08.08.2022 / Kołdry i poduszki

Czym kierować się przy wyborze poduszki?

Urządzając sypialnię, bardzo często swoją uwagę koncentrujemy na wyborze materaca, mebli i koloru ścian. Tymczasem nawet najlepszy materac nie pozwoli nam się wyspać, jeśli będziemy mieli źle dobraną poduszkę. Chroniczne niewyspanie może prowadzić do obniżenia zdolności do koncentracji, zmniejsza naszą wydolność, sprawia, że jesteśmy bardziej podatni na choroby. Pojawia się w związku z tym pytanie na co zwracać uwagę, aby wybrać najlepszą poduszkę. Spróbujemy na nie odpowiedzieć.

Dlaczego jakość snu jest tak ważna?

Nocny sen to ten czas w ciągu domy, kiedy nasz organizm może się zregenerować. Warto pamiętać, że jakość snu odgrywa ogromną rolę dla naszego zdrowia i samopoczucia. Kiedy dobrze i regularnie śpimy, jesteśmy mniej narażeni na nadciśnienie tętnicze. Zmniejsza to ryzyko takich poważnych problemów zdrowotnych, jak:

• zawał mięśnia sercowego;
• wylew krwi do mózgu.

Zdrowy, niczym niezakłócony sen sprawia również, że nasz układ odpornościowy pracuje lepiej. W efekcie zdecydowanie rzadziej chorujemy.

Więcej o wyborze poduszki do spania przeczytasz na: https://selene.pl/jak-wybrac-najlepsza-poduszke-do-spania,31,21

Jaki kształt poduszki wybrać?

Obecnie dostępne są poduszki o różnych kształtach. Największą popularnością cieszą się jednak klasyczne poduszki, które mają kształt prostokąta lub kwadratu. Takie poduszki można najłatwiej ułożyć, dopasowując je do własnych preferencji. Warto pamiętać, że również wybór odpowiedniej poszewki jest w ich przynajmniej najmniej kłopotliwy.

Dla osób z dysfunkcjami kręgosłupa odpowiednie są modele profilowane, w przypadku których zarówno głowa, jak i szyja będą odpowiednio podparte. Trzeba jednak pamiętać, że pierwsze kilka dni spania na takiej poduszce może nie być przyjemne. Wystarczy jednak się przyzwyczaić, aby cieszyć się zdrowym, udanym snem.

Czy dobra poduszka do spania jest twarda, czy miękka?

To jedno z częściej zadawanych pytań. Warto pamiętać, że każdy z nas ma własne preferencje w tym zakresie. Podobnie jednak jak w przypadku materacy, najlepsze są te modele, które określić można jako średnie. Godne polecenia są poduszki z termoelastycznej pianki.

Ich ogromnym atutem jest to, że dopasowują się do ciała osoby, która z nich korzysta. Wówczas można być pewnym, że każdy odcinek kręgosłupa szyjnego będzie miał zapewnione solidne podparcie.

Z jakich materiałów powinna być wykonana poduszka?

Poduszka będzie miała nieustanny kontakt z naszą skórą, kiedy tylko położymy się spać. Dlatego tak ważne jest, aby zastosowany do jej wykonania materiał był dla naszego ciała przyjazny i bezpieczny. Chcąc mieć pewność, że poduszka nie wywoła podrażnień, warto postawić na model, który posiada wszystkie niezbędne atesty.

Jest o gwarancja wysokiej jakości i pełnego bezpieczeństwa użytkowania. Obecnie takie poduszki można kupić bez problemu. Producenci coraz większą wagę przykładają do jakości tego, co proponują swoim klientom. Wiedzą, że świadomość w zakresie tego, jak ważna jest jakość produktów jest coraz większa. Nie inaczej jest, jeśli chodzi o poduszki.

Mogą Cię zainteresować

Deski podłogowe do Twojego mieszkania. Podpowiadamy, jakie wybrać!

Drewniana podłoga to klasyka sama w sobie, która nigdy nie wychodzi z mody. Z jednej strony ociepla wnętrze, z drugiej dodaje mu elegancji i szlachetności. Wybierając podłogę z prawdziwego drewna...

Czytaj dalej

Ściana w kuchni - kolor, materiał i modne rozwiązania!

Ściana w kuchni to bardzo ważny element dekoracyjny całego pomieszczenia. Często, projektując kuchnię, mamy już w głowie zamysł, jak powinna wyglądać. Czasami jednak...

Czytaj dalej

Poduszka z pestek wiśni - czym jest i do czego służy?

Nazwa “poduszka z pestek wiśni” brzmi bardzo tajemniczo. Pewnie zastanawiasz się, co to jest, czy można na niej spać i do czego w ogóle służy… A co jeżeli Ci powiem, że to tak naprawdę...

Czytaj dalej

Mulczowanie trawy – co to jest, co daje i jak wykonać?

Mulczowanie trawy to koszenie bez zbierania pokosu do kosza. Skoszone źdźbła są drobno rozdrabniane i zostają na trawniku, gdzie szybko się rozkładają, zasilają glebę i pomagają zatrzymać...

Czytaj dalej

Odbiór mieszkania u dewelopera – o czym pamiętać?

Zanim deweloper przekaże Ci klucze do mieszkania, poprosi Cię o podpisanie protokołu odbioru technicznego lokalu. To moment, w którym możesz wskazać ewentualne wady w nieruchomości i zobowiązać dewelopera...

Czytaj dalej

Kotły co - wybrać jedno czy dwufunkcyjne?

Ogrzewanie domu lub mieszkania to bez wątpienia jeden z najważniejszych aspektów dla każdego domownika. Zapewnienie sobie komfortu cieplnego w pomieszczeniach to wartość absolutnie bezcenna. Na rynku...

Czytaj dalej

Niepowtarzalny klimat na tarasie lub balkonie. Jak go osiągnąć?

Niektórzy z nas przez całą zimę nie mogą doczekać się momentu, w którym wypiją pierwszą kawę lub wino na świeżym powietrzu. Własny taras lub balkon to doskonałe...

Czytaj dalej

Dlaczego okna w mieszkaniu parują i jak temu zapobiegać?

Parowanie szyb w mieszkaniu to problem, który pojawia się w okresie od jesieni do wiosny. Niestety w wielu mieszkaniach, gdy tylko temperatura na dworze spadnie poniżej 5 stopni, zaczynają parować...

Czytaj dalej

Karaluchy w domu – skąd się biorą, jak się ich pozbyć?

Kiedy w domu pojawiają się owady przypominające swym wyglądem karaluchy, warto zacząć szybko działać. Oto kilka sposobów, które pomogą skutecznie usunąć...

Czytaj dalej

​Jak ustawić łóżko w sypialni? Porady i inspiracje

Statystyka mówi, że przeciętny człowiek spędza w sypialni nawet 25 lat swojego życia. Ta liczba pokazuje, jak ważne jest stworzenie w tym pomieszczeniu układu...

Czytaj dalej

Meble Potocki – poznaj polskiego producenta mebli drewnianych

Polskie meble cenione są na całym świecie. Świadczą o tym regularnie publikowane rankingi państw z największym wskaźnikiem eksportu wyrobów poza granice kraju. Polska od wielu...

Czytaj dalej

Panele ścienne - kamienna ozdoba ściany

Panele ścienne to ciekawy sposób na stylową dekorację w naszym wnętrzu. Nic zatem dziwnego, że takie pokrycie cieszy się coraz większą popularnością. Co jednak powinniśmy...

Czytaj dalej

Raj dla motyli, czyli jakie kwiaty posadzić na balkonie i w ogrodzie, aby przyciągnąć motyle?

Sadzając na naszym balkonie, tarasie lub w ogrodzie odpowiednie gatunki roślin możemy zwabić piękne motyle. Stworzenie motylego raju nie jest trudne. Najpopularniejsze motyle...

Czytaj dalej