Jak wybrać fotel idealny do pracy?




13.09.2017 / Biuro

Jak wybrać fotel idealny do pracy?

Żyjemy w czasach, kiedy bardzo dużo czasu spędza się przed komputerem. Jest to często związane z pracą, ale także z relaksem. Skoro na korzystanie z komputera poświęcamy tak wiele naszego czasu, a siedzenie ma ogromny wpływ na nasz kręgosłup, warto dowiedzieć się, na co zwrócić uwagę kupując fotel, aby był wygodny, ale także bezpieczny.

Ergonomia pracy

Ergonomia to określenie bardzo często stosowane w odniesieniu do pracy. Czym właściwie jest ergonomia? To dyscyplina naukowa, która dokładnie precyzuje zdolności psychofizyczne człowieka do pracy i próbuje określić zasady zapewniające mu komfort podczas wykonywania obowiązków.

Korzystając właśnie z tych zasad, pracodawcy tworzą odpowiednie stanowiska pracy dla osób zatrudnionych, aby ośmiogodzinne siedzenie przy biurku nie dawało się we znaki w postaci zmniejszonej efektywności czy nawet chorób kręgosłupa.

Również w domu warto stosować się do zasad ergonomii, aby zagwarantować sobie wygodę, ale także zdrowy kręgosłup w przyszłości.

Ergonomiczny fotel, czyli fotel pełen regulacji

To właśnie możliwość regulacji pozwala na stuprocentowe dostosowanie fotela do budowy ciała. Zyskujemy wówczas punkty podparcia, które znacznie mogą odciążyć kręgosłup.

Regulacja wysokości

Pozwoli nam dostosować wysokość siedziska do naszego wzrostu, a także wysokości biurka. Ważnym jest, aby podczas siedzenia nasze kolana ustawione płasko na niemi tworzyły kąt prosty.

Oparcie

Bardzo ważnym jest dostosowanie oparcia do kształtu kręgosłupa. Należy pamiętać o tym, aby oparcie stabilnie wspierało odcinek lędźwiowy kręgosłupa.

Podłokietniki

Można spotkać się z krzesłami biurowymi, które nie posiadają podłokietników. Takie modele nie są warte nawet rozważenia. Podłokietniki także powinny być regulowane. Co do wysokości, aby wspierały Twoje ręce podczas pisania na klawiaturze, ale najlepiej również pod kątem punktu styku dłoni z podłokietnikiem.

Siedzisko

Siedzisko powinno być dostosowane do potrzeb indywidualnych. Warto zwrócić uwagę na jego szerokość, a także głębokość.

Możliwość dynamicznego siedzenia

Dynamiczne siedzenie – co to takiego? Dynamiczne siedzenie sprawia, że także podczas siedzenia ciało „balansuje”, dokładniej mówiąc, dostosowuje się do naszych ruchów i pobudza mięśnie do działania, co chroni nas przed niepotrzebnymi napięciami.

Materiał także ma znaczenie

Podczas zakupu fotela zwróć uwagę na materiał, z którego jest wykonany. Najlepsze będą tworzywa miękkie, które pozwolą skórze oddychać, a zarazem będą wygodne podczas siedzenia. Coraz częściej spotyka się fotele z siateczki, ponieważ jest ona wygodna w czyszczeniu oraz zapewnia wentylację na najwyższym poziomie.

Chcesz być na bieżąco z nowinkami, które pozwolą Ci zachować wygodną, ale i zdrową postawę ciała podczas pracy? Zajrzyj na profil Fotele DX Racer na Facebooku!

Mogą Cię zainteresować

Deski podłogowe do Twojego mieszkania. Podpowiadamy, jakie wybrać!

Drewniana podłoga to klasyka sama w sobie, która nigdy nie wychodzi z mody. Z jednej strony ociepla wnętrze, z drugiej dodaje mu elegancji i szlachetności. Wybierając podłogę z prawdziwego...

Czytaj dalej
Jak wyposażyć garderobę, aby stała się bardziej funkcjonalna

O funkcjonalności garderoby raczej nie musimy Cię przekonywać. Dzięki takiemu pomieszczeniu łatwiej utrzymać porządek, a ubrania zawsze mają swoje wyznaczone miejsce. Często pomieszczenia,...

Czytaj dalej
Żaluzje drewniane czy rolety materiałowe

Szukasz do swoich okien sprawdzonej osłony. Ma ona nie tylko ochronić Cię przed światłem z zewnątrz i ciekawskim wzrokiem przechodniów, ale przede wszystkim stać się niebanalną dekoracją....

Czytaj dalej
Szkło lacobel w kuchni – wszystko co powinieneś wiedzieć

Szkło lacobel staje się zamiennikiem dla płytek. W nowoczesnych mieszkaniach coraz częściej stosowane jest, jako wypełnienie między dolnymi, a górnymi szafkami. Decydujemy...

Czytaj dalej
Usuwanie śladów po przyklejanych roletach

Przymierzając się do zakupu osłon okiennych, sprawdźmy, który typ będzie nam najbardziej odpowiadał pod względem nie tylko estetycznym, ale przede wszystkim funkcjonalnym i użytkowym. Obecnie na rynku możemy...

Czytaj dalej
Zielnik na balkonie – sposób na świeże zioła latem

Świeże aromatyczne zioła to idealny dodatek do potraw i deserów. Wystarczy niewielka ilość miejsca na balkonie, by móc hodować rośliny, które przydadzą się w każdej kuchni....

Czytaj dalej
Roślinność balkonowa- jakie rośliny hodować na balkonie?

Wiosna to najlepszy czas na sadzenie kwiatów. Roślinność balkonowa dodaje uroku naszemu wnętrzu oraz sprawia, że relaks na balkonie staje się przyjemniejszy. Jednak jakie rośliny...

Czytaj dalej
Funkcjonalna mała łazienka z kabiną prysznicową – aranżacje

Wielu z nas marzy o pięknej dużej łazience, której obowiązkowym elementem będzie obszerna wanna. Niestety nie każdy może sobie na nią pozwolić, ze względu na ograniczoną ilość...

Czytaj dalej
Ile kosztuje wybudowanie domu – kalkulujemy

Warto spełnić swoje marzenia o wybudowaniu własnego domu jednorodzinnego. Dla tych, którzy już się zdecydowali, mamy kilka praktycznych wskazówek, które pomogą w szacowaniu...

Czytaj dalej
Co nad łóżko w sypialni – podpowiadamy!

Odmień swoją sypialnię poprzez niepowtarzalną dekorację umieszczoną nad łóżkiem. Przygotowaliśmy dla Ciebie kilka kreatywnych pomysłów, które nie tylko prezentują się ponadczasowo i atrakcyjnie, ale są...

Czytaj dalej
Szklarnia ogrodowa – od czego zacząć jej budowę? cz.2

Szklarnia ogrodowa pozwala na uprawę zdrowych warzyw, owoców i ziół do kuchni nawet wczesną wiosną, czy późną jesienią. Jeśli budynek tego typu posiada ogrzewanie,...

Czytaj dalej
Twoje okna przepuszczają zimne powietrze? Sprawdź jak je zabezpieczyć

Dom kojarzy się z ciepłą, przytulną atmosferą. Zimne powietrze wpadające przez nieszczelne okno może jednak zburzyć tę idyllę. Jak temu zapobiec? Oto...

Czytaj dalej
Jak prać i pielęgnować prześcieradło, by zachowało swoje właściwości na długi czas?

Większość z nas traktuje prześcieradło jako element, który nie wymaga nadzwyczajnej pielęgnacji. Niestety, jest to bardzo duży błąd. Pranie, suszenie czy nawet składanie bielizny pościelowej...

Czytaj dalej
Przejdź do góry