08.08.2022 / Kołdry i poduszki

Czym kierować się przy wyborze poduszki?

Urządzając sypialnię, bardzo często swoją uwagę koncentrujemy na wyborze materaca, mebli i koloru ścian. Tymczasem nawet najlepszy materac nie pozwoli nam się wyspać, jeśli będziemy mieli źle dobraną poduszkę. Chroniczne niewyspanie może prowadzić do obniżenia zdolności do koncentracji, zmniejsza naszą wydolność, sprawia, że jesteśmy bardziej podatni na choroby. Pojawia się w związku z tym pytanie na co zwracać uwagę, aby wybrać najlepszą poduszkę. Spróbujemy na nie odpowiedzieć.

Dlaczego jakość snu jest tak ważna?

Nocny sen to ten czas w ciągu domy, kiedy nasz organizm może się zregenerować. Warto pamiętać, że jakość snu odgrywa ogromną rolę dla naszego zdrowia i samopoczucia. Kiedy dobrze i regularnie śpimy, jesteśmy mniej narażeni na nadciśnienie tętnicze. Zmniejsza to ryzyko takich poważnych problemów zdrowotnych, jak:

• zawał mięśnia sercowego;
• wylew krwi do mózgu.

Zdrowy, niczym niezakłócony sen sprawia również, że nasz układ odpornościowy pracuje lepiej. W efekcie zdecydowanie rzadziej chorujemy.

Więcej o wyborze poduszki do spania przeczytasz na: https://selene.pl/jak-wybrac-najlepsza-poduszke-do-spania,31,21

Jaki kształt poduszki wybrać?

Obecnie dostępne są poduszki o różnych kształtach. Największą popularnością cieszą się jednak klasyczne poduszki, które mają kształt prostokąta lub kwadratu. Takie poduszki można najłatwiej ułożyć, dopasowując je do własnych preferencji. Warto pamiętać, że również wybór odpowiedniej poszewki jest w ich przynajmniej najmniej kłopotliwy.

Dla osób z dysfunkcjami kręgosłupa odpowiednie są modele profilowane, w przypadku których zarówno głowa, jak i szyja będą odpowiednio podparte. Trzeba jednak pamiętać, że pierwsze kilka dni spania na takiej poduszce może nie być przyjemne. Wystarczy jednak się przyzwyczaić, aby cieszyć się zdrowym, udanym snem.

Czy dobra poduszka do spania jest twarda, czy miękka?

To jedno z częściej zadawanych pytań. Warto pamiętać, że każdy z nas ma własne preferencje w tym zakresie. Podobnie jednak jak w przypadku materacy, najlepsze są te modele, które określić można jako średnie. Godne polecenia są poduszki z termoelastycznej pianki.

Ich ogromnym atutem jest to, że dopasowują się do ciała osoby, która z nich korzysta. Wówczas można być pewnym, że każdy odcinek kręgosłupa szyjnego będzie miał zapewnione solidne podparcie.

Z jakich materiałów powinna być wykonana poduszka?

Poduszka będzie miała nieustanny kontakt z naszą skórą, kiedy tylko położymy się spać. Dlatego tak ważne jest, aby zastosowany do jej wykonania materiał był dla naszego ciała przyjazny i bezpieczny. Chcąc mieć pewność, że poduszka nie wywoła podrażnień, warto postawić na model, który posiada wszystkie niezbędne atesty.

Jest o gwarancja wysokiej jakości i pełnego bezpieczeństwa użytkowania. Obecnie takie poduszki można kupić bez problemu. Producenci coraz większą wagę przykładają do jakości tego, co proponują swoim klientom. Wiedzą, że świadomość w zakresie tego, jak ważna jest jakość produktów jest coraz większa. Nie inaczej jest, jeśli chodzi o poduszki.

Mogą Cię zainteresować

Deski podłogowe do Twojego mieszkania. Podpowiadamy, jakie wybrać!

Drewniana podłoga to klasyka sama w sobie, która nigdy nie wychodzi z mody. Z jednej strony ociepla wnętrze, z drugiej dodaje mu elegancji i szlachetności. Wybierając podłogę z prawdziwego drewna...

Czytaj dalej

Farba magnesowa – ciekawe rozwiązanie do różnych pomieszczeń

Każdy z nas chce mieszkać w oryginalnie wyglądającym nowoczesnym mieszkaniu. Jednak większość pomysłów na urządzenie wnętrz, jakie możemy zaobserwować w Internecie wydaje się być...

Czytaj dalej

Oczyszczanie powietrza. Czy klimatyzator to potrafi? Tak!

Sezon smogowy w Polsce można uznać za rozpoczęty. To czas, w którym wiele osób zastanawia się nad jakością powietrza w swoim domu. Inwestycja w oczyszczacz powietrza to troska o zdrowie...

Czytaj dalej

Tapetowanie, malowanie, czy inne wykończenie ścian? Pomagamy zdecydować!

Wygląd ścian ma ogromny wpływ na estetykę całej przestrzeni mieszkalnej. Istnieje wiele sposobów na ich wykończenie m.in. tapetowanie. Poznaj zalety i wady, aby wybrać dla...

Czytaj dalej

Porady dotyczące dobrego snu dla osób zmagających się z bezsennością

Bezsenność to jedna z najczęściej zgłaszanych dolegliwości bez względu na wiek czy płeć. Mająca charakter przewlekły, niekorzystnie wpływa zarówno na zdrowie fizyczne, jak i psychiczne czy emocjonalne, co z kolei...

Czytaj dalej

Jak odświeżyć wnętrze, malując drzwi? Krótki poradnik majsterkowicza

Wnętrze domu czy mieszkania to przestrzeń, odzwierciedlająca nasz gust i styl życia. Jednym z rzadko dostrzeganych elementów, które jednak mogą znacząco wpłynąć na atmosferę w pomieszczeniu,...

Czytaj dalej

Jak wybrać najlepsze oświetlenie?

Powinniśmy wybierać oświetlenie nie tylko według naszego gustu, ale przede wszystkim według celu. Innego światła potrzebujemy podczas pracy przy biurku, innego podczas oglądania...

Czytaj dalej

Jak zorientowanie mieszkania na strony świata wpłynie na Twój komfort

Dla ponad 60% osób kupujących nowe mieszkania jednym z ważnych kryteriów podczas wyboru jest zorientowanie mieszkania na strony świata. I nie ma w tym nic dziwnego,...

Czytaj dalej

Meble Chesterfield – wszystko, co musisz o nich wiedzieć!

Meble Chesterfield to kolekcja zestawów wypoczynkowych, która podbiła serca amatorów dekoracji wnętrz oraz wykwalifikowanych projektantów. W jej skład wchodzi zarówno ponadczasowy fotel uszak, jak...

Czytaj dalej

W jakiej łazience sprawdzi się odpływ liniowy? Podpowiadamy

Odpływ liniowy to rozwiązanie, które cieszy się dużą popularnością w nowoczesnych łazienkach. Jego praktyczność coraz bardziej wypiera tradycyjne kabiny prysznicowe. Czym właściwie...

Czytaj dalej

Planujesz zakup okapu do kuchni? O tym musisz bezwzględnie wiedzieć!

Okap kuchenny to obowiązkowe wyposażenie tego pomieszczenia. Pochłania on zapachy oraz tłuszcz i inne substancje, które znajdują się w powietrzu podczas gotowania. Jest on niezwykle ważny,...

Czytaj dalej

Choinka - co symbolizuje, ile kosztuje, jak ubrać? Poznaj trendy na Boże Narodzenie 2020

Tegoroczne święta prawdopodobnie będą wyglądać inaczej niż te, które dotychczas znaliśmy. Możemy zapomnieć o tłocznych wieczerzach wigilijnych, a w prezenty bożonarodzeniowe musimy zaopatrzyć...

Czytaj dalej

Jak upiększyć wnętrze wykorzystując szablony malarskie?

Z pewnością każdy z nas chociaż raz w życiu poczuł potrzebę dokonania jakichś zmian we wnętrzu swojego mieszkania, domu czy pokoju. Najprościej jest wprowadzić powiew...

Czytaj dalej