08.08.2022 / Kołdry i poduszki

Czym kierować się przy wyborze poduszki?

Urządzając sypialnię, bardzo często swoją uwagę koncentrujemy na wyborze materaca, mebli i koloru ścian. Tymczasem nawet najlepszy materac nie pozwoli nam się wyspać, jeśli będziemy mieli źle dobraną poduszkę. Chroniczne niewyspanie może prowadzić do obniżenia zdolności do koncentracji, zmniejsza naszą wydolność, sprawia, że jesteśmy bardziej podatni na choroby. Pojawia się w związku z tym pytanie na co zwracać uwagę, aby wybrać najlepszą poduszkę. Spróbujemy na nie odpowiedzieć.

Dlaczego jakość snu jest tak ważna?

Nocny sen to ten czas w ciągu domy, kiedy nasz organizm może się zregenerować. Warto pamiętać, że jakość snu odgrywa ogromną rolę dla naszego zdrowia i samopoczucia. Kiedy dobrze i regularnie śpimy, jesteśmy mniej narażeni na nadciśnienie tętnicze. Zmniejsza to ryzyko takich poważnych problemów zdrowotnych, jak:

• zawał mięśnia sercowego;
• wylew krwi do mózgu.

Zdrowy, niczym niezakłócony sen sprawia również, że nasz układ odpornościowy pracuje lepiej. W efekcie zdecydowanie rzadziej chorujemy.

Więcej o wyborze poduszki do spania przeczytasz na: https://selene.pl/jak-wybrac-najlepsza-poduszke-do-spania,31,21

Jaki kształt poduszki wybrać?

Obecnie dostępne są poduszki o różnych kształtach. Największą popularnością cieszą się jednak klasyczne poduszki, które mają kształt prostokąta lub kwadratu. Takie poduszki można najłatwiej ułożyć, dopasowując je do własnych preferencji. Warto pamiętać, że również wybór odpowiedniej poszewki jest w ich przynajmniej najmniej kłopotliwy.

Dla osób z dysfunkcjami kręgosłupa odpowiednie są modele profilowane, w przypadku których zarówno głowa, jak i szyja będą odpowiednio podparte. Trzeba jednak pamiętać, że pierwsze kilka dni spania na takiej poduszce może nie być przyjemne. Wystarczy jednak się przyzwyczaić, aby cieszyć się zdrowym, udanym snem.

Czy dobra poduszka do spania jest twarda, czy miękka?

To jedno z częściej zadawanych pytań. Warto pamiętać, że każdy z nas ma własne preferencje w tym zakresie. Podobnie jednak jak w przypadku materacy, najlepsze są te modele, które określić można jako średnie. Godne polecenia są poduszki z termoelastycznej pianki.

Ich ogromnym atutem jest to, że dopasowują się do ciała osoby, która z nich korzysta. Wówczas można być pewnym, że każdy odcinek kręgosłupa szyjnego będzie miał zapewnione solidne podparcie.

Z jakich materiałów powinna być wykonana poduszka?

Poduszka będzie miała nieustanny kontakt z naszą skórą, kiedy tylko położymy się spać. Dlatego tak ważne jest, aby zastosowany do jej wykonania materiał był dla naszego ciała przyjazny i bezpieczny. Chcąc mieć pewność, że poduszka nie wywoła podrażnień, warto postawić na model, który posiada wszystkie niezbędne atesty.

Jest o gwarancja wysokiej jakości i pełnego bezpieczeństwa użytkowania. Obecnie takie poduszki można kupić bez problemu. Producenci coraz większą wagę przykładają do jakości tego, co proponują swoim klientom. Wiedzą, że świadomość w zakresie tego, jak ważna jest jakość produktów jest coraz większa. Nie inaczej jest, jeśli chodzi o poduszki.

Mogą Cię zainteresować

Jakie kołdry są najzdrowsze dla organizmu?

Na co zwracasz uwagę przy zakupie kołdry? Jeżeli skupiasz się tylko na wyglądzie i rozmiarze kołdry, może jeszcze ewentualnie na jej wadze, to zdecydowanie za mało. Tymczasem wybór...

Czytaj dalej

Jaka kołdra dla dziecka 3 latka? Praktyczny poradnik

Jako rodzic z pewnością chcesz zadbać o najwyższy komfort swojego dziecka. Niebywale ważnym elementem każdej wyprawki jest oczywiście kołdra. Ta powinna rosnąć wraz...

Czytaj dalej

Jaka poduszka do spania, czyli jak wybrać model idealny?

Dla każdego z nas dobry sen jest podstawą udanego wypoczynku i zregenerowania sił przed wyzwaniami, jakie czekają na nas kolejnego dnia. Aby jednak tak się...

Czytaj dalej

Poduszka na chrapanie – zobacz, czy to rozwiązanie dla Ciebie

Przerywany sen nie jest odpowiednią formą wypoczynku, szczególnie jeśli jest powodowany przez dolegliwość, którą można wyeliminować. Utrudniony przepływ powietrza sprawia, że wydajemy w nocy...

Czytaj dalej

Jaka kołdra na łóżko 160×200? Wymiary, które sprawdzą się idealnie

Idealne dopasowanie wielkości kołdry to klucz do sukcesu. W końcu okrycie to ma bezpośredni wpływ na jakość oraz komfort Twojego snu. Nie powinno więc być ani za duże, ani za małe. Warto...

Czytaj dalej

Jysk – kołdry dla każdego. Przegląd modeli

Czy wiesz, że dostępne w sklepie Jysk kołdry to ciekawe modele, którymi zdecydowanie warto się zainteresować? Jeśli jeszcze ich nie przeglądałeś, najwyższy czas nadrobić zaległości....

Czytaj dalej

Kołdra i poduszka dla niemowląt – czym powinna cechować się idealna pościel?

Kołdra i poduszka to elementy, bez których nikt z nas nie wyobraża sobie komfortowego snu. Wybierając takie wyroby dla najmłodszych pociech, należy jednak zachować szczególną ostrożność....

Czytaj dalej

Rozmiary poduszek – poznaj je wszystkie!

Zastanawiałeś się kiedyś, jakie są standardowe wymiary poduszki? Pewnie nie! O czymś takim zdarza się jednak myśleć, gdy należy kupić dla siebie nową...

Czytaj dalej

Rozmiary kołdry – co oferują Ci producenci?

Wybierając idealną kołdrę, należy brać pod uwagę rodzaj jej wypełnienia, zastosowany materiał poszyciowy, ilość wsadu, a także oczywiście wymiary. To od nich zależy Twój komfort...

Czytaj dalej

Kołdry obciążeniowe – wszystko, co musisz o nich wiedzieć

Kołdry obciążeniowe (zwane sensorycznymi) to kołdry terapeutyczne. Mogą ich używać zarówno dzieci, jak i dorośli. Czym się różnią od zwykłych, tradycyjnych kołder? Przede...

Czytaj dalej

Jak prać kołdrę puchową?

Kołdra puchowa to kołdra wypełniona puchem, który najczęściej pochodzi z kaczki lub gęsi. Nie da się ukryć, że przez to jest niesamowicie delikatna, miękka i lekka. Dodatkowo wykazuje...

Czytaj dalej

Poduszki z ziarnami – poznaj ich zastosowanie

Poduszka z ziarnami może służyć jako podparcie ciała i głowy, a także jako naturalny masażer. To jednak “wierzchołek góry lodowej”… Bo poduszki z ziarnami mają jeszcze...

Czytaj dalej