważnym jest dostosowanie oparcia do kształtu kręgosłupa. Należy pamiętać o tym, aby oparcie stabilnie wspierało odcinek lędźwiowy kręgosłupa.

Podłokietniki

Można spotkać się z krzesłami biurowymi, które nie posiadają podłokietników. Takie modele nie są warte nawet rozważenia. Podłokietniki także powinny być regulowane. Co do wysokości, aby wspierały Twoje ręce podczas pisania na klawiaturze, ale najlepiej również pod kątem punktu styku dłoni z podłokietnikiem.

Siedzisko

Siedzisko powinno być dostosowane do potrzeb indywidualnych. Warto zwrócić uwagę na jego szerokość, a także głębokość.

Możliwość dynamicznego siedzenia

Dynamiczne siedzenie – co to takiego? Dynamiczne siedzenie sprawia, że także podczas siedzenia ciało „balansuje”, dokładniej mówiąc, dostosowuje się do naszych ruchów i pobudza mięśnie do działania, co chroni nas przed niepotrzebnymi napięciami.

Materiał także ma znaczenie

Podczas zakupu fotela zwróć uwagę na materiał, z którego jest wykonany. Najlepsze będą tworzywa miękkie, które pozwolą skórze oddychać, a zarazem będą wygodne podczas siedzenia. Coraz częściej spotyka się fotele z siateczki, ponieważ jest ona wygodna w czyszczeniu oraz zapewnia wentylację na najwyższym poziomie.

Chcesz być na bieżąco z nowinkami, które pozwolą Ci zachować wygodną, ale i zdrową postawę ciała podczas pracy? Zajrzyj na profil Fotele DX Racer na Facebooku!

Mogą Cię zainteresować

Deski podłogowe do Twojego mieszkania. Podpowiadamy, jakie wybrać!

Drewniana podłoga to klasyka sama w sobie, która nigdy nie wychodzi z mody. Z jednej strony ociepla wnętrze, z drugiej dodaje mu elegancji i szlachetności. Wybierając podłogę z prawdziwego...

Czytaj dalej
Poduszka do karmienia – niezbędne wyposażenie czy niepotrzebny gadżet?

Czas ciąży i pierwsze miesiące życia dziecka mogą być dużym wyzwaniem dla rodziców. Gdy czytamy o obowiązkowym wyposażeniu do wyprawki możemy być zaskoczeni ilością...

Czytaj dalej
Jakie kwiaty na balkon?

Kiedy za oknem pojawia się więcej słońca, masz ochotę otwierać coraz szerzej drzwi balkonowe. Cieszysz się przyjemną pogodą, świeżym i ciepłym powietrzem....

Czytaj dalej
Aranżacja pokoju dziecka – jak sprawić, by rósł on wraz z pociechą?

Przyszli rodzice często zastanawiają się, w jaki sposób zaaranżować pokój dziecięcy. Zaplanowanie takiego wnętrza nie należy bowiem do najprostszych zadań. Koniecznie trzeba sprawić,...

Czytaj dalej
Jaki wybrać kolor rolet

Marzysz o roletach, które idealnie wkomponują się w wystrój całego mieszkania. Będą funkcjonalne, ale także ładnie się prezentowały. Zastanawiasz się, czy tkanina ma być...

Czytaj dalej
Jak wybrać najlepszą patelnię i jak o nią dbać?

Patelnie można śmiało uznać za jedne z najważniejszych akcesoriów kuchennych. Tego typu sprzętu większość z nas używa przecież niemalże każdego dnia. Służy nam...

Czytaj dalej
Cena 1 m siatki ogrodzeniowej

Przygotowując ogrodzenie dla swojego domu, posesji bądź placu budowy, powinniśmy pomyśleć o skompletowaniu wszystkich niezbędnych materiałów. Najważniejsze będą oczywiście siatki ogrodzeniowe,...

Czytaj dalej
Maszyny do szycia dla początkujących. Które funkcje będą najważniejsze?

Zastanawiasz się nad zakupem maszyny do szycia? Jeśli jesteś osobą początkującą, nie będzie Ci potrzebna maszyna przeznaczona do salonów krawieckich. Z drugiej strony, nie powinieneś też...

Czytaj dalej
Stwórz swój własny dom w stylu farmhouse

Urządzenie wnętrza to niezwykle wyczerpująca, ale i ekscytująca przygoda. Po początkowym, remontowym chaosie, czeka nas później nagroda, w postaci zupełnie odmienionego domu. A jak rewolucja, to dlaczego...

Czytaj dalej
Okno dwu czy trzyszybowe?

Przychodzi taki czas, gdy pewien etap budowy domu ma być zamknięty i zostaje nam już tylko wybór okien. Jednak to „tylko” okazuje się prawdziwym...

Czytaj dalej
Oświetlenie kuchenne LED – jak sprawić by było funkcjonalne i stylowe

Kuchnia to szczególne pomieszczenie w każdym domu. W kuchni codziennie przygotowujemy i spożywamy posiłki, ale także spędzamy wspólnie czas. Przy kubku kawy lub herbaty chętnie...

Czytaj dalej
Nowoczesna pościel z kory – czym różni się od tej, którą pamiętamy sprzed lat?

Trudno wyobrazić sobie sypialnię bez odpowiednio dobranej pościeli. Pełni ona takie same funkcjonalności jak kilka dekad temu. Służy m.in. jako element dekoracyjny,...

Czytaj dalej
Kredyt gotówkowy na remont –  co warto wiedzieć?

Tani kredyt gotówkowy to dobre wyjście, gdy planujemy remont, a nie chcemy naruszać swoich oszczędności. Tego typu pożyczka sprawdzi się także przy wydatkach innego...

Czytaj dalej
Przejdź do góry