Podpowiadamy – jak się zrelaksować! Gadżety, które Ci w tym pomogą!




01.08.2018 / Gadżety do domu

Podpowiadamy – jak się zrelaksować! Gadżety, które Ci w tym pomogą!

W codziennym życiu każdy z nas musi zafundować sobie dłuższą lub krótszą chwilę relaksu. Oto kilka sposobów, które pomogą nam skutecznie rozluźnić spięte przez stres mięśnie, poprawić krążenie krwi, uwolnić hormony szczęścia i dobrze odpocząć.

Klasyk dający ukojenie

Klasykiem wśród mebli pozytywnie wpływającym na nasze samopoczucie jest fotel bujany. Kołysząc się w fotelu na drewnianych płozach, możemy poczuć się tak beztrosko jak w dzieciństwie. Dowiedziono naukowo, że kołysanie poprawia naszą koncentrację i zawsze odbieramy je jako coś bardzo przyjemnego.

Fotel bujany jest idealnym meblem dla wszystkich rodziców, w których życiu pojawiło się maleństwo. Bujanie nie tylko zrelaksuje nas, ale także szybko uspokoi maluszka leżącego na naszych rękach.

Masaż bez wychodzenia z domu

Fotele masujące cieszą się coraz większą popularnością. Masaż, na jaki decydujemy się, odpoczywając w takim siedzisku, ma wiele zalet. Przede wszystkim pozytywnie wpływa na nasze samopoczucie. Spięte mięśnie zaczynają się rozluźniać, poprawia się krążenie krwi. Kolejną cenną korzyścią z masażu dla naszego organizmu jest uwalnianie się endorfin.

Wysokiej jakości modele foteli masujących prezentują się niezwykle elegancko. Skórzane lub tapicerowane idealnie dopasują się do wystroju wnętrza salonu, sypialni lub gabinetu.

Wielu właścicieli firm wyposaża biura w siedziska z masażem. Dzięki nim pracownicy mogą się odprężyć i nabrać nowych sił do dalszej pracy.

Odprężający spacer

Nasze codzienne życie przypomina prawdziwy maraton. O tym, ile kilometrów pokonaliśmy w ciągu dnia, dają nam znać dopiero wieczorem bolące nogi. Najlepszym sposobem na ukojenie bólu i uzyskanie upragnionej chwili relaksu jest masażer do stóp. Dzięki niemu możesz zapewnić swoim stopom odprężający spacer, który skutecznie rozluźni mięśnie i wpłynie pozytywnie na cały organizm.

Na rynku dostępne są różne modele masażerów do stóp. Najprostsze z nich wykonane są z drewnianych wałków, które przynoszą nam ulgę, kiedy przesuwamy po nich stopy w jedną i w drugą stronę. W najnowocześniejszych masażerach refleksologicznych mamy możliwość skorzystania z masażu wszystkich punktów akupunktury na stopie. Dzięki temu zabiegowi zapobiegamy niedokrwieniu, rozluźniamy spięte stawy oraz skutecznie zmniejszamy uczucie zmęczonych stóp i nóg. Kolejnym sposobem na relaks jest masaż bąbelkowy. Ten typ masażera masuje zanurzone w wodzie stopy za pomocą setki drobnych bąbelków, co działa na nas bardzo rozluźniająco i odstresowująco. Kolejnymi zaletami tego modelu masażera jest zdrowszy sen oraz lepsze krążenie krwi.

Domowa sauna po ciężkiej pracy

W ogrodzie lub w domu jednorodzinnym z dużą łazienką warto zdecydować się na montaż sauny. Może to być kabina gotowa lub budowana specjalnie na na wymiar. Korzystanie z sauny przyniesie nam wiele dobrego: zwiększy produkcję ciałek odpornościowych, które odpowiadają za eliminowanie bakterii czy wirusów, zredukuje codzienny stres, odświeży umysł i zmotywuje do działania.

Pamiętaj, że przestrzeń, w której umieszczamy saunę, musi mieć sprawnie funkcjonującą wentylację mechaniczną, posadzkę i ściany w płytkach odpornych na wilgoć oraz posiadać miejsce na kabinę o wymiarach: 200×160 cm albo 200×200 cm o wysokości 200 cm. Obudowę sauny warto zamontować tuż przy prysznicu, aby po wyjściu z sauny wziąć od razu zimny prysznic.

Kiedy na relaks mamy tylko chwilę

Nawet jeśli w ciągu dnia mamy dosłownie chwilę na relaks, warto ją tak wygospodarować, aby przyniosła nam prawdziwą ulgę. Zacznijmy od włączenia kojącej muzyki, która wyciszy nas i pozwoli zapomnieć o troskach. Następnie przygotujmy zapachowe świece lub olejki. Dostępnych jest wiele zapachów, które działają na nas odprężająco, niwelują zmęczenie, zapobiegają bezsenności i mają także dobry wpływ na nasze zdrowie. Do najpopularniejszych należą olejek z drzewa herbacianego, pomarańczowy, lawendowy, różany, eukaliptusowy i rozmarynowy.

Mogą Cię zainteresować

Deski podłogowe do Twojego mieszkania. Podpowiadamy, jakie wybrać!

Drewniana podłoga to klasyka sama w sobie, która nigdy nie wychodzi z mody. Z jednej strony ociepla wnętrze, z drugiej dodaje mu elegancji i szlachetności. Wybierając podłogę z prawdziwego drewna...

Czytaj dalej
Jakie oświetlenie wybrać do toalety?

W dużej części mieszkań w blokach toaleta stanowi osobne bardzo małe pomieszczenie. Taką przestrzeń niełatwo ładnie i funkcjonalnie zaaranżować. Najważniejszy jest oczywiście wybór...

Czytaj dalej
Jak usunąć rdzę z metalu w prosty i szybki sposób?

Niezabezpieczone metalowe elementy są narażone na rdzewienie. Proces ten postępuje szybko i jest trudny do zatrzymania. Niestety, nawet powierzchnie, na które naniesiono warstwę ochronną, także...

Czytaj dalej
Komoda — jak wybrać idealny model?

Komoda to mebel mający wysuwane szuflady, przez co doskonale nadaje się do przechowywania takich ubrań, jak rękawiczki, czapki, szaliki, książki itp. Komody pokojowe różnią...

Czytaj dalej
Akcesoria do kuchni i jadalni – czego nie może zabraknąć?

Już za niedługo przeprowadzasz się do nowego mieszkania? A może aranżujesz swoją kuchnię niemalże od zera? Wspaniale się składa. Zapewne prowadzisz teraz wiele różnych...

Czytaj dalej
Kwasek cytrynowy i jego zastosowanie w domu – do czego stosować?

Coraz więcej osób zwraca się ku naturalnym środkom czyszczącym, odchodząc tym samym od silnej chemii. Obok składników takich jak ocet czy soda oczyszczona...

Czytaj dalej
Czy warto kupić mieszkanie w 2022 r.?

Ceny mieszkań nawet w okresie pandemii rosną. Niestety walka z inflacją skutkuje podniesieniem stóp procentowych, a to oznacza droższe kredyty. Pojawia się więc pytanie o to,...

Czytaj dalej
Kilka pomysłów na ogrodzenie domu

Każdy właściciel domku jednorodzinnego marzy o odrobinie prywatności podczas przebywania na własnym podwórku. Nie ma nic przyjemniejszego niż odpoczynek na łonie natury. Jednak często w relaksowaniu...

Czytaj dalej
Jak pielęgnować surfinie by pięknie kwitły?

Surfinia to odmiana petunii ogrodowej, którą spotkać można najczęściej na balkonach. Latem wygląda zjawiskowo, jest piękna, kolorowa i kwitnie bujnie. Jednak aby kwiaty...

Czytaj dalej
Mały, wąski, ciemny przedpokój. Jakie kolory, jakie meble wybrać do przedpokoju? Triki w urządzaniu przedpokoju

Przedpokój to najczęściej pierwsze miejsce, jakie się widzi przy wejściu do domu. W zależności od usytuowania i wielkości może być on bardziej lub mniej przestronny, albo oświetlony....

Czytaj dalej
Wysokość siedziska, oparcia, podłokietników – idealne wymiary sofy

Sofy, zarówno te z funkcją spania, jak i bez, powinny zostać dobrane do wnętrza pod kilkoma względami. Po pierwsze, musimy pamiętać o stylach, w jakich został wykonany mebel...

Czytaj dalej
Glebogryzarka spalinowa, elektryczna, a może mechaniczna? Napęd urządzenia a jego przeznaczenie

Dobre i kompleksowe przygotowanie ziemi pod uprawę roślin to jedna z najważniejszych czynności w czasie planowania, a także późniejszej pielęgnacji ogrodu. Prawidłowo użyźniona gleba to środowisko, w którym trawnik,...

Czytaj dalej
Elegancja i Lekkość w Twoim Domu: Obrazy Żurawi i Kwiatów od Anny Borkowskiej z Galerii w Chmurach

Poszukujesz unikatowych, luksusowych dekoracji, które wniosą lekkość i elegancję do Twojego salonu lub sypialni? Odkryj ręcznie zdobione obrazy na płótnie autorstwa Anny Borkowskiej z Galerii...

Czytaj dalej