08.08.2022 / Kołdry i poduszki

Czym kierować się przy wyborze poduszki?

Urządzając sypialnię, bardzo często swoją uwagę koncentrujemy na wyborze materaca, mebli i koloru ścian. Tymczasem nawet najlepszy materac nie pozwoli nam się wyspać, jeśli będziemy mieli źle dobraną poduszkę. Chroniczne niewyspanie może prowadzić do obniżenia zdolności do koncentracji, zmniejsza naszą wydolność, sprawia, że jesteśmy bardziej podatni na choroby. Pojawia się w związku z tym pytanie na co zwracać uwagę, aby wybrać najlepszą poduszkę. Spróbujemy na nie odpowiedzieć.

Dlaczego jakość snu jest tak ważna?

Nocny sen to ten czas w ciągu domy, kiedy nasz organizm może się zregenerować. Warto pamiętać, że jakość snu odgrywa ogromną rolę dla naszego zdrowia i samopoczucia. Kiedy dobrze i regularnie śpimy, jesteśmy mniej narażeni na nadciśnienie tętnicze. Zmniejsza to ryzyko takich poważnych problemów zdrowotnych, jak:

• zawał mięśnia sercowego;
• wylew krwi do mózgu.

Zdrowy, niczym niezakłócony sen sprawia również, że nasz układ odpornościowy pracuje lepiej. W efekcie zdecydowanie rzadziej chorujemy.

Więcej o wyborze poduszki do spania przeczytasz na: https://selene.pl/jak-wybrac-najlepsza-poduszke-do-spania,31,21

Jaki kształt poduszki wybrać?

Obecnie dostępne są poduszki o różnych kształtach. Największą popularnością cieszą się jednak klasyczne poduszki, które mają kształt prostokąta lub kwadratu. Takie poduszki można najłatwiej ułożyć, dopasowując je do własnych preferencji. Warto pamiętać, że również wybór odpowiedniej poszewki jest w ich przynajmniej najmniej kłopotliwy.

Dla osób z dysfunkcjami kręgosłupa odpowiednie są modele profilowane, w przypadku których zarówno głowa, jak i szyja będą odpowiednio podparte. Trzeba jednak pamiętać, że pierwsze kilka dni spania na takiej poduszce może nie być przyjemne. Wystarczy jednak się przyzwyczaić, aby cieszyć się zdrowym, udanym snem.

Czy dobra poduszka do spania jest twarda, czy miękka?

To jedno z częściej zadawanych pytań. Warto pamiętać, że każdy z nas ma własne preferencje w tym zakresie. Podobnie jednak jak w przypadku materacy, najlepsze są te modele, które określić można jako średnie. Godne polecenia są poduszki z termoelastycznej pianki.

Ich ogromnym atutem jest to, że dopasowują się do ciała osoby, która z nich korzysta. Wówczas można być pewnym, że każdy odcinek kręgosłupa szyjnego będzie miał zapewnione solidne podparcie.

Z jakich materiałów powinna być wykonana poduszka?

Poduszka będzie miała nieustanny kontakt z naszą skórą, kiedy tylko położymy się spać. Dlatego tak ważne jest, aby zastosowany do jej wykonania materiał był dla naszego ciała przyjazny i bezpieczny. Chcąc mieć pewność, że poduszka nie wywoła podrażnień, warto postawić na model, który posiada wszystkie niezbędne atesty.

Jest o gwarancja wysokiej jakości i pełnego bezpieczeństwa użytkowania. Obecnie takie poduszki można kupić bez problemu. Producenci coraz większą wagę przykładają do jakości tego, co proponują swoim klientom. Wiedzą, że świadomość w zakresie tego, jak ważna jest jakość produktów jest coraz większa. Nie inaczej jest, jeśli chodzi o poduszki.

Mogą Cię zainteresować

Deski podłogowe do Twojego mieszkania. Podpowiadamy, jakie wybrać!

Drewniana podłoga to klasyka sama w sobie, która nigdy nie wychodzi z mody. Z jednej strony ociepla wnętrze, z drugiej dodaje mu elegancji i szlachetności. Wybierając podłogę z prawdziwego drewna...

Czytaj dalej

Moda na SPA w domu, czyli sposób na idealną przestrzeń do relaksu!

Jesteś na bieżąco z najświeższymi trendami dekoratorskimi? Jeśli tak, z pewnością wiesz, że w modzie na 2023 rok pojawiło się coś takiego jak strefa SPA w domu....

Czytaj dalej

Odbiór mieszkania od dewelopera – jak się przygotować, by po czasie się nie rozczarować?

Zakup nowego mieszkania jest niezwykle kosztownym przedsięwzięciem – zarówno finansowo, jak i emocjonalnie. Jest to najczęściej największy wydatek życia. Na pewno każda osoba,...

Czytaj dalej

Blackout - co to oznacza i jak się do niego przygotować?

Wyobrażasz sobie życie bez prądu? Energia elektryczna zasila większość używanych przez nas na co dzień urządzeń i sprzętów. Zależy od niego nie tylko działanie smartfonów, telewizorów czy komputerów, ale także...

Czytaj dalej

Jaki jest najlepszy sposób na udekorowanie ścian w kuchni?

Jeśli zastanawiasz się, jak przekształcić i udekorować ściany w kuchni, mamy dla Ciebie 8 najlepszych pomysłów. Płytki kuchenne Nie tylko świetnie wyglądają, ale także chronią...

Czytaj dalej

Parapetówka – prezent dla gospodarzy. Pomysły na idealny podarunek

Przeprowadzka do nowego mieszkania czy też domu to spełnienie marzeń większości z nas. Nic więc dziwnego, że z tej okazji najczęściej wyprawiane jest małe przyjęcie dla najbliższych znajomych...

Czytaj dalej

Jak wybrać idealne lampy salonowe – Przewodnik dla estetów i praktyków

Oświetlenie jest jednym z kluczowych elementów każdego wnętrza, które znacząco wpływa na jego atmosferę oraz funkcjonalność. Szczególnie w salonie, sercu domu, odpowiednie lampy mogą...

Czytaj dalej

Gotowe czy na wymiar łóżko piętrowe do pokoju dziecka

Łóżko piętrowe to marzenie niemal każdego dziecka. Śmiało możesz się zdecydować na ten typ mebli do spania, jeśli chcesz spełnić dziecięce marzenia lub...

Czytaj dalej

Fototapeta do pokoju młodzieżowego – jak wybrać odpowiedni wzór?

Pokój nastolatka powinien być odzwierciedleniem jego pasji oraz zainteresowań. Oczywiście należy w nim umieścić podstawowe elementy wyposażenia, takie jak wygodne łóżko, pojemną...

Czytaj dalej

Jaki stół wybrać do małego salonu?

W niewielkich mieszkaniach salon często pełni wiele różnych funkcji. Jest on nie tylko miejscem spotkań, ale również służy jako sypialnia, jadalnia, a często także, jako pokój...

Czytaj dalej

Remont sypialni – od czego zacząć? Poznaj wskazówki

Sypialnia to bardzo ważne pomieszczenie w każdym domu. Od jej wyposażenia i wykończenia zależy komfort wypoczynku oraz samopoczucie, z jakim zasypiamy i budzimy się każdego dnia. Chcesz...

Czytaj dalej

Jak urządzić kuchnię?

Zastanawiasz się, jak urządzić kuchnię, aby zawsze mieć wszystko pod ręką? Czy gotując obiad czujesz, że przebiegłeś maraton, bo rozmieszczenie szafek kuchennych jest nieergonomiczne?...

Czytaj dalej

Porady dotyczące dobrego snu dla osób zmagających się z bezsennością

Bezsenność to jedna z najczęściej zgłaszanych dolegliwości bez względu na wiek czy płeć. Mająca charakter przewlekły, niekorzystnie wpływa zarówno na zdrowie fizyczne, jak i psychiczne czy emocjonalne, co z kolei...

Czytaj dalej