08.08.2022 / Kołdry i poduszki

Czym kierować się przy wyborze poduszki?

Urządzając sypialnię, bardzo często swoją uwagę koncentrujemy na wyborze materaca, mebli i koloru ścian. Tymczasem nawet najlepszy materac nie pozwoli nam się wyspać, jeśli będziemy mieli źle dobraną poduszkę. Chroniczne niewyspanie może prowadzić do obniżenia zdolności do koncentracji, zmniejsza naszą wydolność, sprawia, że jesteśmy bardziej podatni na choroby. Pojawia się w związku z tym pytanie na co zwracać uwagę, aby wybrać najlepszą poduszkę. Spróbujemy na nie odpowiedzieć.

Dlaczego jakość snu jest tak ważna?

Nocny sen to ten czas w ciągu domy, kiedy nasz organizm może się zregenerować. Warto pamiętać, że jakość snu odgrywa ogromną rolę dla naszego zdrowia i samopoczucia. Kiedy dobrze i regularnie śpimy, jesteśmy mniej narażeni na nadciśnienie tętnicze. Zmniejsza to ryzyko takich poważnych problemów zdrowotnych, jak:

• zawał mięśnia sercowego;
• wylew krwi do mózgu.

Zdrowy, niczym niezakłócony sen sprawia również, że nasz układ odpornościowy pracuje lepiej. W efekcie zdecydowanie rzadziej chorujemy.

Więcej o wyborze poduszki do spania przeczytasz na: https://selene.pl/jak-wybrac-najlepsza-poduszke-do-spania,31,21

Jaki kształt poduszki wybrać?

Obecnie dostępne są poduszki o różnych kształtach. Największą popularnością cieszą się jednak klasyczne poduszki, które mają kształt prostokąta lub kwadratu. Takie poduszki można najłatwiej ułożyć, dopasowując je do własnych preferencji. Warto pamiętać, że również wybór odpowiedniej poszewki jest w ich przynajmniej najmniej kłopotliwy.

Dla osób z dysfunkcjami kręgosłupa odpowiednie są modele profilowane, w przypadku których zarówno głowa, jak i szyja będą odpowiednio podparte. Trzeba jednak pamiętać, że pierwsze kilka dni spania na takiej poduszce może nie być przyjemne. Wystarczy jednak się przyzwyczaić, aby cieszyć się zdrowym, udanym snem.

Czy dobra poduszka do spania jest twarda, czy miękka?

To jedno z częściej zadawanych pytań. Warto pamiętać, że każdy z nas ma własne preferencje w tym zakresie. Podobnie jednak jak w przypadku materacy, najlepsze są te modele, które określić można jako średnie. Godne polecenia są poduszki z termoelastycznej pianki.

Ich ogromnym atutem jest to, że dopasowują się do ciała osoby, która z nich korzysta. Wówczas można być pewnym, że każdy odcinek kręgosłupa szyjnego będzie miał zapewnione solidne podparcie.

Z jakich materiałów powinna być wykonana poduszka?

Poduszka będzie miała nieustanny kontakt z naszą skórą, kiedy tylko położymy się spać. Dlatego tak ważne jest, aby zastosowany do jej wykonania materiał był dla naszego ciała przyjazny i bezpieczny. Chcąc mieć pewność, że poduszka nie wywoła podrażnień, warto postawić na model, który posiada wszystkie niezbędne atesty.

Jest o gwarancja wysokiej jakości i pełnego bezpieczeństwa użytkowania. Obecnie takie poduszki można kupić bez problemu. Producenci coraz większą wagę przykładają do jakości tego, co proponują swoim klientom. Wiedzą, że świadomość w zakresie tego, jak ważna jest jakość produktów jest coraz większa. Nie inaczej jest, jeśli chodzi o poduszki.

Mogą Cię zainteresować

Deski podłogowe do Twojego mieszkania. Podpowiadamy, jakie wybrać!

Drewniana podłoga to klasyka sama w sobie, która nigdy nie wychodzi z mody. Z jednej strony ociepla wnętrze, z drugiej dodaje mu elegancji i szlachetności. Wybierając podłogę z prawdziwego drewna...

Czytaj dalej

Czym kierować się przy wyborze poduszki?

Urządzając sypialnię, bardzo często swoją uwagę koncentrujemy na wyborze materaca, mebli i koloru ścian. Tymczasem nawet najlepszy materac nie pozwoli nam się wyspać,...

Czytaj dalej

Jak dobrać podnośnik gazowy do mebli?

Podnośniki gazowe, które pozwalają na sprawne, bezpieczne i łatwe otwieranie szafek, są często pomijane. Choć najczęściej kojarzone są z meblami kuchennymi, można je stosować również w szafkach...

Czytaj dalej

Materiały ręczników - czy wpływają na skórę i włosy?

Dbając o odpowiednią pielęgnację najczęściej skupiamy się na odpowiedniej diecie i kosmetykach. Odgrywają one bardzo dużą rolę, ale nie są jedynymi elementami, które mogą wpłynąć na nasz...

Czytaj dalej

Jakie rośliny sadzimy w lipcu? Poradnik

Zazwyczaj rośliny sadzi się wiosną lub jesienią. Właśnie wtedy panują najlepsze warunki klimatyczno – glebowe do prawidłowego wzrastania niektórych gatunków. Jednak...

Czytaj dalej

Jak wykorzystać beton architektoniczny w sypialni?

Beton architektoniczny to bardzo modny materiał wykończeniowy, który można wykorzystać w domu lub mieszkaniu naprawdę na wiele różnych sposobów. Do jego typowych zastosowań jeszcze do niedawna...

Czytaj dalej

Wygodna praca zdalna, czyli jak szybko i sprawnie urządzić domowe biuro?  

Ostatnie dwa lata to ogromne zmiany na rynku pracy. To czas, w którym musieliśmy się szybko przystosować do nowych realiów nie tylko społecznych, ale także zawodowych. W ich wyniku wiele...

Czytaj dalej

Mały przedpokój w bloku – inspiracje

Aranżacja małych wnętrz jest niebywale trudna. Zły dobór kolorów, mebli i dodatków może sprawić, że pomieszczenie będzie wyglądało na bardzo zagracone i mało funkcjonalne....

Czytaj dalej

Jak powiesić zdjęcia na ścianie – pomysły i aranżacje

Domowa galeria fotograficzna to idealny sposób na wypełnienie przestrzeni i nadanie jej indywidualnego charakteru. Zdjęcia ocieplają klimat panujący we wnętrzu, urozmaicają aranżację, pozwalają zachować...

Czytaj dalej

Nowoczesne rozwiązania przestrzeni – ławostoły

Współczesne mieszkania w wielkich miastach często nie obfitują w ogromne przestrzenie. Ale nawet mając do dyspozycji niewielki metraż, można wykorzystać maksimum miejsca dzięki wielofunkcyjnym sprzętom....

Czytaj dalej

Jak wyczyścić pralkę? Przedstawiamy domowe sposoby

Czasem po otworzeniu pralki można poczuć nieprzyjemny zapach stęchlizny, który jest odczuwalny również na wypranych w niej ubraniach. Twarda woda i pranie w wysokiej temperaturze także...

Czytaj dalej

Panele tapicerowane na ścianę - co to takiego i gdzie je wykorzystać?

Panele tapicerowane na ścianę to bardzo modny element dopełniający praktycznie każde wnętrze. Nic dziwnego, nadaje mu przytulności, ciepła i klasy.  Sprawdź, czym tak naprawdę są panele...

Czytaj dalej

Umywalki cienkościenne - hit w wyposażeniu łazienek

W nowoczesnych łazienkach króluje ponadczasowa funkcjonalna ceramika o lekkiej formie. Ciężkie masywne umywalki odchodzą już do lamusa. Teraz najmodniejszym trendem w wystroju łazienek są umywalki...

Czytaj dalej