01.08.2018 / Gadżety do domu
Podpowiadamy – jak się zrelaksować! Gadżety, które Ci w tym pomogą!
W codziennym życiu każdy z nas musi zafundować sobie dłuższą lub krótszą chwilę relaksu. Oto kilka sposobów, które pomogą nam skutecznie rozluźnić spięte przez stres mięśnie, poprawić krążenie krwi, uwolnić hormony szczęścia i dobrze odpocząć.
Klasyk dający ukojenie
Klasykiem wśród mebli pozytywnie wpływającym na nasze samopoczucie jest fotel bujany. Kołysząc się w fotelu na drewnianych płozach, możemy poczuć się tak beztrosko jak w dzieciństwie. Dowiedziono naukowo, że kołysanie poprawia naszą koncentrację i zawsze odbieramy je jako coś bardzo przyjemnego.
Fotel bujany jest idealnym meblem dla wszystkich rodziców, w których życiu pojawiło się maleństwo. Bujanie nie tylko zrelaksuje nas, ale także szybko uspokoi maluszka leżącego na naszych rękach.
Masaż bez wychodzenia z domu
Fotele masujące cieszą się coraz większą popularnością. Masaż, na jaki decydujemy się, odpoczywając w takim siedzisku, ma wiele zalet. Przede wszystkim pozytywnie wpływa na nasze samopoczucie. Spięte mięśnie zaczynają się rozluźniać, poprawia się krążenie krwi. Kolejną cenną korzyścią z masażu dla naszego organizmu jest uwalnianie się endorfin.
Wysokiej jakości modele foteli masujących prezentują się niezwykle elegancko. Skórzane lub tapicerowane idealnie dopasują się do wystroju wnętrza salonu, sypialni lub gabinetu.
Wielu właścicieli firm wyposaża biura w siedziska z masażem. Dzięki nim pracownicy mogą się odprężyć i nabrać nowych sił do dalszej pracy.
Odprężający spacer
Nasze codzienne życie przypomina prawdziwy maraton. O tym, ile kilometrów pokonaliśmy w ciągu dnia, dają nam znać dopiero wieczorem bolące nogi. Najlepszym sposobem na ukojenie bólu i uzyskanie upragnionej chwili relaksu jest masażer do stóp. Dzięki niemu możesz zapewnić swoim stopom odprężający spacer, który skutecznie rozluźni mięśnie i wpłynie pozytywnie na cały organizm.
Na rynku dostępne są różne modele masażerów do stóp. Najprostsze z nich wykonane są z drewnianych wałków, które przynoszą nam ulgę, kiedy przesuwamy po nich stopy w jedną i w drugą stronę. W najnowocześniejszych masażerach refleksologicznych mamy możliwość skorzystania z masażu wszystkich punktów akupunktury na stopie. Dzięki temu zabiegowi zapobiegamy niedokrwieniu, rozluźniamy spięte stawy oraz skutecznie zmniejszamy uczucie zmęczonych stóp i nóg. Kolejnym sposobem na relaks jest masaż bąbelkowy. Ten typ masażera masuje zanurzone w wodzie stopy za pomocą setki drobnych bąbelków, co działa na nas bardzo rozluźniająco i odstresowująco. Kolejnymi zaletami tego modelu masażera jest zdrowszy sen oraz lepsze krążenie krwi.
Domowa sauna po ciężkiej pracy
W ogrodzie lub w domu jednorodzinnym z dużą łazienką warto zdecydować się na montaż sauny. Może to być kabina gotowa lub budowana specjalnie na na wymiar. Korzystanie z sauny przyniesie nam wiele dobrego: zwiększy produkcję ciałek odpornościowych, które odpowiadają za eliminowanie bakterii czy wirusów, zredukuje codzienny stres, odświeży umysł i zmotywuje do działania.
Pamiętaj, że przestrzeń, w której umieszczamy saunę, musi mieć sprawnie funkcjonującą wentylację mechaniczną, posadzkę i ściany w płytkach odpornych na wilgoć oraz posiadać miejsce na kabinę o wymiarach: 200×160 cm albo 200×200 cm o wysokości 200 cm. Obudowę sauny warto zamontować tuż przy prysznicu, aby po wyjściu z sauny wziąć od razu zimny prysznic.
Kiedy na relaks mamy tylko chwilę
Nawet jeśli w ciągu dnia mamy dosłownie chwilę na relaks, warto ją tak wygospodarować, aby przyniosła nam prawdziwą ulgę. Zacznijmy od włączenia kojącej muzyki, która wyciszy nas i pozwoli zapomnieć o troskach. Następnie przygotujmy zapachowe świece lub olejki. Dostępnych jest wiele zapachów, które działają na nas odprężająco, niwelują zmęczenie, zapobiegają bezsenności i mają także dobry wpływ na nasze zdrowie. Do najpopularniejszych należą olejek z drzewa herbacianego, pomarańczowy, lawendowy, różany, eukaliptusowy i rozmarynowy.
Mogą Cię zainteresować
Drewniana podłoga to klasyka sama w sobie, która nigdy nie wychodzi z mody. Z jednej strony ociepla wnętrze, z drugiej dodaje mu elegancji i szlachetności. Wybierając podłogę z prawdziwego drewna...
Szara sofa w salonie jest niezwykle popularna. Jednak mimo tego wiele osób ma problem z tym, jak urządzić całe wnętrze. Każdy wie, że sofa...
Zarówno ogród, jak i taras są miejscami, w których można w spokoju zrelaksować się, spędzając czas na świeżym powietrzu. Bardzo istotny jest wystrój tych miejsc. Warto...
Zapewnienie poczucia prywatności powinno być brane pod uwagę podczas urządzania łazienki. Jest to pomieszczenie, w którym pragniemy się odświeżyć tuż po powrocie z pracy, szkoły lub...
W czasie letnich upałów wielu z nas ma problemy ze snem. Przyczyną są nie tylko wysokie temperatury, ale często również nieodpowiednie przygotowanie sypialni do snu. Bardzo ważną kwestią jest...
Lato zbliża się wielkimi krokami. W większości mieszkań w blokach niestety nie ma klimatyzacji. Ze względów finansowych niewiele osób decyduje się także na jej samodzielny montaż....
Meble ogrodowe stanowią istotny element wyposażenia każdego ogrodu lub tarasu, pozwalając na stworzenie przyjaznej oraz wygodnej przestrzeni do wypoczynku i zabawy na świeżym powietrzu. Dostępne...
Jakiś czas temu spędziłam długie godziny, wertując wszystkie możliwe sklepy internetowe. Szukałam czegoś, co mogłabym podarować w prezencie wiernemu fanowi Formuły 1....
IKEA to znany na całym świecie szwedzki producent mebli i akcesoriów wyposażenia wnętrz. W ofercie firmy znajdują się również fronty meblowe do szaf, szafek kuchennych...
Domowe biuro stało się jednym z ważniejszych pomieszczeń w naszych domach, odkąd wszyscy zaczęliśmy pracować zdalnie. Raczej niewiele wskazuje na to, by w najbliższym czasie...
Aranżując łazienkę należy pomyśleć przede wszystkim o funkcjonalności takiego pomieszczenia. Warto więc zadbać o prawidłowy układ poszczególnych elementów oraz dobór odpowiedniej armatury. Nie bez znaczenia jest...
Wytrzymałe, a jednocześnie lekkie wiadro przyda się w każdym domu. Zazwyczaj wykorzystujemy je przy myciu podłóg, jednak może również przydać się podczas czyszczenia...
Okna ze szprosami na pewno są znanym Ci elementem występującym w wielu domach, choć mogłeś nie wiedzieć, że tak brzmi ich fachowa nazwa. W praktyce, to nic innego, jak okna...
Najnowsze artykuły
06.12.2023 Budowa i remont
Jak zrobić wentylację w pokoju bez komina?
Wentylacja jest jedną z najważniejszych instalacji w domu – zapewnia domownikom komfort użytkowania pomieszczeń oraz ma niemały, choć pośredni, wpływ na ich bezpieczeństwo. Zdarzają się jednak przypadki, w których w pomieszczeniu nie ma komina – brak więc wentylacji naturalnej, która grawitacyjnie, za pośrednictwem kanałów wentylacyjnych, odprowadza zużyte powietrze na zewnątrz budynku. Jak w takim przypadku […]
Czytaj dalej
06.12.2023 Budowa i remont
Podbudowa pod dom a szalunki fundamentowe – rodzaje i zastosowanie
05.12.2023 Marki
Wygodne sandały – na co zwrócić uwagę?
Popularne artykuły
Inne artykuły z kategorii
27.03.2023 Gadżety do domu
Sposoby napowietrzania przez okna
30.11.2022 Do wnętrz
Przechowywanie zegarków – 3 praktyczne porady
12.11.2019 Gadżety do domu
Funkcjonalne dodatki i akcesoria do kuchni, które kupisz za dosłownie kilka złotych
27.09.2019 Gadżety do domu