08.08.2022 / Kołdry i poduszki

Czym kierować się przy wyborze poduszki?

Urządzając sypialnię, bardzo często swoją uwagę koncentrujemy na wyborze materaca, mebli i koloru ścian. Tymczasem nawet najlepszy materac nie pozwoli nam się wyspać, jeśli będziemy mieli źle dobraną poduszkę. Chroniczne niewyspanie może prowadzić do obniżenia zdolności do koncentracji, zmniejsza naszą wydolność, sprawia, że jesteśmy bardziej podatni na choroby. Pojawia się w związku z tym pytanie na co zwracać uwagę, aby wybrać najlepszą poduszkę. Spróbujemy na nie odpowiedzieć.

Dlaczego jakość snu jest tak ważna?

Nocny sen to ten czas w ciągu domy, kiedy nasz organizm może się zregenerować. Warto pamiętać, że jakość snu odgrywa ogromną rolę dla naszego zdrowia i samopoczucia. Kiedy dobrze i regularnie śpimy, jesteśmy mniej narażeni na nadciśnienie tętnicze. Zmniejsza to ryzyko takich poważnych problemów zdrowotnych, jak:

• zawał mięśnia sercowego;
• wylew krwi do mózgu.

Zdrowy, niczym niezakłócony sen sprawia również, że nasz układ odpornościowy pracuje lepiej. W efekcie zdecydowanie rzadziej chorujemy.

Więcej o wyborze poduszki do spania przeczytasz na: https://selene.pl/jak-wybrac-najlepsza-poduszke-do-spania,31,21

Jaki kształt poduszki wybrać?

Obecnie dostępne są poduszki o różnych kształtach. Największą popularnością cieszą się jednak klasyczne poduszki, które mają kształt prostokąta lub kwadratu. Takie poduszki można najłatwiej ułożyć, dopasowując je do własnych preferencji. Warto pamiętać, że również wybór odpowiedniej poszewki jest w ich przynajmniej najmniej kłopotliwy.

Dla osób z dysfunkcjami kręgosłupa odpowiednie są modele profilowane, w przypadku których zarówno głowa, jak i szyja będą odpowiednio podparte. Trzeba jednak pamiętać, że pierwsze kilka dni spania na takiej poduszce może nie być przyjemne. Wystarczy jednak się przyzwyczaić, aby cieszyć się zdrowym, udanym snem.

Czy dobra poduszka do spania jest twarda, czy miękka?

To jedno z częściej zadawanych pytań. Warto pamiętać, że każdy z nas ma własne preferencje w tym zakresie. Podobnie jednak jak w przypadku materacy, najlepsze są te modele, które określić można jako średnie. Godne polecenia są poduszki z termoelastycznej pianki.

Ich ogromnym atutem jest to, że dopasowują się do ciała osoby, która z nich korzysta. Wówczas można być pewnym, że każdy odcinek kręgosłupa szyjnego będzie miał zapewnione solidne podparcie.

Z jakich materiałów powinna być wykonana poduszka?

Poduszka będzie miała nieustanny kontakt z naszą skórą, kiedy tylko położymy się spać. Dlatego tak ważne jest, aby zastosowany do jej wykonania materiał był dla naszego ciała przyjazny i bezpieczny. Chcąc mieć pewność, że poduszka nie wywoła podrażnień, warto postawić na model, który posiada wszystkie niezbędne atesty.

Jest o gwarancja wysokiej jakości i pełnego bezpieczeństwa użytkowania. Obecnie takie poduszki można kupić bez problemu. Producenci coraz większą wagę przykładają do jakości tego, co proponują swoim klientom. Wiedzą, że świadomość w zakresie tego, jak ważna jest jakość produktów jest coraz większa. Nie inaczej jest, jeśli chodzi o poduszki.

Mogą Cię zainteresować

Deski podłogowe do Twojego mieszkania. Podpowiadamy, jakie wybrać!

Drewniana podłoga to klasyka sama w sobie, która nigdy nie wychodzi z mody. Z jednej strony ociepla wnętrze, z drugiej dodaje mu elegancji i szlachetności. Wybierając podłogę z prawdziwego drewna...

Czytaj dalej

Pościel z wypełnieniem syntetycznym vs naturalnym - zalety i wady

Jeżeli chodzi o pościel mającą wypełnienie, możemy wyróżnić dwa główne jej rodzaje: pościel z wypełnieniem naturalnym oraz pościel z wypełnieniem syntetycznym. Jakie są dokładnie różnice...

Czytaj dalej

Kartony do pakowania – jakie będą najlepsze?

Wybór kartonu wydaje się czymś oczywistym, tymczasem zakup nieodpowiedniego modelu może znacznie utrudnić pakowanie i doprowadzić do uszkodzenia rzeczy. Warto wiedzieć jakie...

Czytaj dalej

Jak rozpoznać roztocza w domu?

Roztocza to mikroskopijne stworzenia żyjące w domu. Żywią się martwymi komórkami skóry i produkują odpady, które są drażniące dla ludzi. Nie jesteś pewny, czy masz je w domu?...

Czytaj dalej

5 argumentów za tym, aby wybrać biurko regulowane elektrycznie

Praca przy biurku często oznacza spędzanie wielu godzin w jednej pozycji, co może negatywnie wpływać na zdrowie i wydajność. Właśnie dlatego coraz więcej osób...

Czytaj dalej

Jaki materiał na narzutę na łóżko?

Dekoracje stanowią jeden z najważniejszych elementów wyposażenia wnętrza. Kapy i koce doskonale sprawdzają się nie tylko jako dodatek, ale również chronią łóżko i pościel przed zniszczeniem. Jaki...

Czytaj dalej

Jak poprawnie pracować zdalnie? Home office - zasady pracy w domu

Od marca wiele z nas musiało diametralnie zmienić sposób swojego życia. Uczniowie przeszli na zdalny tryb nauczania, a także większość miejsc pracy zdecydowała się...

Czytaj dalej

Eklektyzm - jak stworzyć modne wnętrze w eklektycznym stylu?

Eklektyzm może nam się kojarzyć z modą czy malarstwem, ale to wnętrzarski świat pokochał go ostatnimi czasy najbardziej. Przesyt białymi, minimalistycznymi pomieszczeniami zaowocował przechyleniem szali...

Czytaj dalej

Krótki przewodnik: jak urządzić pokój odpowiednio do wieku dziecka

Pokój dziecięcy potrafi w jednej chwili zamienić się w dżunglę, okręt piracki na wzburzonym morzu lub królestwo rządzone przez księżniczki. Przychodzi też czas, kiedy...

Czytaj dalej

Dlaczego warto inwestować w okna energooszczędne?

Rozwiązania, które pozwalają zmniejszyć ilość zużywanej energii zyskują na popularności. Stajemy się coraz bardziej świadomi zmian klimatycznych wynikających z zanieczyszczenia środowiska. Nie jest...

Czytaj dalej

Kominek 3D - ciepło i efektowny wygląd w jednym

Kominek to nieodłączny element jesienno – zimowych wieczorów spędzanych w domu. Oprócz oczywistej funkcji grzewczej stanowi on również element dekoracyjny, który wzbogaci estetykę każdego...

Czytaj dalej

Scandi boho - jak urządzić mieszkanie w tym oryginalnym stylu?

Scandi boho to nowy trend w wystroju wnętrz, który podbija świat. Łączy on w sobie dwie skrajności- spokojny i stonowany styl skandynawski oraz szalony, kolorowy i nieco chaotyczny...

Czytaj dalej

Sofy dla dzieci i młodzieży – czy kanapa może zastąpić łóżko?

Sofa Milo czy Kalle to element wyposażenia mieszkania, który najczęściej kojarzy się nam z salonem. To właśnie w tym pomieszczeniu umieszczamy przeważnie komfortowy zestaw wypoczynkowy, na którym możemy...

Czytaj dalej